有没有发现睡够了其实就能自洽了...

来自: 哩噜贰柒柒
2024-05-08 13:42:42 重庆

其实你很困的时候，脑子已经无法思考了，再有许多事情进入眼里、脑子里，已经不能调动任何了。

哪怕是开心的东西，也不能开心

如果是本身抗拒的东西会让你烦躁

所以我意识到我困的时候立马睡！或者冥想

醒来之后，脑子会觉得很清明啊！之前苦苦思考、内耗、让你绕圈圈的一切，这个时候有了思路！即便是还是想不明白的地方，我会给自己捋一下，不管怎样，也算增加了勇气！

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樸塵 2024-05-09 04:26:13 德国

说出了我想说的话

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momo 2024-05-09 22:18:04 广东

睡觉是第一要事☝🏻

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Genevieve 2024-05-11 18:00:13 黑龙江

本质是身心得到了充分的休息和放松

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宁宁君 2024-05-14 01:41:14 广东

睡好，还要吃饱

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momomomo 2024-05-18 13:58:54 江苏

非常有道理

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啊对对对 2024-05-20 08:24:12 山东

是的是的，有时候不开心了也是睡一觉就好了，觉得这没什么大不了。

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汪海澄 2024-05-24 10:39:13 浙江

我状态最好的时候就是每天睡够10小时的那段日子，怀念

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山茶 2024-05-25 10:58:14 天津

现实问题解决不了一直压在那就很难

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哩噜贰柒柒楼主 2024-05-25 11:01:04 重庆

现实问题解决不了一直压在那就很难现实问题解决不了一直压在那就很难山茶

不不不，不是不解决，我其实是休息好了之后以更佳的状态去思考如何解决，而且其实你很烦闷的时候想问题很容易在自己的思路里

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山茶 2024-05-25 11:10:38 天津

不不不，不是不解决，我其实是休息好了之后以更佳的状态去思考如何解决，而且其实你很烦闷的时候不不不，不是不解决，我其实是休息好了之后以更佳的状态去思考如何解决，而且其实你很烦闷的时候想问题很容易在自己的思路里 ... 哩噜贰柒柒

那可能你的问题是能够解决的吧，我的现实问题很多且都已经远远超出人所能处理的范围了。比如已经忍受了快二十年的慢性病，类似不死绝症吧，死不了，活着每时每刻都在受罪，目前医学的水平无法根治，我要一直承受肉体精神双重折磨到死，睡几个小时都无法解脱。

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语言小天才 2024-05-28 01:04:28 海南

是的早睡早起精气神真是顶顶好

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阿瓦卡兜 2024-05-28 10:30:22 浙江

其实要先自洽才能进行长时间睡眠。焦虑的人根本无法进行深度睡眠，而且会在睡醒以后更加懊悔暴躁

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