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减肥算失败吗

来自: 微微一笑
2024-05-18 16:48:39 山西

三月份开始，陆陆续续，有氧，最近一个月力量，感觉效果不明显，不知道哪个流程不对

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确定

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张张包 2024-05-18 18:25:56 重庆

姐妹，感觉有变化呀，没有失败，肉肉多先多做有氧，后期多做无氧

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微微一笑楼主 2024-05-18 20:56:55 山西

姐妹，感觉有变化呀，没有失败，肉肉多先多做有氧，后期多做无氧姐妹，感觉有变化呀，没有失败，肉肉多先多做有氧，后期多做无氧张张包

效果太小

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吃什么 2024-05-18 21:34:03 重庆

坚持姐妹👭

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ziggs (0.0) 2024-05-18 23:32:34 重庆

算成功吧

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Miraitowa (23,I still keep my dreams) 2024-05-19 08:43:17 重庆

调整下饮食，少吃碳水，不喝奶茶，含糖饮料，会很快的。

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一棵发财树 2024-05-21 21:58:23 重庆

你这才两个月，我从去年年底上健身房，平均下来差不多一星期一次，从112到116，最近总算到115了……

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嗷呜 2024-05-23 10:22:49 新西兰

你需要坚持，三个月效果会很明显。三分练七分吃，饮食也要注意，少糖少油少盐，高蛋白低碳水低脂肪。

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Ryan (我有一本永远读不完的书) 2024-05-23 14:18:00 重庆

这。。。完全没必要。。顺其自然

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∃ (go) 2024-06-01 18:22:15 重庆

其实会不会是摄入的问题

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微微一笑楼主 2024-06-07 14:52:17 山西

其实会不会是摄入的问题其实会不会是摄入的问题 ∃

应该是

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