心流的本质

来自: 我在匿名上网lu
2024-05-17 22:21:44 四川

我最近在学吉他，老师最近要求我以70bpm 4/4 16分音符的速度爬格子，所以我在一点一点地升速度勤加练习。对此，我体会到了有关心流的东西：

1.当我只注意听节奏，沉浸于节奏，我便很容易跟上；但当我意识到到这个节奏真的很快，那么我会立马变得手忙脚乱。

2.当我只听我的弦发出的声音，我会弹得很顺利；但当我意识到是我的左手和右手配合才能发出声音，我便立马摁不紧或者拨错弦。

心流的本质是忘记你正在做什么。

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momo 2024-05-17 22:29:54 上海

所谓忘我，就是十分专注的意思

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momo 2024-05-17 22:29:54 上海

所谓忘我，就是十分专注的意思

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momo 2024-05-17 23:40:58 陕西

我觉得忘我就是心流。转眼间时间飞逝了

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敏敏肌 2024-05-18 02:10:08 浙江

好有意思

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Toshiya17 (珍惜自己&崇拜自己) 2024-05-18 07:07:19 澳大利亚

换个词就是[入定]

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未央 (不负此生不负己心) 2024-05-18 08:11:35 福建

我小时候运动的时候就发现了，不过不知道这叫心流。比如立定跳远，我只看着想要跳过的线，然后去跳一般都能轻松达到，一旦我想着怎么手脚发力去跳就结果不如人意，很多运动都是这样。

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豆友111 2024-05-18 08:30:42 江苏

对，专注到忘我

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豆友 2024-05-18 08:35:17 天津

是的，有时候不去注意自己的动作，反而会很流畅，一旦开始思考并给自己暗示千万不要出错，就会出乱子

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我在匿名上网lu 楼主 2024-05-18 08:44:38 四川

换个词就是[入定] 换个词就是[入定] Toshiya17

原来如此！

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Hedgehog (铅笔阳光热牛奶~~~~) 2024-05-18 08:54:42 广东

n次机械练习后的熟能生巧，扔掉拐杖后的飞翔

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Nora 2024-05-18 09:11:27 江苏

2014年我就发朋友圈了

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成熟的momo 2024-05-18 09:44:37 河南

配图好漂亮有种千禧味

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荒忽兮远望 2024-05-18 09:44:58 陕西

就是高度专注

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YOLO 2024-05-18 09:53:57 江西

这个思路好棒😁😁

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领导上司在监狱 (拥抱是命运) 2024-05-18 11:56:06 四川

所有心流状态都是被神祝福的时刻

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我在匿名上网lu 楼主 2024-05-18 12:29:15 四川

2014年我就发朋友圈了 2014年我就发朋友圈了 Nora

耶，跨时空产生共鸣了

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我在匿名上网lu 楼主 2024-05-18 12:29:30 四川

所有心流状态都是被神祝福的时刻所有心流状态都是被神祝福的时刻领导上司在监狱

好浪漫

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我在匿名上网lu 楼主 2024-05-18 12:29:56 四川

配图好漂亮有种千禧味配图好漂亮有种千禧味成熟的momo

哈哈哈哈感谢笔记本电脑前置摄像头

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Nora 2024-05-18 12:30:47 江苏

耶，跨时空产生共鸣了耶，跨时空产生共鸣了我在匿名上网lu

当时压力大太焦虑了，简直停不下来，看了心流才调整过来

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teewee 2024-05-18 13:05:51 广东

专注事情本身，这句话真的做到好难啊💔💔💔

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momo 2024-05-18 13:17:13 天津

uu说的好像《心灵奇旅》那个电影！！

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支愣起来！ 2024-05-18 14:12:42 山东

心流，冥想，正念，本质上都是互通的

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momo 2024-05-18 14:18:34 山东

短视频快流量盛行的浮躁时代做到忘我真的好难

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momo 2024-05-18 15:03:23 重庆

高度专注嗯嗯呢

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怎么又要起名字 2024-05-18 15:08:31 江苏

歪个楼问下楼主，怎么用节拍器调出来16分音符呀

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momo 2024-05-18 15:27:48 上海

我觉得不是忘记在做什么，而是只做只想在做的事，不去想别的事

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k. (感受生命的广阔、深邃与美好) 2024-05-18 15:36:03 北京

同理，如果喜欢一个人还能开上帝视角估计就不够喜欢

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我在匿名上网lu 楼主 2024-05-18 17:42:43 四川

歪个楼问下楼主，怎么用节拍器调出来16分音符呀歪个楼问下楼主，怎么用节拍器调出来16分音符呀怎么又要起名字

我是这样弄滴

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我在匿名上网lu 楼主 2024-05-18 17:44:23 四川

同理，如果喜欢一个人还能开上帝视角估计就不够喜欢同理，如果喜欢一个人还能开上帝视角估计就不够喜欢 k.

