学习记录与复盘 2023
来自: momo
记时工具：时间日志。（像记账一样记录时间）
辅助工具：番茄TODO。（用锁机和学霸模式）
启动动作：打开番茄TODO与时间日志APP。（最重要❗️防止分心）
具体微习惯：
1 打开微信读书/纸质书/电纸书看2页。
2 打开外刊文章看&背一句。
3 做1次下犬/俯卧撑。
（非常简单，不可能失败）
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