豆瓣
扫码直接下载
2023.10.8 早上：荠菜肉包子*3 中午：鸡蛋灌饼加肠加鸡排 晚上：花蛤粉加烫油菜
2023.10.9 早上：枣泥月饼*1 中午：红烧排骨、炸鸡、孜然羊肉、豇豆炒肉、青椒炒鸭血、凉拌苦菊、酱肉 晚上：豆腐干
2023.10.10 早上：荠菜肉包子*3 中午：紫米煎饼加双蛋 晚上：临武鸭鸭肉干*2，泸溪河桃酥*2
2023.10.11 早上：猪肉香菇芹菜馅饼*1 中午：土豆红烧肉、黑椒牛柳、凉拌青椒圈、凉拌紫甘蓝 晚上：曲奇饼干*3，临武鸭鸭肉干*3
中午是几人吃啊，感觉中午都挺丰盛的
饿了
中午是食堂，菜的种类比较多
夜宵走起
2023.10.12 早上：猪肉香菇芹菜馅饼*1 中午：驴肉火烧*1，驴板肠火烧*1，驴杂汤*1 晚上：豆腐干*2
2023.10.13 早上：馄饨*8 中午：炸酱面*1 晚上：南京大牌档350元4-5人餐（聚餐）
哈哈哈怎么会有这么有意思的主题帖啊
唯有美食与爱不可辜负，没有爱，自然要有美食了
2023.10.14 早上：煎饺*5 中午：老汤羊蝎子1锅+半斤羊肉片 晚上：羊肉汤煮莜面片加蔬菜
建议配个图 能更加有食欲😂
配图就太过分了哈哈哈哈哈哈哈哈
2023.10.15 早上：猪肉香菇芹菜馅饼*1 中午：蒸玉米饼*1+蒜苗炒鱿鱼+萝卜丝蘑菇羊肉片汤 晚上：永顺炸鸡腿*1+小段玉米*1+炒生菜
2023.10.16 早上：煎饺*5 中午：红烧排骨+骨肉相连+芹菜炒粉条+拍黄瓜 晚上：曲奇饼干*3+豆腐干*2
插播一条：柿子皮好难削，脆柿子吃起来好像梨
柿子感觉还是黄深些好，太淡了那个皮太硬了😖
确实，没有柿子味儿，完全就是和吃梨一个感觉
2023.10.17 早上：方便面 中午：银耳拌黄瓜、青椒炒肉、炸带鱼、红烧肉 晚上：曲奇饼干*2+牛肉干*3
2023.10.18 早上：华莱士香辣鸡腿堡*1 中午：鸡蛋灌饼加鸡排*1 晚上：扒牛肉条、芫爆散丹、手撕鸡、水煮牛肉、烤鱼、烤鸭、虾仁炒疙瘩、炸松肉、乾隆白菜、烤馕、疙瘩汤（聚餐）
2023.10.19 早上：豆角焖面 中午：红烧猪蹄+鱼香虾饺+芋头扣肉+凉拌紫甘蓝 晚上：驴板肠火烧*1+驴肉焖饼
2023.10.20 早上：小月饼*2 中午：韩式蜂蜜芥末炸鸡一份 晚上：曲奇饼干*1
2023.10.21 早上：馄饨*7 中午：牛肉汤烧土豆+炒油麦菜+红烧牛窝骨筋 晚上：牛肉面配萝卜油菜
2023.10.22 早上：蓝莓月饼*1+玫瑰豆沙月饼*1 中午：清蒸金鲳鱼+白菜炖豆腐+豆沙包*1 晚上：肉丝炒米粉+炖牛肉（碎）
2023.10.23 早上：烧饼夹牛肉*1 中午：回锅肉+豆角烧茄子+凉拌圆白菜+羊肉丸子汆冬瓜 晚上：小米煎饼+两个鸡蛋
2023.10.24 早上：山药卷*2 中午：土豆炖牛肉+炸鸡+黄瓜拌银耳+酱肉 晚上：牛肉饭+考鸡心串*2+烤鸡皮串*2+烤蘑菇串*1
2023.10.25 早上：烧饼夹牛肉*1 中午：豉汁排骨+凉拌紫甘蓝+炒豆腐+炸小黄鱼+小蛋糕 晚上：无
看友友这样，发现记录一下每天吃的东西好像还挺不错的
其实真挺好，有时候也有助于控制开销
