草木有灵，公园20分钟效应mini版
来自: 呼呼大睡小糊憨(2022:读书，运动，攒钱。)
我发现个规律，跟身边触手可及的草木建立联系，触碰它，再自然呼吸自然微笑，就能体会公园20分钟效应。在短时间内获得自然带来的愉悦放松。
实际上不需要大公园大草坪，路边楼下的草木都可以体会到。高大的树木能量更高，手碰树叶树干即可。灌木草木需要更大面积，身在他们其中更容易体会到。
上班路上时间比较赶不方便体会，一般午饭后我喜欢在楼下晃荡。算不上小树林，树就三两棵，地上有自由生长的杂草，三叶草蛇莓等。但是绿油油开小白花有小红莓点缀，很是喜人。树也高大，垂下来的枝叶跳起来够得到。笑着去碰叶子，跟它们接触，仿佛还能听到没被触碰的叶子在抗议。
杂草草坪，肉眼看绿地里白花红莓真漂亮
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