气质的定义（测题）

简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己. 1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~ 2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。 3. 品味决定气质 4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~ 5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了. 6. 读书是最基本的。 书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~ 7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的 8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。 9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作. 10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响 11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~ 12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈 13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信． 14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。 气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。 用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。 要接受自己的面貌 每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 对别人信任和关心 热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 仪态端庄，充满自信。 一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 保持幽默感 一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 不要惧怕显露真实情绪 不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 有困难时，应该向朋友求助 朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。 不要斤斤计较 女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 不要自视清高 女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 不要卖弄聪明 每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。 不要忽视仪表 作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 读最灵秀的诗； 听最美好的音乐； 选最精美的杂志； 看最优秀的著作。 气质　　气质，在《辞海》里释为：人的相对稳定的个性特点和风格气度。 　　但是，还有很多，比如说~ 　　在人的内心的感情方面与气质的说法也很多 　　不拘小节 　　走路抬头挺胸 　　说话有条有理 　　主要是有信念 　　做什么事都要有精神 　　我认为这就是现实生活中男人的气质 　　气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全部心理活动表现染上了一层浓厚的色彩。它与日常生活中人们所说的“脾气”、“性格”、“性情”等含义相近 　　对于气质的解释还有另一种说法，那就是生理与情绪之间的人之内在的化学反映~~ 　　气质是由人的生理素质或身体特点反应出的人格特征，是人格形成的原始材料之一。在新生儿期即有表现：如有的婴儿安静，有的好哭，必然影响其父母或哺育者与婴儿的互动关系，从而影响人格的形成。表现在心理活动的动力特征上，如心理过程的速度、强度、稳定性、指向性和灵活性等。具体表现为情绪体验的强弱、意志力的大小、注意集中时间的长短、知觉或思维的快慢等。使个体的全部心理活动呈现独特的色彩。气质与人格的区别在于，人格的形成除以气质、体质等先天禀赋为基础外，社会环境的影响起决定作用；而气质是人格中的先天倾向。现代心理学对气质的研究影响较大的有：A．H．巴斯和普洛明提出气质的EAs模型，确定三种气质倾向：情绪性，指个体情绪反应的强度；活动性，指个体能量释放的一般水平；交际性，指个体的人际交往特点。A．