mmmm……一些感想…回避型依恋真的没那么普遍……
来自: 六颗梅子
最近看了好多人以回避型的伴侣的身份说着自己遇到的各种困惑。但是相当一大部分都是用特征去往那个人身上靠…觉得对方喜欢独处、忽冷忽热阴晴不定、不表达爱、不亲密、总是疏远…就四舍五入对方是绝对的回避型依恋了……这真的很迷幻…
回避表现可能来自轻微的回避倾向、不喜欢不爱、渣、人品不行、回避型依恋（几种原因之间可能有交叉）。现在大部分都只是回避倾向的程度，尚未达到回避型依恋的水平（不是忽冷忽热让人捉摸不透或者冷暴力就能跟回避型依恋划等号的），能达到回避型依恋的程度那是生理恶心感很明显的，内心的焦虑与消极程度快要爆了的水平。现在大部分伴侣遇到的都只是不那么喜欢或者本身恋爱观不太成熟稳妥或者就是渣…
很多人都会先考虑对方的依恋类型再去寻找依恋类型与渣或者不渣之间的关系，犹如在夹缝中寻找希望。比较常见的情况是，你认识了一个人并确立了恋爱关系，之后发现对方忽冷忽热、阴晴不定、难以琢磨，你经历了一场与此前全然不同甚至可以用“匪夷所思”来形容的亲密关系。你的日常生活甚至工作时间都被这段关系所带来的内耗填满。你会浏览大量网络信息，偶然间发现了依恋类型，知道了“回避型依恋”，于是，一股顿悟的感觉油然而生，仿佛之前的种种疑问都有了答案。似乎对很多人而言，“回避型依恋”已经成了冷暴力、渣、喜新厌旧、不负责任、多线养鱼……这些表现背后的原因，似乎只要疑似对方是回避型，那么对方做的一系列令自己不好受的行为都有了“合理”解释，自我洗脑地合理化了对方的表现。
无论是哪一方，都不要被局限在贴标签里。伴侣不要用回避型的标签来硬贴那个可能只是渣的不合适的不好的人，回避er也不要给自己贴心理有病的标签。大家来人间走一趟，每个人都有无限可能。
想对回避er说：情绪是身体在跟我们对话，它一点也不可怕，心理的结都有解，心理状态不好，不是病，状态可以调整，思维可以优化，尽管这不简单，但要抱有希望，不要把自己的状态当作病态而习得性无助导致自己深陷其中觉得孤立无援。要多夸自己的进步，要多鼓励自己的变化。
想对伴侣们说：承认遇人不淑需要勇气，要有这份勇气直面自己只不过遇到了一个不对的人，那你真的很棒。
人活一世，不要深陷。
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