我不会内耗!
来自: momo○
我发觉于很多内耗都是来自于人际关系上,我直接从根源上杜绝这种内耗,并且很尊重自己的内心感受,我不会责怪自己矫情想太多。
不舒服就是不舒服,难过就是难过,就算是任何一点微小的事
如果有人说的话/行为/举动让我觉得有被伤害到了,我会很直白的告诉她/他这种行为让我很不舒服,我希望她/他能给我道歉!
而且发生这件事的当天我就会立马解决掉,不会一直拖着不处理,并且解决了就是真的解决了,我不会再放心上了。
所以我睡眠质量还是蛮好的哈哈哈哈哈
分享一段我很喜欢的话送给大家
“祝大家都能成为明快的女孩,敞亮真实,喜欢就喜欢、讨厌就讨厌,不妒恨不模糊不虚伪,最最最重要的是不沉溺于那种扭曲压抑又纠结的小心思,目标清晰、踏实努力幸福美好地过着自己的小日子!”
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