托马斯和切斯提出儿童气质的九个维度，即活动水平、节律性、主动或退缩、适应性、反应阈限、反应强度、情绪质量、分心程度、注意广度和持久性，并据此划分三种气质类型：易教养型、困难型和缓慢发动型。古希腊医生希波克拉底提出“四体液学说”，认为气质取决于人体内的四种液体，即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁的混合比例，并以何种体液占优势而把人的气质分为多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质。这种体液说已不被采纳，但四种气质类型的名称仍得以沿用。 巴甫洛夫认为有四种典型的高级神经活动类型，即活泼的、安静的、不可抑制的、弱的，分别与希波克拉底的四种气质类型相对应，四种气质类型即四种典型的高级神经活动类型的行为表现。除这四种典型的类型外，还有许多中间类型。巴甫洛夫学派的观点得到后继者的进一步发展，如捷普洛夫和涅贝利岑等主张研究神经系统的各种特性及其判定指标；梅尔林主张探讨神经系统特性与气质的关系，强调神经系统的几种特性的组织是气质产生的基础。还有人将气质归因于体质、内分泌腺或血型的差异，但气质的生理基础仍无法确定。 　　气质在人的生理素质的基础上，通过生活实践，在后天条件影响下形成的，并受到人的世界观和性格等的控制。它的特点一般是通过人们处理问题、人与人之间的相互交往显示出来的，并表现出个人典型的、稳定的心理特点。 　　气质是一个古老的心理学问题。早在公元前5世纪，古希腊著名医生希波克拉特就提出了4种体液的气质学说。他认为人体内有四种体液：血液（来自拉丁语—sanguis）、粘液（来自希腊语—phlegma）、黄胆汁（来自希腊语—chole）和黑胆汁（来自希腊语—melanoschole）。四种体液谐调，人就健康，四种体液失调，人就会生病。希波克拉特曾根据哪一种体液在人体内占优势把气质分为四种基本类型：多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。多血质的人体液混合比例中血液占优势，胆汁质的人体内黄胆汁占优势，粘液质的人体内粘液占优势，抑郁质的人体内黑胆汁占优势。几世纪以后，罗马医生哈林（Galen）用拉丁语“emperametnum”一词来表示这个概念。这就是“气质”（temperament）概念的来源。我国古代的思想家孔子从类似气质的角度把人分为“中行”、“狂”、“狷”三类。他认为“狂者进取，狷者有所不为”。意思是说，“狂者”一类的人，对客观事物的态度是积极的，进取的，他们“志大言大”，言行比较强烈表现于外；属于“狷者”一类的人比较拘谨，因而就“有所谨畏不为”；“中行”一类的人则介乎两者之间，是所谓“依中庸而行”的人。我国春秋战国时期的古代医学中，曾根据阴阳五行学说，把人的某些心理上的个别差异与生理解剖特点联系起来。按阴阳的强弱，分为太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳和平五种类型，每种类型各具有不同的体质形态和气质。又根据五行法则把人分为“金形”、“木形”、“水形”、“火形”和“土形”，也各有不同的肤色、体形和气质特点。这两种分法是互相联系的。作为分类基础的阴阳与近代生理学研究的兴奋和抑制有某些类似之处。 　　近百年来，气质心理学得到了迅速的发展，成为个性心理学中的一个重要组成部分。 　　心理学根据气质是人的高级神经活动类型的特点和其在行为方式上的表现，揭示出兴奋过程和抑制过程的三种特性：①兴奋过程和抑制过程的强度；②兴奋过程和抑制过程的均衡度；③兴奋过程和抑制过程的灵活性。这些特征把高级神经活动分为4种类型：①强而不均衡的；②强的、均衡的、灵活的；③强的、均衡的、惰性的；④弱型的。这些高级神经活动的类型，是人的气质形成的生理基础。 　　人的气质可分为4种类型：胆汁质（兴奋型）、多血质（活泼型）、粘液质（安静型）、抑郁质（抑制型）。古代所创立的气质学说用体液解释气质类型虽然缺乏科学根据，但人们在日常生活中确实能观察到这四种气质类型的典型代表。活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣容易变换等等，是多血质的特征。直率、热情、精力旺盛、情绪易于冲动、心境变换剧烈等等，是胆汁质的特征。安静、稳重、反应缓慢、沉默寡言、情绪不易外露，注意稳定但又难于转移，善于忍耐等等，是粘液质的特征。孤僻、行动迟缓、体验深刻、善于觉察别人不易觉察到的细小事物等等，是抑郁质的特征。因此，这四种气质类型的名称曾被许多学者所采纳，并一直沿用到现在。 　　人的气质类型可以通过一些方法加以测定。但属于某一种类型的人很少，多数人是介于各类型之间的中间类型，即混合型，如胆汁-多血质，多血-粘液质等。 　　现代心理学把气质理解为人典型的、稳定的心理特点，这些心理特点以同样方式表现在各种各样活动中的心理活动的动力上，而且不以活动的内容、目的和动机为转移。 　　气质是人典型的、稳定的心理特点。这种典型的心理特点很早就表露在儿童的游戏、作业和交际活动中。据N.B.斯特拉霍夫的研究，在39名作为研究对象的小学生中，有34名明显地表现出所述的气质类型。其中多血质的有9名，胆汁质的10名，粘液质的9名，抑郁质的6名。 　　气质类型的很早表露，说明气质较多地受个体生物组织的制约；也正因为如此，气质在环境和教育的影响下虽然也有所改变，但与其他个性心理特征相比，变化要缓慢得多，具有稳定性的特点。 　　