生活部之胰岛素抵抗可以轻断食吗

来自: Momoko
2024-05-11 22:26:01 江苏

有的说轻断食有助于控糖，有的说要保持血糖稳定不能饥一顿饱一顿，到底是啥有uu知道吗😖

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momo 2024-05-11 22:26:42 安徽

我妈妈有糖尿病她的经验是不能饥一顿饱一顿她之前饿的时候血糖反倒高了

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Momoko 楼主 2024-05-11 22:28:17 江苏

我妈妈有糖尿病她的经验是不能饥一顿饱一顿她之前饿的时候血糖反倒高了我妈妈有糖尿病她的经验是不能饥一顿饱一顿她之前饿的时候血糖反倒高了 momo

好的🙏

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momo 2024-05-11 22:28:45 江苏

正常吃饭最好。我轻断食一个月后去测糖耐和胰岛素反而不稳定了，后面正常吃饭后去测就正常了。

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momo 2024-05-11 22:28:50 四川

是因为多囊检查出来的胰岛素抵抗嘛，胖的话就可以慢慢减肥，饮食方面就是要多吃低GI 的食物

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呜呼拉黑 2024-05-11 22:29:29 浙江

宝宝要不问问医生，一般按照蔬菜-肉-米饭这个顺序，固定量吃会比较好

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momo 2024-05-11 22:30:54 四川

不可以要吃适合糖尿病的食物一天3正餐，2加餐正餐少吃点

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昭日夕 2024-05-11 22:31:12 云南

之前看到一个相关微博宝宝可以参考一下https://weibo.com/2661147320/5018293070990246

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Momoko 楼主 2024-05-11 22:32:04 江苏

谢谢uu们

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momo 2024-05-11 22:32:10 四川

如果减肥可以，我之前就是轻断食瘦了10斤复查好了很多不过后面摆烂又严重回去了

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momo 2024-05-11 22:32:48 广东

不可以的宝宝，我之前就一顿没吃差点晕倒在地铁上

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丶 2024-05-11 22:47:04 广西

胰岛素抵抗就正常吃饭多运动吧

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