世界不完美，生命很可贵

有没有因为抑郁没上班的……

来自: runaway！
2024-02-26 15:53:39 云南

去年刚大学毕业，本身就是一个抗压能力极其差、一直有抑郁症和强迫症困扰的人，毕业了工作offer被鸽了、后又努力找工作面试通过以后家长又不让去、家庭的压抑、一直以来尽力努力佯装正常人生活但从未被家里人肯定等等原因我彻底摆烂了，一直绷着的弦也彻底断了，美其名曰在家里“备考”，但作息极其不规律，抑郁也越来越严重，脑子像是被冻住了，越来越害怕工作，心理问题越来越严重。一边焦虑害怕空窗期一边躺平，甚至都已经自毁了…真的好累

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runaway！楼主 2024-02-26 15:53:47 云南

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runaway！楼主 2024-02-26 15:53:49 云南

dddd

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runaway！楼主 2024-02-26 15:53:51 云南

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runaway！楼主 2024-02-26 15:53:53 云南

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runaway！楼主 2024-02-26 15:53:54 云南

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runaway！楼主 2024-02-26 15:54:00 云南

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runaway！楼主 2024-02-26 15:55:53 云南

真的什么都不想干。为什么啊。为什么都要逼人正常生活啊。

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hotsaucejm 2024-02-26 16:15:50 北京

首先需要治疗吃药，否则你会越陷越深，在家期间培养一些爱好，或者考一些简单的资格考试（以后用得着）来陶冶情操培养信心

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凛石 2024-02-26 21:56:10 吉林

去治疗

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momo 2024-02-26 23:25:44 河北

姐妹我20年毕业到现在都没上班对比一下你会不会不焦虑了

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滴滴的的 2024-02-26 23:37:37 云南

宝宝可以尝试换一个环境，稍微打破一下现在的生活状态，做一点简单的工作兼职试试，便利店咖啡厅之类你感兴趣又不太累的。在某件事上稍微生出一点成就感会对整个人的状态有帮助！我之前也是一直待在家，状态很差，后来去便利店打工了，生活才终于有点涟漪，然后循序渐进地再做别的尝试。

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滴滴的的 2024-02-26 23:39:08 云南

我当时也是伴随着药物治疗的，现在也还在吃药，药物治疗和生活上的调节都很重要，宝宝可以参考一下

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不知道吃什么 2024-02-27 00:01:44 湖北

我三年没上班了

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塔奇克马 2024-02-27 07:17:20 北京

可以试着先做些兼职。有一些收入。

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momo 2024-02-27 09:24:11 江苏

我，工作八年因为抑郁辞职了，现在控制的挺好，准备再重新找

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星星相随 2024-02-27 09:51:44 甘肃

我 17年毕业就上班各方面原因前年得了焦虑型抑郁去年自sha一次开始断断续续上班今年在安定医院住了50天做了10次无抽出院到现在一直休息

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十万八千梦 (众生皆苦，别哭) 2024-02-27 10:04:34 四川

有，23年生病了，在家不太远的地方租房休息了半年

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一瓶水女士 2024-02-27 11:56:26 山东

同23届毕业生，没找工作，连简历都没投过，甚至大学期间就已经无数遍的想过退学，好歹坚持下来了，在决定gap的时候就已经想好再也不按照社会时钟规划人生了，去他爹的应届毕业生，即使这次抓住应届的时机找到了工作但以后的35岁，55岁呢？我已经受够了这个社会的规训。大不了出国打工。想好了攒够钱就去重新高考或是在国外申个其他专业的研究生。就是不想工作不结婚就想一直读书。我的人生再也没有任何人拿着游标卡尺来衡量我的脚步了，谁也不配！

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悠悠我心 2024-02-27 12:35:54 四川

去寻求最有希望的道路。

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meme (喝咖灰版) 2024-02-27 12:55:58 四川

有！工作压力比较大的话我就会发病，然后就在找到工作→压力大→病到辞职→休息→找工作中无限循环

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豆友gCnGqDC5wY 2024-02-27 14:19:19 四川

姐妹我20年毕业到现在都没上班对比一下你会不会不焦虑了姐妹我20年毕业到现在都没上班对比一下你会不会不焦虑了 momo

Uu家境很好叭

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momo 2024-02-27 14:37:58 中国台湾

上不了一点，我现在跟朋友见面连18点都约不了，因为有可能起不来，如果说以前是固定能四点睡到十二点的话，现在作息完全混乱，我都说不上来过去三天我睡了多长时间

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momo 2024-02-27 15:44:01 河北

Uu家境很好叭 Uu家境很好叭豆友gCnGqDC5wY

没有小康家庭而已，不上班完全是因为太倒霉了…本来过完年就要找工作了，结果骨折了又要修养到年中了

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momo (世间美好，值得我为之奋斗。) 2024-02-27 15:52:10 北京

我现在实习就是感觉完全不能上班，因为抑郁比较严重没办法集中精力干活，稍微有点外界刺激我就陷入崩溃状态，过一会儿就要去厕所躲起来缓缓…抑郁确实会非常影响工作…😭每天都想着跑路，毕业之后也不打算进企业工作了

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乐盲Reily 2024-02-27 19:34:20 江苏