气质主要表现为人的心理活动的动力方面的特点。所谓心理活动的动力是指心理过程的速度和稳定性（例如知觉的速度、思惟的灵活程度、注意集中时间的长短）、心理过程的强度（例如，情绪的强弱、意志努力的程度）以及心理活动的指向性特点（有的人倾向于外部事物，从外界获得新印象，有的人倾向于内部，经常体验自己的情绪，分析自己的思想和印象），等等。气质仿佛使一个人的整个心理活动表现都涂上个人独特的色彩。 　　当然，心理活动的动力并非完全决定于气质特性，它也与活动的内容、目的和动机有关。任何人，无论有什么样的气质，遇到愉快的事情总会精神振奋，情绪高涨，干劲倍增；反之，遇到不幸的事情会精神不振，情绪低落。但是人的气质特征则对目的、内容不同的活动都会表现出一定的影响。换句话说，有着某种类型的气质的人，常在内容全然不同的活动中显示出同样性质的动力特点。例如，一个学生每逢考试表现出情绪激动，等待与友人的会面时会坐立不安，参加体育比赛前也总是沉不住气，等等。就是说，这个学生的情绪易于激动会在各种场合表现出来，具有相当固定的性质。只有在这种情况下才能说，情绪易于激动是这个学生的气质特征。 　　人的气质对行为、实践活动的进行及其效率有着一定的影响，因此，了解人的气质对于教育工作、组织生产、培训干部职工、选拔人才、社会分工等方面都具有重要的意义。 　　气质不影响活动的性质，但可以影响活动的效率。如果在学习、工作、生活中考虑到这一点，就能够有效提高自己和他人的效率。 　　人的气质本身无好坏之分，气质类型也无好坏之分。在评定人的气质时不能认为一种气质类型是好的，另一种气质类型是坏的。每一种气质都有积极和消极两个方面，在这种情况下可能具有积极的意义，而在另一种情况下可能具有消极的意义。如胆汁质的人可成为积极、热情的人，也可发展成为任性、粗暴、易发脾气的人；多血质的人情感丰富，工作能力强，易适应新的环境，但注意力不够集中，兴趣容易转移，无恒心等。气质相同的人可有成就的高低和善恶的区别。抑郁质的人工作中耐受能力差，容易感到疲劳，但感情比较细腻，作事审慎小心，观察力敏锐，善于察觉到别人不易察觉的细小事物。气质不能决定人们的行为，是因为人们可以自觉地去调节和控制。 　　气质不能决定一个人活动的社会价值和成就的高低。据研究，俄国的四位著名作家就是四种气质的代表，普希金具有明显的胆汁质特征，赫尔岑具有多血质的特征，克雷洛夫属于粘液质，而果戈里属于抑郁质。类型各不相同，却并不影响他们同样在文学上取得杰出的成就。气质只是属于人的各种心理品质的动力方面，它使人的心理活动染上某些独特的色彩，却并不决定一个人性格的倾向性和能力的发展水平。所以气质相同的人可以成为对社会作出重大贡献、品德高尚的人，也可以成为一事无成、品德低劣的人；可以成为先进人物，也可以成为落后人物，甚至反动人物。反之，气质极不相同的人也都可以成为品德高尚的人，成为某一职业领域的能手或专家。 　　气质虽然在人的实践活动中不起决定作用，但是有一定的影响。气质不仅影响活动进行的性质，而且可能影响活动的效率。例如，要求作出迅速灵活反应的工作对于多血质和胆汁质的人较为合适，而粘液质和抑郁质的人则较难适应。反之，要求持久、细致的工作对粘液质、抑郁质的人较为合适，而多血质、胆汁质的人又较难适应。在一般的学习和劳动活动中，气质的各种特性之间可以起互相补偿的作用，因此对活动效率的影响并不显著。对先进纺织工人所作的研究证明，一些看管多台机床的纺织女工属于粘液质，她们的注意力稳定，工作中很少分心，这在及时发现断头故障等方面是一种积极的特性。注意的这种稳定性补偿了她们从一台机床到另一台机床转移注意较为困难的缺陷。另一些纺织女工属于活泼型，她们的注意比较容易从一台机床转向另一台机床，这样注意易于转移就补偿了注意易于分散的缺陷。 　　但是，在一些特殊职业中(例如飞机驾驶员、宇航员、大型动力系统调度员或运动员等)，要经受高度的身心紧张，要求人们有极其灵敏的反应，要求人敢于冒险和临危不惧，对人的气质特性提出特定的要求。在这种情况下，气质的特性影响着一个人是否适合于从事该种职业。因此在培训这类职业的工作人员时应当测定人的气质特性。这是职业选择和淘汰的根据之一。 　　由于人们的气质各不相同，所以要求在教育工作中必须采取因材施教、个别对待的方法。例如，严厉的批评对于胆汁质或多血质的学生会促使他们遵守纪律，改正错误，但对抑郁质的学生则可能产生不良后果。这就要求教育工作者考虑学生的气质特点。又如，在改变作息制度和重新编班时，多血质的学生很容易适应，无需特别关心，而对于粘液质、抑郁质的学生则需给予更多的关怀和照顾，才能使他们逐步适应新的环境。 　　当然，绝不能孤立地考虑人们的气质特征，更重要的是培养积极的学习和劳动态度。如果具有正确的动机和积极的态度，各种气质类型的人都可能在学习上取得优良成绩，在劳动中做出出色的贡献。 　　总之，虽然人的行为不是决定于气质，而是决定于在社会环境和教育影响下形成的动机和态度，但是气质在人的实践活动中也具有一定的意义。虽然气质与态度相比只居于从属的地位，但它是构成人们各种个性品质的一个基础，因此它是一个必须加以分析和考虑的重要因素。 　　--- --- 　　对于气质，人的内在表现最为重要的~ 　　气质给人的美感也有很多： 　　怎么样才能做到气质美呢？ 　　怎样才能做到“气质美” 　　气质是指人相对稳定的个性特征、风格以及气度。