保护视力，减少手机使用

来自: momo
2024-02-08 16:37:54 已编辑上海

本身就是高度近视眼了，这两年看手机太多了视力又开始下降了好多。

重新养自己，从减少手机使用开始～

①禁止在床上躺着玩手机

②禁止在黑暗里玩手机

③减少走路及公交、私家车上玩手机

④每天手机使用时间控制在5小时以内

⑤少吃甜食

可能一开始做不到但一定要记录一下慢慢来。

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南方冻成了狗 2024-02-08 16:46:14 广东

对，用水墨屏有帮助

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第二轮 2024-02-08 19:42:10 爱尔兰

对，用水墨屏有帮助对，用水墨屏有帮助南方冻成了狗

就是黑白屏对吗

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今天要早睡 2024-02-08 19:54:22 河北

我也是玩手机太多视力下降严重，今天开始努力跟亲亲一起努力戒手机

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南方冻成了狗 2024-02-08 22:10:53 广东

就是黑白屏对吗就是黑白屏对吗第二轮

差不多

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Bloom of Youth (Comedy is tragedy plus time.) 2024-02-09 04:27:06 山东

加油加油

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momo 楼主 2024-02-09 13:06:27 山东

对，用水墨屏有帮助对，用水墨屏有帮助南方冻成了狗

虽然感觉很有用，但太痛苦了😢主要我还喜欢拍照修图，只能控制使用时间了

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momo 楼主 2024-02-09 13:06:38 山东

我也是玩手机太多视力下降严重，今天开始努力跟亲亲一起努力戒手机我也是玩手机太多视力下降严重，今天开始努力跟亲亲一起努力戒手机今天要早睡

一起加油～

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momo 2024-02-22 11:34:43 福建

五小时？？？

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糖不要放太多 2024-02-22 14:56:54 云南

和你一起努力💪

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陈卜卜 2024-02-22 15:31:29 宁夏

之前看到的比较新的论文，保护眼睛最重要的是多接触阳光，也就是户外。其它的因素影响没那么大

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樹生 2024-02-22 22:41:28 广东

之前看到的比较新的论文，保护眼睛最重要的是多接触阳光，也就是户外。其它的因素影响没那么大之前看到的比较新的论文，保护眼睛最重要的是多接触阳光，也就是户外。其它的因素影响没那么大陈卜卜

我眼睛有点畏光咋办

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陈卜卜 2024-02-22 23:43:18 宁夏

我眼睛有点畏光咋办我眼睛有点畏光咋办樹生

又不用直视太阳，正常出门走走，看看水看看鱼，看看树，或者运动运动都可以的。要是这样也会伤眼的话，那还是问问医生吧。

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樹生 2024-02-22 23:58:21 广东

又不用直视太阳，正常出门走走，看看水看看鱼，看看树，或者运动运动都可以的。要是这样也会伤眼又不用直视太阳，正常出门走走，看看水看看鱼，看看树，或者运动运动都可以的。要是这样也会伤眼的话，那还是问问医生吧。 ... 陈卜卜

好的哈

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责 2024-03-02 15:35:34 贵州

对，用水墨屏有帮助对，用水墨屏有帮助南方冻成了狗

手机有水墨屏吗

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碧潭飞雪 2024-03-06 09:22:14 山西

我眼睛有点畏光咋办我眼睛有点畏光咋办樹生

戴个太阳镜☀️

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乐游 2024-03-06 09:52:11 江西

哈哈哈哈我根本管不住自己

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南方冻成了狗 2024-03-15 23:02:03 广东

手机有水墨屏吗手机有水墨屏吗责

啊……这……即使有技术也不行啊

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责 2024-03-15 23:27:25 贵州

啊……这……即使有技术也不行啊啊……这……即使有技术也不行啊南方冻成了狗

为什么啊

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南方冻成了狗 2024-03-16 13:09:20 广东

为什么啊为什么啊责

比较新我觉得？性价比不高我觉得？当然，土豪另说

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