学会放空脑袋，不接受过量信息

来自: momo
2024-03-27 10:20:58 河北

经常看到一些满满当当的学习计划，以及如何利用碎片化时间提升自己的帖子。

今天我就来唱个反调，不要利用碎片化时间，不要长时间学习，检索，接受信息。

吃饭的时候需要电子榨菜，独自在家的时候需要播放电视背景音，公园散步的时候需要听音乐，做家务的时候听小说，睡觉之前看短视频。

在长时间高强度的工作学习后，确实会让我们放松，短暂获得快乐。

但是过量信息对于大脑会成为负担，相信大家都经历过学习，越学脑子越浆糊的时候，这就是一种cpu过载，尤其是对于身体弱，精神力差的姐妹，过多的信息摄入，长时间的学习工作，都会透支身心。

建议姐妹们试试发呆，让脑子空闲下来。

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昆虫海岛 (May we live long and die out.) 2024-03-27 22:09:32 北京

哈哈我特别认同你这个但是自己很难做到就是快速行驶总要冲刺的列车慢下来很难真的感觉会影响寿命

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年年 (没有风~) 2024-03-27 22:11:56 江苏

闲着不是浪费时间

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momo 2024-04-02 12:24:39 江苏

我经常发呆哈哈哈哈朋友都说我灵魂含量过低，其实是我对着现实经常开始思维发散，看起来就很像发呆，但是这也是楼楼说的类似的方式！

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我恨死你们了 2024-04-05 08:01:25 甘肃

我一旦不摄入脑子就会自己想事情越想越痛苦😣

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momo 楼主 2024-04-05 08:07:00 河北

我一旦不摄入脑子就会自己想事情越想越痛苦😣 我一旦不摄入脑子就会自己想事情越想越痛苦😣 我恨死你们了

uu是不是焦虑啊，一但停下来就会觉得自己浪费时间，陷入内耗吗？这样大脑也不是完全放空的状态哦，真正放空是一种休息的感觉

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我恨死你们了 2024-04-05 08:09:21 甘肃

uu是不是焦虑啊，一但停下来就会觉得自己浪费时间，陷入内耗吗？这样大脑也不是完全放空的状态哦 uu是不是焦虑啊，一但停下来就会觉得自己浪费时间，陷入内耗吗？这样大脑也不是完全放空的状态哦，真正放空是一种休息的感觉 ... momo

也不是觉得自己浪费时间！但是大脑会无法停止思考很多时候都想追求那种真正的放空，冥想也试过但是脑子总是乱哄哄的，可能是我内心太不宁静太痛苦了(┳◇┳)，很羡慕楼楼可以彻底的放空让大脑休息

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北溟鱼 2024-04-09 23:44:09 江西

赞成了，特别是不要让自己沉迷于一些月经帖，或者说专门就是引人注意的帖子。一个人的注意力也是一种经济。

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