性格开朗、潇洒大方的人，往往表现出一种聪慧的气质；性格开朗、温文尔雅，多显露出高洁的气质；性格爽直、风格豪放的人，气质多表现为粗犷；性格温和、风度秀丽端庄，气质则表现为恬静……无论聪慧、高洁，还是粗犷、恬静，都能产生一定的美感。相反，刁钻奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的气质，除了使人厌恶以外，绝无美感可言。 　　在现实生活中，有相当数量的人只注意穿着打扮，并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然，美丽的容貌，时髦的服饰，精心的打扮，都能给人以美感。但是这种外表的美总是肤浅而短暂的，如同天上的流云，转瞬即逝。如果你是有心人，则会发现，气质给人的美感是不受年纪、服饰和打扮局限的。 　　一个人的真正魅力主要在于特有的气质，这种气质对同性和异性都有吸引力。这是一种内在的人格魅力。 　　气质美首先表现在丰富的内心世界。理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳，心地善良是不可缺少的。文化水平低下也在一定的程度上影响着人的气质。此外，还要胸襟开阔，内心安然。 　　气质美看似无形，实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。气质外化在一个人的举手投足之间。走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。朋友初交，互相打量，立即产生好的印象。这种好感除了来自言谈之外，就是来自作风举止了。热情而不轻浮，大方而不傲慢，就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。 　　气质美还表现在性格上。这就涉及到平素的修养。要忌怒忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。 　　高雅的兴趣是气质美的又一种表现。例如，爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术而有基本的色调感，等等。 　　许多人并不是靓女俊男，但在他们的身上却洋溢着夺人的气质美：认真，执着，聪慧，敏锐。这是真正的气质美，是和谐统一的内在美。 　　追求美而不误解美、亵渎美，这就要求我们每一个热爱美、追求美的人都要从生活中领悟美的真谛，把美的外貌和美的气质、美的德行与美的语言结合起来，展现出人格、气质、外表的一个完整的美好形象来。 　　从消费心理学角度定义：气质是不以活动目的和内容为转移的典型的、稳定的心理活动的动力特性。 　　这个定义包含以下一些内容： 　　第一，气质是表现在心理活动的速度、强度、灵活性方面的动力特性。 　　第二，气质具有天赋性。 　　第三，气质具有稳定性和可变性。 　　补充解释： 　　气质(temperament)： 　　1.指个人的性情或脾气。 　　2.指个人心情随情境变化而随之改变的倾向，亦即个体的反应倾向。 　　3.风格；气度。 　　气质最主要的特点是由内而外，气质的培养是最为漫长的过程，需要的是平时不断的自我提升。 、气质——（1）指人的相当稳定的个性特点，如活泼、直爽、沉静、浮躁等，是高级神经活动在人行动上的表现；（2）指人的风格和气度，例如：革命者的气质，等等。 2、在日常生活中，我们比较侧重于第一个义项。在特定环境下则侧重于第二个义项。 气 质 气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全部心理活动表现染上了一层浓厚的色彩。它与日常生活中人们所说的"脾气"、"性格"、"性情"等含义相近。 气质在人的生理素质的基础上，通过生活实践，在后天条件影响下形成的，并受到人的世界观和性格等的控制。它的特点一般是通过人们处理问题、人与人之间的相互交往显示出来的，并表现出个人典型的、稳定的心理特点。 气质是一个古老的心理学问题。早在公元前5世纪，古希腊著名医生希波克拉特就提出了4种体液的气质学说。他认为人体内有四种体液：血液（来自拉丁语-sanguis）、粘液（来自希腊语-phlegma）、黄胆汁（来自希腊语-chole）和黑胆汁（来自希腊语-melanoschole）。四种体液谐调，人就健康，四种体液失调，人就会生病。机体的状态决定于四种体液混合的比例。这种体液的混合比例在希腊语中叫做"克拉西斯"（kpáση，Crasis）。希波克拉特曾根据哪一种体液在人体内占优势把气质分为四种基本类型：多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。多血质的人体液混合比例中血液占优势，胆汁质的人体内黄胆汁占优势，粘液质的人体内粘液占优势，抑郁质的人体内黑胆汁占优势。几世纪以后，罗马医生哈林（Galen）用拉丁语"temperametnum"一词来表示这个概念。这就是"气质"（temperament）概念的来源。我国古代的思想家孔子从类似气质的角度把人分为"中行"、"狂"、"狷"三类。他认为"狂者进取，狷者有所不为"。意思是说，"狂者"一类的人，对客观事物的态度是积极的，进取的，他们"志大言大"，言行比较强烈表现于外；属于"狷者"一类的人比较拘谨，因而就"有所谨畏不为"；"中行"一类的人则介乎两者之间，是所谓"依中庸而行"的人。