2023.10.26 早上：面包片蘸蓝莓酱 中午：吮指原味鸡*4+汁汁双层嫩牛堡*1 晚上：无
小谢你都成组里的熟人了，愿你早日脱单找到那个她
晚上一点不吃吗
好人理查德——熟人理查德
晚上一般象征性吃一点（聚餐除外），这几天是中午吃太多了
2023.10.27 早上：雪菜肉包子*1 中午：星洲炒米粉+牛杂锅+漏奶华+虎皮尖椒 晚上：松鼠鱼+豆角焖排骨+黑椒牛肉+腊八蒜烧肥肠（聚餐）
2023.10.28 早上：豆腐干*3 中午：红豆面包+烧鸡+黄瓜 晚上：猪肉三鲜饺子+炒油麦菜+烧鸡
2023.10.29 早上：猪肉梅菜包子 中午：炖羊排、烧蹄筋、清蒸鲈鱼、脆皮肘子配荷叶饼、黑椒牛肉、烧鸡……（参加婚礼，菜太多记不过来） 晚上：羊肉片萝卜丝面
2023.10.30 早上：馄饨*8 中午：羊肉煮白菜配麻酱+口水鸡+糖醋里脊+拌心里美萝卜 晚上：豆腐干*2+曲奇饼干*2+小包干脆面*1
2023.10.31 早上：方便面 中午：黄瓜拌银耳+红烧狮子头+黑椒牛肉 晚上：曲奇饼干*2+豆腐干*2
2023.11.1 早上：猪肉香菇芹菜馅饼*1 中午：豉汁排骨+辣子鸡+酱肉+西红柿炒菜花+拌油麦菜 晚上：曲奇饼干*1+豆腐干*1+柿子*1
真的在认真记录吃什么😄
和你的id相比还是有所差距
2023.11.2 早上：圆白菜鸡蛋炒米粉 中午：萝卜炖羊排+炸翅根+蒜苗炒肉+松仁小肚+拌绿豆芽 晚上：大嘴安格斯套餐（加班餐科长请客）
2023.11.3 早上：猪肉香菇芹菜馅饼*1 中午：猪肉木兰芽包子*1+牛肉包子*1 晚上：双蛋小米煎饼加肠*1
中午就吃俩包子？
食堂周五中午就是主食日，包子饺子面条。所以我们周五经常去外面吃。
好吧，俩包子感觉不够吃，早上还勉勉强强
早上一个就够了
吃这么少，我之前不减肥的时候，早上能吃两个大肉包一个鸡蛋一个生煎几个蒸饺，再来一碗粥🤣
年纪大了。大一的时候我可以一人啃一个全家桶（不算可乐），现在两个汉堡就差不多了
嗯～突然想到，友友不吃零食的咩？想到自己有时候零食都能当正餐吃了
哈哈哈我也可以一人啃一个全家桶，如果不是减肥的话😭
经常吃的，不过也是零食当正餐，一般中午吃的多的话晚上就弄点小饼干豆腐干吃了
我是彻底不行了，大一的时候一个白天没吃饭啃一个全家桶都撑到睡不着，现在饭量断崖式下跌，已经基本放弃自助餐了
2023.11.4 早上：馄饨*8 中午：西塔老太太双人烧烤套餐（加班餐科长请客） 晚上：无
啊哈哈可以的，可能我零食吃的有点多，吃完正餐还得来点零食垫吧垫吧
以后先吃零食，再吃正餐垫吧垫吧
2023.11.5 早上：小月饼*2 中午：炖牛肋条+炒油菜+蒸山药 晚上：羊肉鱼丸汤面
2023.11.6 早上：蛋炒饼 中午：椒油圆白菜+拍黄瓜+黄豆炖猪蹄+辣子鸡块+清炒墨鱼花 晚上：曲奇饼干*5
2023.11.7 早上：糯米烧麦*3 中午：无锡排骨+酱护心肉+菠萝鸡+干锅菜花+黄瓜拌银耳 晚上：双吉+板烧+零度可乐
2023.11.8 早上：牛肉面 中午：口水鸡+土豆炖牛腩+芹菜腐竹+凉拌紫甘蓝 晚上：豆腐干*1+柿子*1
