怎么调理嫉妒心

我承认我就是内心黑暗，见不得别人好，我认罪。舍友早起我关注，我觉得不高兴，怎么只有我一个人睡这么晚很自责。全宿舍都在卷只有我一个废物真的很痛苦。

本来以为大家都没有做项目，结果别人都有做，躺进棺材的只有我。我很闲，闲的发慌。不是我不想改变，我去面试学生会面试社团都不过，面试学院助理什么的连第一关的简历都过不了，面试都没资格。

参加比赛首先要答题过关，这个我一点信心都没有。别人导师用心的直接带着做项目，我选的导师完全忘记了我们。就算答题过关了我也不觉得我能找到人组队参赛啊。谁看得上我呢？好烦呐好烦呐。

为什么有人能学习恋爱两不误，我只能在宿舍里发霉无所事事。just浅浅发疯。怎么调理老是关注别人的成绩的心态啊？如果我心态好躺平了还快乐，心态不好又没办法改变现状真的很痛苦。。。