我国春秋战国时期的古代医学中，曾根据阴阳五行学说，把人的某些心理上的个别差异与生理解剖特点联系起来。按阴阳的强弱，分为太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳和平五种类型，每种类型各具有不同的体质形态和气质。又根据五行法则把人分为"金形"、"木形"、"水形"、"火形"和"土形"，也各有不同的肤色、体形和气质特点。这两种分法是互相联系的。作为分类基础的阴阳与近代生理学研究的兴奋和抑制有某些类似之处。 近百年来，气质心理学得到了迅速的发展，成为个性心理学中的一个重要组成部分。 心理学根据气质是人的高级神经活动类型的特点和其在行为方式上的表现，揭示出兴奋过程和抑制过程的三种特性：①兴奋过程和抑制过程的强度；②兴奋过程和抑制过程的均衡度；③兴奋过程和抑制过程的灵活性。这些特征把高级神经活动分为4种类型：①强而不均衡的；②强的、均衡的、灵活的；③强的、均衡的、惰性的；④弱型的。这些高级神经活动的类型，是人的气质形成的生理基础。 气质是一个心理学的概念，它和我们平素所说的“脾气”、“禀性”的含意差不多。从本质上讲，气质是人的心理特性之一，是个人心理活动的稳定的动力特征，它所表现的，是人的心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性和指向性等方面的差异。比如说，一个人反应速度的快慢、情绪的强弱、注意集中时间的长短和转移的难易，以及心理活动倾向于外部世界还是内部世界等，固然和外界环境有一定的联系，但是在很大程度上则与人的气质密切相关。气质相同的人，往往会在不同内容的活动中，表现出性质相同的动力特征来。举例来说，一个有活泼好动、反应灵敏气质的同学，不论是在学习、考试、劳动当中，还是在体育比赛、课外活动当中，都会非常明显地表现出来。也就是说，气质并不受个人活动目的、动机和内容的影响。气质是一个人最一般的特征，它无处不在，无时不有。 　　心理学上讲的气质，具有以下两个方面的特征： 　　第一，气质具有天赋性，气质是由生理机制决定的，一个人从呱呱坠地开始，就具有了与众不同的气质特点。在日常生活中，只要留心，就可以发现，同样是婴儿，有的爱哭、爱闹、爱动，有的安静、平稳、怯生，这说明，先天的生理机制构成了个体气质的基础。研究发现，同卵双胞胎儿要比异卵双胞胎儿在气质上相似许多，即使把他们分别放在不同的生活环境和教育条件下培养，也仍能保持他们原来的气质特点，这说明，气质是与生俱来的，是天赋的一部分。 　　第二，气质具有稳定性和可变性，一个人具有某一方面的气质特点，就会随时随地表现出来。比如爱激动的同学，在老师上课时会急不可耐地举手发言，在考试前会心神不定，在赛跑时会抢跑等，像这样并不因活动内容、动机、目的的不同而表现出不同气质的现象，就是气质的稳定性。很多上了岁数的人，都有这样的亲身体会：中学时代的同学，多年不见，偶然碰到一起，彼此之间会发现许多人仍然保留着当年的气质特征。所谓“江山易改，禀性难移”，指的也主要是人的气质。 　　当然，气质的稳定性是相对的。说“禀性难移”，也并不是绝对的不能移。换句话说，气质具有一定的可塑性。在生活环境和教育的影响下，人的气质在一定程度上是可以改变的。有一位心理学家曾经对一个女中学生进行过实验观察，开始的时候，这个女孩子在学校里的表现是胆怯、孤僻、羞涩、烦恼和爱啼哭。经过实验者和学校集体的配合工作，在几年的时间内对她施加影响，引导她积极参加集体活动，委托她担负一些重要工作，选举她当团干部，等等。后来，这位女中学生以前的胆怯、怕羞、孤僻等特征消失了，在各方面表现出主动性、独立性和勇敢的品质。这说明气质的确是可以改变的。在影响气质变化的诸多因素中，人的主观世界对气质的自然表露有重要影响。不管一个人的气质类型如何，当他们以积极的态度从事学习和生活时，都会表现出高昂的斗志，饱满的热情，充足的干劲。反之，就会情绪低落，意志消沉，缺乏干劲。由此可知，树立了远大理想和具有高尚情操者，一定能够发扬自己气质中的优点，克服气质中的不足。 墨茗轩主 [学者] 腹有诗书气自华!这是说人要有才华,要有风度,要有气质,就是说人有内在的修养才会有外在的显现,才会有外在的风度! 平时要加强个人的修养. 要多一点文学修养,你可以学会浪漫! 要多一点哲学思想,你可以学会智慧! 要多一点美学思想,你可以学会欣赏! 要多一点艺术思想,你可以学会审美! 要多一点修身思想,你可以学会不俗! 温文尔雅,落落大方,翩翩风度,谈吐文雅,言行有度,这样的男孩子最讨女生喜欢了!还有男人的幽默和大度表现在气质上,这两样,女人见了通杀!呵呵! 做人最忌讳平时打扮的另类.这样虽然与众不同,却是低俗的,不足一道的! 做好男人,做个君子,那么就做一个有学问的人,做一个幽默的人,做一个智慧的人,做一个宽容的人,做一个仁厚的人吧! 愿你把自己塑造得令女人为你倾倒!祝你开心,哈哈 如果在众人六神无主之时，你镇定自若而不是人云亦云； 如果被众人猜忌怀疑时，你能自信如常而不去枉加辩论； 如果你有梦想，又能不迷失自我； 如果你有神思，又不至于走火入魔； 如果在成功之中能不忘形于色，而在灾难之后也勇于咀嚼苦果； 如果听到自己说出的奥妙，被歪曲成面目全非而不生怨恨； 如果看到自己追求的美好，受天灾破灭为一堆零碎的瓦砾也不肯放弃； 如果你辛苦劳作已是功成名就，为了新目标你依旧冒险一搏，哪怕功名化成乌有； 如果你跟村夫交谈而不改谦恭之态，和王侯散步而不露谄媚之颜； 如果他人的爱憎左右不了你；如果你与任何人为伍都能卓然独立； 如果昏惑的骚扰动摇不了你的意志，你能等自己平心静气再作答时…… 那么，你的修养就会如天地般博大，而你，就是个真正的男子汉了，我的儿子。 