我发现考试最好的状态是!
来自: 微微
平静+无感
lz是个一碰到事情就容易情绪起伏的人,每次碰到重要事情或者考试都会很紧张,甚至会手抖,疯狂出冷汗,看不清题那种。
哪怕,是准备得很好的情况下。
但是,从去年开始到今年大大小小几场考试,有的考试因为时间原因准备的不是很好,有个小语种的听力部基本至是裸考的。
考听力前我一直坚信自己是听不懂的,但是考试时候抱着一种这次考不好下次再来,也没什么的平静心态去面对。
然后我发现其实大部分内容我是可以听懂的,并且比较顺畅的把题答完了。
考后,查听力的分数发现也还可以,并不是因为焦虑和紧张的自我暗示下的那样悲观。
包括后面在一些不擅长的方面进行学习和考试时候发现,如果,我是处于情绪很亢奋(紧张或者兴奋)的状态下,反而会错漏百出。
如果是很无感,不悲不喜的状态结果往往会正常发挥,甚至非常不错。
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