我也是，今天就疯狂内耗把能回忆起来的人全都用来自我攻击了一遍。我甚至想说要不要再去上海看看，开点药。尽管是23届毕业的但因为我是读了学硕，所以已经年纪很大了（97年生），没有存款全靠家里养，父母一点风吹草动都可以让我自责很久，自责过后是更深的逃避，大概就是这种恶性循环吧。

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DogeNyan 2024-02-27 19:38:18 湖北

讨厌人多的地方，因为没有办法控制他人的素质，比如今天去开药，就又碰到了不等喊号插队的人，真是讨厌。工作场合也是一样的道理，难哦。

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月影迷瞳 (可怜夜半阶前雨，孤灯映壁到天明) 2024-02-27 22:56:10 澳大利亚

因为多重精神障碍，已经躺平六年。

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我思故我在 2024-02-27 22:56:52 陕西

社会变态太多了，还是家里安全

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狂暴李安妮 2024-02-27 23:20:39 四川

我一直是没怎么上过班，家里骂习惯了，又鼓起勇气去找了个合适的工作，却差点被前男友毁了，我很珍惜现在的工作。

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momo(暴富版) 2024-02-27 23:28:25 湖南

uu你可以先做做时薪高一点的兼职。还有医院陪护、上门喂猫、晚托辅导等等。

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沙木黎 2024-02-28 02:08:37 英国

有，21年本科毕业工作半年之后辞职，朝九晚五从不加班，结果还是一回家就窝在沙发上动弹不得。gap半年之后读书，23年毕业之后又躺到现在，每天花式挣扎求生。简历没力气改，看到就心慌，更别说面试了。我觉得接受这种痛苦也是一种能力，给自己做心理辅导也算是一种工作，等那些无法避免的体验掠过之后，精力和勇气总会有的！

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不灭 2024-02-28 09:16:07 广东

抑郁不上班会怀疑自我，什么班都行，我也gap了一年，虽然上班也烦，但是还是得上

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冬来芝芝树 2024-02-28 09:25:04 浙江

姐妹我跟你一样，大学毕业后废了2年。我的经验是: 1.最重要的，看病吃药 2.不要逼迫自己，可以慢慢尝试做一些让自己放松的兴趣爱好，比如我是做饭 3.等到你觉得自己好一点，可以报个培训班什么的，恢复正常的作息和人际关系，这对于我们真的很重要。

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momo 2024-02-28 16:26:31 天津

我是因为上班抑郁……这工作干的实在不开心，领导是万年不遇大sb……跟他合作过的人没有不骂的，但不知道他跟他的领导有什么铁裤衩关系，总是维护我领导……导致大家都怨声载道……也不敢辞职又害怕被裁……可能主要抑郁原因是没钱

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Jason (每天都要快乐一点) 2024-02-28 16:57:23 浙江

一样啊是令我

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侒恪 (AnKe.Sit) 2024-02-28 23:27:01 广东

活着 💪活着

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ddd 2024-02-29 14:51:07 四川

我。快两年了，感觉很难走出来……越来越自闭

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Yancherub 2024-02-29 19:20:32 广西

那就试着不正常生活看看，别觉得这个有什么问题，接受它

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🐰 2024-02-29 20:25:14 山东

我也断断续续，毕业三年多没持续上班了

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短尾巴的鸟-隹 2024-02-29 23:16:06 湖南

同去年毕业没找工作

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净识 2024-03-01 02:11:33 浙江

还没找到自己感兴趣的位置吧。或者可以考虑从主观逻辑的架构开始，至少看三步。正，反，合的方式找到自己逻辑自明的天赋能力，然后对标找找看类似的岗位。还是有适合自己的工作的。

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晚夏 2024-03-02 00:34:01 四川

这不我嘛，只不过我是工作了好些年又辞职打着考研的名义在家躺，后来状态好转以后仔细梳理了一下，确认自己注意力缺陷比较严重也确实没找到特别想深入学习的专业，算是与自己和解了然后找工作去了。而你还年轻，试错机会更多一些，不要怕。先给自己一些小的生活任务，通过这些让自己获得一些自信和掌控。再想想自己需要什么想要什么，慢慢来，所有步骤都给可以切割成小小一步，不要批评自己，不要陷入自我谴责，慢慢应该是能探索出一些方向也能推动事情往前走的（。

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嗯嗯别管我了 2024-03-02 23:03:48 广东

我蹲了快三年才去上班的

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john titor 2024-03-03 16:27:40 广东

断断续续的我快两年没上班了

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BADC 2024-03-04 15:10:16 上海

我，🙋🏻‍♀️，但是我不打算一直这样下去了

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E. (8-4 | 4-8) 2024-03-04 15:39:05 上海

其实，换个角度想，如果一直都没有上班，对于那些拼命找工作的同学们来说也未尝不是件好事，毕竟少一个人竞争某个职位。会谢谢你的。

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让她一个人待会 2024-03-05 23:30:19 黑龙江

社会变态太多了，还是家里安全社会变态太多了，还是家里安全我思故我在

你的感觉我也会有..

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逆光飞翔 2024-03-06 09:55:11 山东

有

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云淡风轻 2024-03-07 08:18:51 河南

感觉你应该顺从本心或者认定计划

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momo 2024-03-10 01:43:17 上海

有重度抑郁，坚持上班的😣边哭边加班

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