这是诺贝尔文学奖得主吉卜林对他12岁儿子的忠告，也是世界上关于男子汉的最经典和最深刻的定义。 真正的男子汉，是最优秀的男人，是社会与家庭的脊梁。毫无疑问，一处有男子汉出现的风景，必然是伟岸的风景；一个产生男子汉的时代，一定是有作为的时代；一个涌现男子汉的民族，必定是强悍的民族；一个培养男子汉的家庭，才是健全而幸福的家庭；一个男子汉的一生，才是优秀男人的人生历程。 现在，我们生活中确实“阴盛阳衰”，不少男孩子讲起话来奶声奶气，做起事来扭扭捏捏，稍被触动便娇滴滴地哭起来，意志脆弱，缺乏创新精神，过于依赖别人，男孩子应有的那种顽强、勇敢、豁达、大度的阳刚之气荡然无存。长此下去，我们无法想像未来的民族气质会怎么样。 男子汉是培养出来的。小的时候，男孩走路时一不小心跌破了膝盖，痛得哇哇直哭，父母总是说，别哭了，小男子汉要坚强。对于正在长大成人的孩子，父母往往把有关培养男子汉的经典名著，作为送给儿子的成长礼物，让孩子站在巨人的肩上，为明天成为真正的男子汉做好充分的准备。 《培养男子汉》是一部培养优秀男人的教育书，包含了四本有史以来最经典的培养男子汉的巨著，是男孩到男子汉的完美指南。 “人生来不是为了被打败的，人能够被毁灭，但是不能够被打败。”“ 硬汉”作家海明威在《老人与海》这部关于男子汉的人生寓言中，用这句名言诠释了男子汉的精神与气概。的确，男人的一生就是奋斗的一生，就是与天斗，与地斗，与人斗，与命运斗，与自己斗的一生!男子汉可以生活平庸，但只要活着，就要有男子汉至高无上的气概。 《爱的教育》是世界上最适合对小男子汉进行美德教育的经典名著。通过本书，让孩子知道男子汉应当具有的各种高贵的品质：爱国、善良、侠义、英勇、宽容、无私。 在《一生的忠告》这部“西方绅士的教科书”中，孩子可以领会作者对社会、人性、商业、人际关系和领导能力的深刻洞察，学会如何获得他人信任，如何取得成功，并掌握西方的礼仪规范，塑造文雅的绅士风度。 而曾氏家书行文随想而至，挥笔自如，在平淡家常中蕴育真知灼见，具有极强的说服力和感召力。他的家书讲求人生理想、精神境界和道德修养，是了解中国传统文化的百科全书，从这个意义上说，《曾国藩教子家书》不愧为东方君子品性与教养的圭臬。 我们这个社会，需要的不仅是男子汉的体魄，更需要的是男子汉的自强自尊的精神、正直善良的人品、博学聪慧的学识……今天的男孩，就是明天顶天立地的男子汉。愿所有的青少年读者，都能够从本书中汲取精华，学贯 中西，内外兼修，做一个堂堂正正、顶天立地的中国式的男子汉! 第一、水深可以行船， 第二、波静可以清明， 第三、淡泊可以宁静， 第四、琢磨可以成器。 不要被传统观念束缚这是你必须做的...所谓的气质你首先摆脱传统后再来想想怎么做...传统只会束缚一个现代人... 你只要谈吐大方,举止不要太拘束,自然去做,自然显示出气质,如果本身是那种很活泼好动的人那就收敛下...这样就好了 一个男人真正的魅力主要在于他的气质 男人的魅力：超人的睿智，勇猛的胆识，事业的成功…… 男人不因外表的华丽超然卓立，而因魅力四溢纵横驰骋！ 如果说女人可以凭借姿色、温柔去挑战男人，那么男人就可以气质、魅力去挑战事业。 气质：如果一个人男人没气质，那他的人生并不完美；如果一个男人没有气质，就犹如“脊椎”病变的人，“屹立不倒”只能是一句空话。如果一个男人没有气质，他必匀沦为弱者。 魅力：男人应有魅力。魅力是一种可贵的品质，它不可能同任何卑贱的东西联系起来。 自信的男人有魅力：自信的男人总是将神话变成现实，他们的生活的每一天都放射着自信的光芒。 勇敢的男人有魅力：勇敢的男人最大的魅力，是男人魅力最崇高的部分，是让女人梦萦魂牵的阳刚之气。 成熟的男人有魅力：成熟的男人可以给女人依靠的肩膀，天塌下来他去扛，成熟的男人可以给女人休息的是胸膛，疲倦时可以依靠。 气质加魅力可以让男人在人生的旅途中游刃有余，也可以享受人生的快乐和成功。具体得做到下面几点吧: １首先要学会面带微笑，要做到笑得灿烂，真诚，并且牙齿要洁白健康，要控制好说话时的语言、语调和语速； ２着装整洁得体，懂得服饰与身份、个性、气质、场合的关系； ３具有训练有素的站、坐、行等正确的身体姿态； ４打理好妆容和发型； ５富有爱心，同情心,宽容心。 6多读书 ,读好书. 气质的概念 　　在现实生活中我们常会看到，有的人生来好动，有的人生来好静；有的人脾气温和，有的人性情暴躁；有的人动作麻利，有的人行动缓慢等等，以上的区别就是心理学所称的气质区别。 　　气质源于拉丁语，原意是混合、搀和的意思，后被用于描述人们的兴奋、激动、喜怒无常等心理特性。它与人们常说的脾气、禀性差不多。现代心理学把气质定义为：气质是表现在人们心理活动和行为方面的典型的、稳定的动力特征。对此定义的理解应注意以下四点。 　　第一，气质是个体心理活动和行为的外部动力特点，主要表现在心理活动的速度、强度、稳定性、指向性方面的特征。如一般把知觉的速度、情绪和动作反应的快慢归结为速度方面的特点，把情绪的强弱、意志的坚强程度归结为强度方面的特点，把注意持续时间的长短、情绪起伏变化等则归结为稳定性方面的特点，而把心理活动倾向于外部事物还是倾向于自身内部归结为指向性方面的特点。 　　