还没这样思考过欸！（泪了

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我在匿名上网lu 楼主 2024-05-18 17:45:11 四川

uu说的好像《心灵奇旅》那个电影！！ uu说的好像《心灵奇旅》那个电影！！ momo

噢😯我一直想看来着！提上日程

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我在匿名上网lu 楼主 2024-05-18 17:46:17 四川

心流，冥想，正念，本质上都是互通的心流，冥想，正念，本质上都是互通的支愣起来！

是的！我冥想一段时间后发现，无论是专注、控制情绪还是自我反思能力，都得到了客观的提升

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怎么又要起名字 2024-05-18 18:13:19 江苏

我是这样弄滴我是这样弄滴我在匿名上网lu

太详细了！谢谢！

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金石为开 2024-05-19 00:20:02 浙江

突然觉得忘我这个词比心流更加贴切易懂

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咸鱼一条 2024-05-19 07:25:30 安徽

最近看算法的题很容易进入新流，（主要是我很菜，一段代码看一天），时间过得真的很快，晚上舍不得睡觉

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我在匿名上网lu 楼主 2024-05-19 11:43:41 四川

太详细了！谢谢！太详细了！谢谢！怎么又要起名字

好了，结果今天老师让我练的时候不准开十六分音符。他说听着四分音符自己弹出十六分音符比较锻炼节奏感。

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我在匿名上网lu 楼主 2024-05-19 11:44:23 四川

最近看算法的题很容易进入新流，（主要是我很菜，一段代码看一天），时间过得真的很快，晚上舍不最近看算法的题很容易进入新流，（主要是我很菜，一段代码看一天），时间过得真的很快，晚上舍不得睡觉 ... 咸鱼一条

我也发现学习东西的时候更容易心流了！爽！

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momo 2024-05-20 14:24:45 广东

啊我也是学乐器的，这个状态其实不能说是最好的，是相当于你大脑放空手指在凭着肌肉记忆动，好的练习状态是要脑子跟着手一起走的

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我在匿名上网lu 楼主 2024-05-20 16:18:23 四川

啊我也是学乐器的，这个状态其实不能说是最好的，是相当于你大脑放空手指在凭着肌肉记忆动，好的啊我也是学乐器的，这个状态其实不能说是最好的，是相当于你大脑放空手指在凭着肌肉记忆动，好的练习状态是要脑子跟着手一起走的 ... momo

啊！原来是这样吗！我体会一下

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均均组长的心腹 2024-05-21 20:59:30 广东

心流的本质是全身心沉浸其中，挣脱了时间空间的束缚。

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momo 2024-05-22 04:18:04 浙江

是是是

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Britber玻璃杯 2024-05-22 10:53:45 湖北

想起我玩节奏大师打谱的时候有时会在一首歌里出现那种连续的周期性谱面一开始打的时候即便是繁琐的结构都基本可以顺利踩到每一个点位上但当我意识到这是在不断快速重复的时候就会立刻慌神接着很容易就发生漏键的情况🤯

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momo 2024-05-22 16:56:30 山西

同意

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我在匿名上网lu 楼主 2024-05-22 16:57:38 四川

想起我玩节奏大师打谱的时候有时会在一首歌里出现那种连续的周期性谱面一开始打的时候即便是繁想起我玩节奏大师打谱的时候有时会在一首歌里出现那种连续的周期性谱面一开始打的时候即便是繁琐的结构都基本可以顺利踩到每一个点位上但当我意识到这是在不断快速重复的时候就会立刻慌神接着很容易就发生漏键的情况🤯 ... Britber玻璃杯

是的！是这个意思！

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kk 2024-05-23 00:17:39 广西

我记得小时候拿一本书低下头，再抬头就已经是黄昏了，有种恍如隔世的感觉，沉浸在书里，忘记时间忘记饥饿。

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我在匿名上网lu 楼主 2024-05-24 13:31:47 四川

我记得小时候拿一本书低下头，再抬头就已经是黄昏了，有种恍如隔世的感觉，沉浸在书里，忘记时间我记得小时候拿一本书低下头，再抬头就已经是黄昏了，有种恍如隔世的感觉，沉浸在书里，忘记时间忘记饥饿。 ... kk

我感受到了。真美好哇

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将军府九龙杯 2024-05-25 19:47:19 福建

是的就是当下的力量里面说的那种“临在状态”

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