是谁还不知道壮壮的鸡胸肉按摩大法！！

来自: 强壮礼礼等99人组长
2023-08-26 12:13:54 已编辑江苏

一周备餐之鸡胸肉：预处理+鲜嫩的方法（自...

家人们看一下这个汁水

这块是切比较厚的（刀工退步了）但是汁水真的很饱满

这片比较薄，好吃好吃好吃好吃好吃😋

腌制调味：水淀粉，料酒，耗油，十三香（狠爱中式香料）

炒菜时：老抽增色（生抽咸不宜久烹饪，老抽不太咸，主要是增色和酱香，烹饪越久酱香越浓比如炖排骨，让菜看起来颜色漂亮一点）

非常简单但是非常好吃！！！

这里都是植物香料！无任何香精或任何工业制品！

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强壮礼礼等99人组长楼主 2023-08-26 12:14:22 江苏

哇！组长好厉害！我先收藏了

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🍉kira (纵有万般无奈, get a life) 2023-08-26 12:17:36 湖北

哇！组长好厉害！我先收藏了哇！组长好厉害！我先收藏了强壮礼礼等99人

哈哈哈哈自吹自擂

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强壮礼礼等99人组长楼主 2023-08-26 13:14:21 江苏

哈哈哈哈自吹自擂哈哈哈哈自吹自擂 🍉kira

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kkc 2023-08-26 13:36:23 辽宁

棒棒！

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Creeeice 2023-08-26 13:37:44 湖南

哇！组长好厉害！我先收藏了！

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十二点前要睡觉 2023-08-26 13:55:55 四川

狠狠马住

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七旦暮 2023-08-26 15:33:00 山东

🤤想吃，不过先捉一个虫，是蚝油啦😆

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莫朵兔兔子 (技术宅拯救地球) 2023-08-26 17:29:13 广东

哇！组长好厉害！

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山核桃 (说什么都对) 2023-08-26 19:36:51 广东

厉害👍

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一只人 2023-08-26 20:30:31 广东

或者直接用盐焗鸡粉抓一抓也很好吃！

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豆友1213060541 2023-08-26 21:40:28 浙江

壮壮在吃上面的研究之深令人肃然起敬！

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十点有个讲座 2023-08-26 23:26:13 上海

煮汤给点十三香也美味😋

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归雁行边远字 2023-08-27 00:19:18 山东

组长厉害🤗

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啊，我是市长 2023-08-27 08:47:26 四川

哇！组长好厉害！我先收藏了！

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张了了98 2023-08-28 16:12:42 江西

哇！组长好厉害！我先收藏了👏🏻

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书书 2023-08-28 17:02:42 山西

好厉害！

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恰恰旺仔 2023-08-28 20:00:19 河北

试了一下，真的好好吃，惊为天人！不敢相信这是平时柴柴的鸡胸！组长你是我的神！

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会飞的🐟 2023-09-18 10:59:55 浙江

楼主！王守义十三香调味品有好多口味啊，请问具体是哪种哇！

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冯小毛 (:]) 2023-09-20 17:54:16 山东

Did

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西南悍匪 2023-09-20 21:53:46 云南

哇壮壮好蒂，收藏了回家做😍

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本意元元 2023-09-21 08:01:22 山东

哇！组长好厉害！我先收藏了哇！组长好厉害！我先收藏了强壮礼礼等99人

壮壮卖瓜

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强壮礼礼等99人组长楼主 2023-09-21 10:21:41 江苏

🤤想吃，不过先捉一个虫，是蚝油啦😆 🤤想吃，不过先捉一个虫，是蚝油啦😆 七旦暮

啊哈！打成车用的了

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强壮礼礼等99人组长楼主 2023-09-21 10:21:48 江苏

或者直接用盐焗鸡粉抓一抓也很好吃！或者直接用盐焗鸡粉抓一抓也很好吃！一只人

码住！

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强壮礼礼等99人组长楼主 2023-09-21 10:22:29 江苏

煮汤给点十三香也美味😋 煮汤给点十三香也美味😋 十点有个讲座

没错！五香粉，十三香，这些香料煮汤也很美味

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强壮礼礼等99人组长楼主 2023-09-21 10:22:46 江苏

试了一下，真的好好吃，惊为天人！不敢相信这是平时柴柴的鸡胸！组长你是我的神！试了一下，真的好好吃，惊为天人！不敢相信这是平时柴柴的鸡胸！组长你是我的神！恰恰旺仔

谢谢宝子！！可以去返个图！

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强壮礼礼等99人组长楼主 2023-09-21 10:24:15 江苏

楼主！王守义十三香调味品有好多口味啊，请问具体是哪种哇！楼主！王守义十三香调味品有好多口味啊，请问具体是哪种哇！会飞的🐟

这个~

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强壮礼礼等99人组长楼主 2023-09-21 10:24:26 江苏

哇壮壮好蒂，收藏了回家做😍 哇壮壮好蒂，收藏了回家做😍 西南悍匪

谢谢宝！！！😍

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强壮礼礼等99人组长楼主 2023-09-21 10:24:35 江苏

壮壮卖瓜壮壮卖瓜本意元元

自卖自夸😋

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会飞的🐟 2023-09-21 10:25:45 浙江

这个~ 这个~ 强壮礼礼等99人

好～谢谢uu

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是鲸塘呀 2023-09-21 11:06:47 江苏

组长厉害尊的很嫩! 就是料酒不小心倒多了边吃边想yue😭

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强壮礼礼等99人组长楼主 2023-09-21 11:09:08 江苏

组长厉害尊的很嫩! 就是料酒不小心倒多了边吃边想yue😭 组长厉害尊的很嫩! 就是料酒不小心倒多了边吃边想yue😭 是鲸塘呀

😹 不行的话就扔了吧

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强壮礼礼等99人组长楼主 2023-09-21 11:09:20 江苏

组长厉害尊的很嫩! 就是料酒不小心倒多了边吃边想yue😭 组长厉害尊的很嫩! 就是料酒不小心倒多了边吃边想yue😭 是鲸塘呀

料酒多确实很难吃我懂…

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是鲸塘呀 2023-09-21 11:12:57 江苏

😹 不行的话就扔了吧 😹 不行的话就扔了吧强壮礼礼等99人

🉑!组长的精髓已学到下次再做嘿嘿

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管⁢⁢理⁢员 2023-09-21 16:18:32 上海

哇！组长好厉害！我先收藏了

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最酷辣妹 2023-11-07 16:45:11 河北

dd

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