第二，气质作为人的心理活动的动力特征，它与人的心理活动的内容、动机无关，即气质特点一般不受个人活动的目的、动机和内容的影响，具有较强的稳定性。它能使人的心理活动染上特定的色彩，形成独特的风貌。例如，一个情绪稳定、内向的学生，在任何场合下，即使是很熟悉的环境、很热闹的场面、自己很感兴趣的活动，都会表现出不爱激动、较为稳重、不过分表现自己的特点。 　第三，气质受先天生物学因素影响较大，即先天因素占主要地位。气质较多地受神经系统类型的影响。研究表明，在儿童生命最初几星期内，对刺激物的敏感度、对新事物的反应等就有明显的差异，这些气质上表现出的明显个性特征，显然不是由于后天生活条件所造成的，而是由于神经系统的先天特性造成的。有人曾研究了20对同卵双生子和异卵双生子，结果发现，同卵双生子在某些气质特征(如内向与外向)方面比异卵双生子表现出更大的相似性。 　　第四，气质具有一定的可塑性。气质虽然具有先天性，但并不意味着它完全不起变化，在生活环境和教育条件的影响下，在性格的掩盖下，气质可以得到相当程度的改造。例如，在集体生活的影响下，情绪容易激动的学生，可能变得较能控制自己；行为动作较为缓慢的学生，可能变得行动迅速。 气质是什么？ 所有见过以盈的人都夸：这孩子气质好！ 可气质是什么？ 我认为，气质是一个人的内在的不自觉外露。 而非表面功夫。 如果胸无点墨，任凭华丽的衣服装饰，给人感觉只能是肤浅。 所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体，说话有分寸，还要不断的提高自己的知识、品德修养，和不断的丰富自己。 气质不是学来的，而是培养出来的。 做为女人，不能说太多，但要什么都懂。 平时要多学东西，多看书，不是看八卦杂志。 没事的时候学学跳舞，还要学学交际。 品味决定气质。 “近朱者赤，近墨者黑”很有道理，接近好气质的人，你会不知不觉改变一些。 多看书，多思考，亲君子，远小人，时间久了，气质自然而然就流露出来。 读书是基本。多读书的人，眼睛会更明亮，眼睛里面毕竟化不了妆。 好的环境，好的心态，才能培养出好的气质。 气质，是内在散发出的魅力，化妆虽能改变容貌，但气质是要内在修养，否则，就是做作。 从小不一样环境会造就不一样的人，一个人的阅历，学识，和对自己了解的程度，会对气质有一定的影响。 气质分很多类，有张扬，有灵性，有妩媚，还有高高在上的高贵。 有些气质是天生，有些是后天培养。 如果你短期内无法改变天生因素和教育背景，那你可以试着培养自信。 有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚。 女子的气质美，会让男人忽视其貌，而永存其美。比如张曼玉。 因为听多了别人对我女儿的夸赞，内心很渴望：我的以盈，长大后，也能成为一个气质美的女孩！ 可我清醒的知道，这是一个很遥远的梦！需要我和她一起去努力！ 气质是天然的，它决定于人的生理因素。目前，最常见的气质分为：黏液质、多血质、胆汁质和抑郁质四种气质类型。 每个人都不单纯地属于某个气质类型，而应该是多种气质类型的混合。知道自己的主要气质、一般气质和次要气质分别是什么，可以更好地了解自己，判断他人。 气质本身没有好坏之分，也不能决定一个人的社会价值和贡献大小。但是，不同的气质类型会影响到人对学习和对他人的态度及方法。 下面这个“量表”，告诉我们该怎样去认识自己的心理特征，根据分析结果该采取怎样的调整策略来更好地发挥自己的优势。 你在回答下面“量表”问题时，认为很符合自己情况的计2分，比较符合的计1分，介于符合与不符合之间的计0分，比较不符合的计－1分，完全不符合的计－2分，请将分数写在每一项旁边的括号中。 （ ）1．做事力求稳妥，不做无把握的事。 （ ）2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 （ ）3．宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。 （ ）4．到一个新环境很快就能适应。 （ ）5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。 （ ）6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 （ ）7．喜欢安静的环境。 （ ）8．善于和人交往。 （ ）9．羡慕那种能克制自己感情的人。 （ ）10．生活有规律，很少违反作息制度。 （ ）11．在多数情况下情绪是乐观的。 （ ）12．碰到陌生人觉得很拘束。 （ ）13．遇到令人气愤的事，能很好地自我控制。 （ ）14．做事，总是有旺盛的精力。 （ ）15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 （ ）16．在人群中从不觉得过分拘束。 （ ）17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，又觉得干什么都没有意思。 （ ）18．当注意力集中于一件事时，别的事很难使你分心。 （ ）19．理解问题总比别人快。 （ ）20．碰到危险情境，常有一种极反恐怖感。 （ ）21．对学习、工作、事业怀有很高的热情。 （ ）22、能够长时间做枯燥、单调的工作。 （ ）23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 （ ）24．