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如题
吵架、辩论或者谈话
很多是未发生的或者发生后的心理活动
有时影响睡眠、影响工作专注力
请问如果是心理疾病的话 现在严重吗 需要找咨询师吗
如果已经影响了你的正常工作和生活，在经济压力可以承受的情况下建议尝试心理咨询。
好的，谢谢
还不如直接和对方对骂
不善社交和内向呗！ 想多次尝试练习找到最满意的结果，不是不能理解的事！
就是平时在人际交往中太压抑自己了，下次直接当面和别人吵架辩论，不要怕撕破脸
倒不是什么心理疾病，只是过于好胜。好胜是把双刃刀，有好的一面，也有坏的一面，就看你如何用了。把它放到恰当的事情上，能成就你，不恰当的地方，就会妨碍你。所以，要学会自省，常常问自己：我这样做有何价值？
没啥病，想多了。我高中也经常这样。 现实中和对方吵架不划算，当时年龄还小，又不会什么方法维护自己，就只能在心里骂骂别人或者像你说的吵架辩论了，过瘾的同时还能完善辩论逻辑，非常满意。 很正常，谁都可能会这么做，只是大家没说出来而已，就像没人会报告每时每刻在想什么。我这也是第一次说出来
我觉得可能是不确定是否吵的赢，所以先做一个预演
如果在心里面发生这样的心理过程，首先这是正常的，这是一个调节自我缓解压力的方式，同时这也会涉及社交和关系方面的 一些尝试，只是这样的尝试是幻想层面的，所以他虽然属于正常的范畴但是也不是健康的。 所以如果这个心理过程，对你产生了很大的影响，很大的干扰，占用了很大的时间，或者被动的去这样做，那么这就是心理问题了，通常情况下我会考虑认知，焦虑和适应性的问题，
真是世另我，每次吵完感觉没发挥好，就会自己攻击自己，怎么那么笨发挥不好，然后默默在心里给自己补偿吵回来，本来我也觉得没什么，后来一次接触了线上的心理咨询，聊到这个问题，咨询师说“你有资格，现在立刻、马上就表达愤怒，而且你不会被伤害，你很安全”，在咨询师的引导下，我才发现，其实我心里的怒气一直被压抑着，没有得到释放”，但是愤怒需要出口，如果不向外释放，就会向内攻击自己，这种短期来看起没什么，长期就会很压抑了，会影响健康，如果条件允许，可以考虑看看线上的心理咨询（我那个咨询师就很好）
[内容不可见]
看来你心里的那股子劲（想说的话，想表达的情绪）没有放出来，可以想想在生活中，是什么阻止你表达自己，是什么阻止你在那一刻让自我丢失无法感知自己的需求和情感
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
