拥有小锅后的一些记录📝（持更
来自: 岫
多囊er的饮食贴
口味偏清淡
不定期更新
多为早餐和晚餐
做义工的时候管家哥哥给我们做的夜宵 用它当封面吧就
11.27
关于我西红柿买多了这件事
好消息是今天消灭了最后一个西红柿 坏消息是买不了菜了 封校封的彻彻底底
11.26
继续消灭之前的菜 加了一点豆腐
忙的焦虑症又犯了 吃不下饭 所以最近都是汤汤水水
11.25
天冷了就要喝热乎乎的汤🥣 海鲜菇➕白菜➕西红柿鸡蛋
做起来特别方便而且没啥油烟，西红柿汤尊滴好好喝，这周不开组会我又可以快乐了嘿嘿
不过又开始封校了 这几天可能买不到菜
11.24
一些糊糊面 看不出里面加了海鲜菇和大白菜吧哈哈哈哈
11.20
哈哈看起来有点黑暗 但是巨巨巨下饭 西红柿➕口蘑➕豌豆➕鸡蛋
11.17
南瓜大乱炖 这周还是好忙🥱
本来想做甜口的南瓜芋头汤 然鹅芋头买少了 椰奶忘记买 就加了点豌豆做成咸口的大乱炖
11.12
最近太忙了
准备下周给自己做丰盛一点儿
西兰花🥦➕胡萝卜➕土豆➕荷包蛋
11.8
一锅中式意面大乱炖
11.10
豌豆大乱炖
——————————————-以下为原帖
菠菜➕紫薯➕圣女果➕意面
菠菜热水焯一下，紫薯锅上蒸一蒸就完事儿（美团优选买的，味道还不错）
胡萝卜和红薯也是蒸了之后搁碗里
红薯➕胡萝卜➕菠菜➕意面
西葫芦炒蛋➕秋葵➕意面🍝
秋葵水里煮过后淋上醋汁，不过按我老妈的方法再加上姜蒜末生抽香油辣椒碎拌一拌会更好吃，下次试试
发现一个规律，鸡蛋炒什么都不会出错
意面是用pdd买的番茄肉酱拌的（零食组种草的，宿舍党没有冰箱储存一个月也完全没问题）
10.31早🥣
豆浆➕蒸山药➕鸡蛋➕🫐
青菜➕毛豆（鸡腿是从食堂打包回来的
丑苹果 今天是略微粗糙的一顿晚饭
11.1
早：芝麻糊麦片➕蓝莓➕冬枣➕鸡蛋➕枣夹核桃
菇➕青菜梗➕肉➕青椒🫑
今天去菜市场买了肉，等意面煮好后锅里炒好的菜的颜色就变了，卖相一般般，但吃起来还不错
西兰花大杂烩
不得不说炒肉的油烟真挺大
11.3
番茄娃娃菜虾滑➕大碴子粥
番茄虾滑我超爱！！！
11.5
莴笋➕包菜
昨天师门聚餐吃多了，今天吃素点儿
豆腐大杂烩
11.6
香菇鸡蛋炒
发现了一个炒菜的万能调汁：生抽两勺➕蚝油一勺➕一咩咩白糖➕比白糖多一点的盐➕半碗清水（也可以加一点老抽上色，本人因懒得去买所以一直没放老抽）
11.7
捷森黑麦➕煎鸡蛋
捷森果然名不虚传 昨天空口吃了一口差点没yue出来
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