一点小事就能引起情绪波动。 （ ）25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 （ ）26．与人交往不卑不亢。 （ ）27．喜欢参加热烈的活动。 （ ）28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。 （ ）29．工作学习时间长了，常会感到厌倦。 （ ）30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 （ ）31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 （ ）32．别人说你总是闷闷不乐。 （ ）33．理解问题常比别人慢些。 （ ）34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 （ ）35. 心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 （ ）36．认准一个目标就希望尽快实现，不过目的，誓不罢休。 （ ）37．学习、工作同样一段时间后，常会比别人更感疲倦。 （ ）38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。 （ ）39．老师或老师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。 （ ）40．能够很快地忘记那些不愉快的事情。 （ ）41．做作业或完成一件工作总比别人花时间多。 （ ）42．喜欢剧烈、运动量大的体育活动，或喜欢参加各种文娱活动。 （ ）43．不能很快地把注意力从一件事转移到另一件本上去。 （ ）44．接受一个任务后，希望把它迅速完成。 （ ）45．认为墨守成规比冒风险强些。 （ ）46．能够同时注意几件事物。 （ ）47．你烦闷的时候，别人很难使你高兴起来。 （ ）48．爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 （ ）49．对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 （ ）50．和周围人们的关系总是相处不好。 （ ）51．喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。 （ ）52．希望做变化大、花样多的工作。 （ ）53．小时候背诗歌，你似乎比别人记得清楚。 （ ）54．别人说你“出语伤人”，可你并不觉得。 （ ）55．在体育活动中，常因反应慢而落后。 （ ）56．反应敏捷，头脑机智。 （ ）57．喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 （ ）58．兴奋的事情常使你失眠。 （ ）59．老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。 （ ）60．假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。 计分方法： 按题号将各题分为四类，计算每类题的得分总和。 胆汁质：2、6、9、14、17、21、27、31、36、 38、 42、 48、 50、 54、 58； 多血质：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60； 黏液质：l、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57； 抑郁质：3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、5l、53、59。 评价方法： （1）如果某气质类型得分明显高于其他三种，均高出4分以上，则可定为该气质类型。如果该气质类型得分超过20分，则为典型型；如果该气质类型得分在10分－20分，则为一般型。 （2）两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质类型的混合型。 （3）三种气质类型得分相接近而且均高于第四种，则为三种气质类型的混合型。如多血－胆汁－黏液质混合型或黏液－多血－抑郁质混合型。 气质分析： 胆汁质: 直率，热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，坚韧不拔，敢于承担责任，但情绪容易激动，脾气暴噪，表情明显外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。（不可抑制型） 多血质: 活泼好动，敏感，表情外露，反应迅速，善于交往，适应性强，但注意力容易转移，兴趣容易变换，做事缺乏持久性。（活泼型） 粘液质: 安静，稳重，沉着，善于忍耐，但沉默寡言，情绪不易外露，反应较慢，不够灵活，因而比较固执，不容易接受新生事物，不能迅速适应变化的环境。（安静型） 抑郁质: 细心，谨慎，感情细腻深刻，想象丰富，善于觉察到别人不易觉察到的事物，但较孤僻，多忧思，心地狭窄，疑虑重重，行动迟缓，缺乏果断，经不起强烈的刺激和猛烈的打击。（抑郁型）