好适合懒懒的减脂餐
来自: momo
吃了几次拌饭之后觉得好适合我这种厨艺不精的……
于是自己尝试做了一下,又减脂又方便?
生菜洗净切碎,豆芽焯水,米饭是点外卖凑单的,开火煎了两个鸡蛋,怕不好吃又切了个烤肠用空气炸锅炸了一下,然后挖了勺酱给它拌开,哇,全程只需要几分钟
(减脂的友友可以用热水把酱化开再浇在饭上。。这样摄入的盐和油会少一些)
还有卷饼,正反面各加热30s,随便搞点配菜,有啥放啥,撒点魔法调料,很适合特别肚饿的懒懒
你的回应
回应请先 登录 , 或 注册相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- 懒懒的无痛调作息,戒掉晚睡 (🎯咻咻咻…)
- 在工位上好痛苦,忍不住哭了 (……)
- 直板夹可以当熨斗 (小氯很可爱!)
- 想问一下各位懒们的护眼心得 (魔法少女小元英)
- 懒癌的根治良方:贫穷 (笑言)