适量运动，延长寿命，过量运动，结束生命
来自: momo
8月4日更新：
感谢大家的评论，我确实在相处中没有表现足够的强势，可能是我不太擅长拒绝别人，讲话过于直白，让事情变得更尴尬，所以经常选择沉默，自己放心里内耗。另一方面，我也是想着这段时间熬过去就好了，没想到严重影响到我的身心健康，我感到了不舒服。我下次不舒服我会说出来，我也会学着去有效的沟通，表达，谢谢大家。
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之前我有报私教课，一周2，3次去锻炼，坚持了2个月。
最近开始学游泳，连续10天，基本每天都要去，我的私教又不想我停下，我就只好早上上班前锻炼，晚上下班后去学游泳。
我本人是熬夜党，基本就是12点多，1点睡觉，早上6点半起床，7点练到8点。晚上6点多到8点多，一周后我的求生欲望更低了。每次早上练完，我都在怀疑人生，之前是晚上锻炼，练完就回去躺着了。现在练完还要去上班。
我现在已经一点都不想去游泳和锻炼了，正如标题：适量运动，延长寿命。过量运动，结束生命。
生命在于静止，我也没有什么运动天赋，今晚最后一节游泳课，可算是要结束了。
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