2023.11.9 早上：蒸饺*7 中午：卤蛋红烧肉+松仁小肚+蒜苗回锅肉+拌豆芽 晚上：豆腐干*3
你这是搞减肥？
一定程度上是吧，当然自己饭量确实也小了
2023.11.10 早上：无（体检没吃） 中午：酸菜鱼+尖椒肥肠鸡+小酥肉+芥末虾球+烧椒皮蛋（鹌鹑蛋版）+米饭（科室聚餐） 晚上：无
一段时间没来组里，楼主还是挺活跃的哈哈哈
这说明什么，说明毕业的人多
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈那在特别的今天最好的祝福送给楼主！
2023.11.11 早上：蒸饺*6 中午：红烧黄鱼+肉沫炒白菜+拍黄瓜+小馒头 晚上：圆白菜肉丝炒粉（虽然做成了烩粉）+酱牛肉
非常感谢但可惜估计不会有啥用
我以为是什么玩梗，点进来一看真的是菜谱啊哈哈哈
以为我是嘉心糖是吧
2023.11.12 早上：豆沙月饼*1 中午：炖筋头巴脑+熬茄子+米饭 晚上：鲅鱼韭菜饺子+拍黄瓜
嘉心糖是什么
楼主居然坚持下来了，真的震撼
这真的是个梗，当年b站最火的虚拟主播之一，就叫“嘉然今天吃什么”，粉丝叫“嘉心糖”，所以你要说玩梗，某种意义上确实是对的……
这不挺正常的嘛哈哈哈，打卡呗
2023.11.13 早上：韭菜鲅鱼煎饺 中午：红烧排骨+虎皮尖椒+干锅花菜+椒油圆白菜 晚上：豆腐干*3
2023.11.14 早上：韭菜鲅鱼蒸饺 中午：萝卜炖排骨+拌豇豆+水煮肉片+凉拌海蜇+凉拌圆白菜+米饭 晚上：无
2023.11.15 早上：糯米烧麦 中午：凉拌紫甘蓝+萝卜炖羊肉+糖醋里脊+椒油大白菜 晚上：板烧鸡腿堡+双吉+怡泉+c
2023.11.16 早上：牛肉面 中午：小炒牛肉+松仁小肚+干煸豆角+凉拌绿豆芽 晚上：无
2023.11.17 早上：猪肉白菜馅饼 中午：蜂蜜芥末炸鸡 晚上：无
小刘可以把今天吃什么写进去嘛
不错 小谢对自己蛮好的！
哈哈哈好的啊，大家一起来打卡
主要靠单位食堂
2023.11.18 早上：韭菜鲅鱼馄饨 中午：羊肉萝卜汤+红烧黄鱼+清炒生菜+玉米面菜团子 晚上：羊杂汤+烧饼
2023.11.19 早上：茴香馅包子 中午：铜锅涮肉 晚上：干贝鲜虾粥+烧味拼盘+清炒广东菜心+糯米藕（加班餐科长请客）
2023.11.20 早上：猪肉芹菜馅饼 中午：酸菜炖排骨+口水鸡+四喜丸子+凉拌心里美萝卜+芹菜炒腐竹 晚上：豆腐干
2023.11.31 早上：烧饼夹肠 中午：炸鸡翅根+韭菜炒鸭血+拍黄瓜+炒油麦菜 晚上：豆腐干
2023.11.21 早上：无 中午：火锅 晚上：炸串
时间错了哦，你穿越啦
2023.11.22 中午:蒸小酥肉+青菜炒豆泡 晚上:小米南瓜粥+油饼
……手指太粗按错了
2023.11.22 早上：韭菜鲅鱼馄饨 中午：土豆炖牛腩+炸鸡柳+凉拌紫甘蓝 晚上：豆腐干
今天怎么没有晚饭！可恶
楼主要吃晚饭啊喂hhhh吃饱饭才能减肥~
楼主晚上不吃饭，不会饿吗？
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
