来谈一下幸存者的习得性无助
来自: momo
1.先说一下跟n在一起，无论是跟n家人还是n伴侣，亦或者n朋友，因为n的精神缺陷，导致他们对他们很多的自身行为到死都不会改变，打个比方，我n姐，从来手里不攒一分钱，手里有一万，一天就能花出去一万，一分不攒，手里有几十万，一秒钟全花光，对别人来说，这是一件极度不可理喻的行为，是绝对无法忍受的行为，但是你跟n在一起时间久了，它的很多的自身缺陷永远都不会改变，就像一个永远无法移动的被钉死了钉子的佛像一样，你无论说再多做再多，n就像一个弹簧，压下去永远再弹回原位，所以跟n在一起久了，对n的种种行为的习得性无助，n是不可能只有一种你无法忍受的行为的，一定是多种你无法忍受的行为并发。其实是习惯不了的，但是又不得不习惯，打个比方对于n的精神虐待，有些幸存者只要人没死，也就习以为常了，因为n不改，不知道是没法改变还是就是不改，反正就是到死都不改变，所以只要幸存者不离开，那你就只能去适应，n不像幸存者可以灵活调节，例如幸存者可以被pua，可以让一个白富美高富帅跪在地上舔自己的脚，幸存者很“灵活”，可以被pua，也可以被驯化，但n不会，一辈子一个固定模式下来。死都不会改变。只能别人去适应它。所以这也是跟n无法相处的原因。
2.n一旦说分手就永远无法扭转的局面。(懂得都懂)，这手必须要分了，不分，不符合npd的固定模式。(幸存者做出再大的努力也无济于事……)，习得性无助就产生了。(我到了后面我也不挽留了，因为没有用。)
3.对于n提分手，非要把你抛弃这件事情，你无论跟n说什么，n都假装听不懂你在说什么，不管它是假听不懂还是真听不懂，反正它就是听不懂，我当时写了好几百个便签，每个便签几千字几万字……但我都没有发出去……因为n听不懂。无论说什么它都听不懂。于是彻底放弃跟它交流。
4.在刚被n抛弃时，幸存者大都想的是，想让n来回吸+求复合，但是几年，或者十几年几十年过去了，n最多就偶尔给你发了个标点符号，也就再也没影了，对于n永远都不会回吸这件事的习得性无助。也就习惯了。然后就彻底断了念想。(这么一想，习得性无助也不算是彻底的坏事。)
5.有些幸存者在被抛弃的时候还在生着大病，或者失业没钱中，比如说我，当时刚从icu出院躺在床上动不了，父母又不让我回家，我身上又没钱，很扯淡，真的，我本人贯穿这辈子的习得性无助就是生病别人都不理不睬，从icu出来发现，别人对我死了也是不理不睬的，这是我本人的贯穿这辈子的习得性无助。这辈子找不到一个人关心我生不生病死不死的，于是我也习惯了。(这辈子一个人度过余生就很好。)(不是长相原因，本人从小到大公认的大美女且长的也非常可爱，应该是能让人非常有保护欲的那种……)
幸存者刚被n抛弃，例如生病失业没钱的情况，那个时候，可能有的人想找个对象，发现男的都消失了，我是真的，我一开始是真的身边连个渣男都没有，完完全全的零桃花，我那个时候还动不了，非常需要别人照顾，给n发短信n也看不懂，也不回，哪怕回了也是一些刺激人的精神病话术，身边无人照顾精神身体的习得性无助，让幸存者一个人爬起来了。
你还想死吗？n还活着，我怎么能死，一开始就是靠着n还没死，我不能死，来让自己活下去的。
于是在完全零桃花，零朋友的情况下，自己爬起来。
现在自己的情况除了不想谈恋爱，交朋友，其他的都很好，反而活的比以前更幸福。
我为什么不想谈恋爱，不想交朋友，第一，在我最困难的时候男的都死了，前任也都不回头，就我一个人，朋友也因为我太惨大都吓跑了或者我自己根本就不想交朋友，说两句就累了或删了。
后面也认识到了人性，人大都不靠谱，于是准备这辈子一个人过了。
我现在就是为了规避一点伤害，准备隔绝所有人。我不需要什么对我好。如果你对我好，非要伴随着伤害我让我内耗的话那我不要。(我也没办法跟npd一样耍手段操控人让人对我无条件好，本性难移，做不到。本性善良的人做不到像n那样，我只能就是自保。我不伤害你，你也别来伤害我。我为了不让你伤害，只能不与你接触。)
其实我现在的状态，像是回到了从前别人一点爱就能填满的状态，别人对我一点好，我就能痛哭流涕。但是为了规避任何伤害。我不想要这些好了。
不管这些好是真的还是假的我都不想要了。
大概率就是这些习得性无助吧
补充
6.你怎么威胁n，n都不为所动的样子，于是让幸存者暂时放弃了报复n，n如果有可拿捏的软肋，你大可以拿这个威胁它，让它给你补偿或者道歉一类的，但是n仿佛没有弱点，或者n不会向你展示出它的弱点，是一副完全油盐不进的一种状态。 幸存者没有去报复n，除了累，是不知道你用了某种方法报复n，n会是什么反应或者n有没有反应，你拿捏不了，你报复完后，结果是未知的或者混乱的，让你不知道应该怎么去报复……
所以幸存者不去报复也有这方面的原因
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