20年啃手达人终于下定决心养指甲

自身情况：我从大概小学时就开始有咬指甲的问题，被妈妈发现后就会训斥，后来随着年纪增大，增加到会撕指尖和指肚的皮肤，撕嘴皮。

后来上网查了一下，这种情况叫强迫性皮肤剥离症，患者通过撕嘴皮，手皮的方式缓解精神压力，是心理疾病的一种。

我一直知道自己的手被咬的很难看，所以心里产生了严重的自卑心理，羞于把手给别人展示，终于今年3月下定决心要改掉这个毛病，重新拥有一双健康的手，开帖记录养甲过程。

23年3月1日的手，再之前的照片没有了，因为我太自卑了，拍照时都有意藏起手，能看到我因为撕手皮，中指食指拇指的指纹已经被破坏消失。食指出现严重畸形。

23年3月3日，买了第一幅穿戴甲

最开始我采用的是带穿戴甲养指甲，这样有东西遮挡，我就啃不到手指。

事实证明带穿戴甲防啃手指很有效，也啃不到手皮了，穿戴甲很厚也不方便撕嘴皮。

但我本身指甲因为长期啃，偏扁平甲，部分穿戴甲c弧过大，与甲型不符，且暴力拆卸也让我指甲出现了轻微空甲，游离线也退后了。

3月8日 换了扁平的穿戴甲

更换扁平的穿戴甲后，空甲的情况消失了。

4.3 坚持戴穿戴甲一个月后

4.3坚持戴穿戴甲一个月后

4.3申请入组那天拍的，能看到指甲已经变长，手指指腹皮肤已经不再泛红，指纹也在缓慢恢复，但是食指拇指畸形的问题还是很严重。

4.6日

4.6日，网购的t80到了，按说明涂上了，也按照组里姐妹说的剪了方甲甲型，现在在养游离线。目前问题是总忍不住抠甲缝里的灰，一抠游离线就疯狂后退，解决办法是洗手，一想抠就去洗手。还有戴穿戴甲，能遮住本甲，眼不见心不烦，看不到就不想抠。

姐妹们一定要坚持住，虽然我现在手指还是畸形，但是已经重拾了很多自信，不会在畏惧在人面前伸出手展示，比起手指血淋淋，轻微的畸形关注的人真的很少，祝大家都养甲成功。

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4.17更新 食指的游离线因为做家务疯狂后退，其余手指的都有进步。

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5月2日更新

涂t80指甲有点泛黄