最好的电子极简是和现实增加链接
来自: NgUee
来谈谈怎么和现实【增加链接】
电子产品的使用背后有相应的需求驱动，识别自己真正的需求；再让它和现实具体的事件联系起来。大多数使用电子产品时，容易陷入信息洪流和对自己欲望的虚假满足；为了清醒地使用，识别自己真正的需求是个破局的关键。
具体的操作方式是从屏幕使用时间开始检测分析：
1. 第一使用时长的是微信：
1.1 主要使用功能为小程序
👉某东/多某鱼/线上生鲜超市 /线上面包店👉改用网页版，提前用纸笔写好购物清单统一购买/线下菜市场（线下菜市场会更有人情味些，看蔬菜肉类鱼挤挤攘攘的也是很有趣）& 去线下面包店（哇塞，去到现场后就发现啥也不想吃了）
1.2 次要使用功能为刷公众号&查看收藏的文件与电子书👉 全部取关，具体要查找时直接在搜索栏搜索 & 半年以上没看的文件与电子书统统删除，半年没看的以后肯定也不会看了；要看的基本早就下载在电脑和u盘里备份；再要看就去找资源就好（果不其然地没再找过了……）如果是要写相关文章的话那就真正开始写的时候再开始收集相关资料（果不其然也还是没开始写）。
2. 第二使用时长的是某视频软件，通过观看历史判断发现：
2.1 做饭视频 👉 删除所有两百多个收藏，选了两个最简单也最想吃的抄了方子（麻婆豆腐和苹果猪肉饼）下来，准备这周做（立刻梳理材料和所需，选定时间）
2.2 各种xp相关短视频👉删除手机视频软件，删除所有xp三百多的收藏👉用断网的手机写具体的p*rn剧本(唔，做这个之后看p站的时间也下降了很多；看来创作是抵御虚无的好办法啊）👉莫名其妙开始无欲无求了（应该只是个人的副作用）
2.3 绘画视频👉 拿来纸笔，开始画！其实技能类如做饭绘画，整本书籍可以学到的东西一般都比视频多。但开始之后往往热情就开始边际效益递减了，遂痛快删除所有，热情来临时准备好纸笔再去找。
3. 微博/豆瓣，通过收藏和互动发现所需是输入信息与交际
3.1 强制要求自己根据相应的输入产出相应的输出，比如说看图说话和看图形容（效果很好，孩子已经不想看了）
3.2 删除手机的app，想分享的东西提前编辑。去主动和现实生活中的朋友搭话，参与现实的旅游活动，认识新的人。
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