男朋友沉迷游戏后的恋爱复盘
来自: heifkdiwhuekf
问题：感觉被忽视
表面原因：对方有事沉迷，而我没事沉迷，所以注意力都在对方身上 深层可能原因：对方的感情投入低于我的感情投入
解决方法：找到自己的事做，同时不要让对方影响自己的专注，即达到感情回馈的对等。以对方对待我的方式对待对方。降低感情投入。
感到伤心的标志事件： 1.对方因为玩游戏而发脾气 2.我找工作期间对方没有提供任何感情支持。而我已经一年没有工作，找工作是重要的转折事件。 实际情况：1.对方上班的时候，回消息很迟或者不回。从不主动和我沟通晚饭怎么吃。几乎是我主动发消息。对方打游戏的时候，完全不想理我。即便是对我的话有回应也明显让我感觉打扰到对方了。 2.我上班的时候主动和对方发消息，对方和我发消息我秒回。每天主动问对方今天加不加班来安排晚饭。我玩手机、刷视频、玩游戏的时候还是会和对方分享，并且还是会回应。如果手头有工作、学习任务，我会停下事情来回应。
整改方案： 1.工作期间不秒回对方微信，减少主动发微信的次数。（最近已落实50%) 2.不再询问对方加班及晚饭，直接自行吃饭(已落实) 3.在家做任何事情，包括玩手机，达到对方玩游戏的专注度，若对方主动沟通，则告诉对方不要打扰。(近期重点) 以学习的方式最好，达到某种被迫专注学习的效果也是美滋滋。
进阶：先假装再成真，最终达到对方的level，即口头上及态度上都表现出爱意，但行动上没有。同时不让对方察觉到自己的情感撤退。
没有期望就不会失望，把期待值降低到每月a房租的舍友。 加油，美好的关系近在眼前！
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