孕妇控糖记录（糖耐空腹4.7，餐一10.0，餐二8）
来自: 人生海海
餐一踩线了，要开始控糖了，虽然我感觉我平时吃的除了水果就已经蛮控糖了😰
5.14中午
糖耐结果一出来就特别想吃焗饭，如果糖耐过了的话可能还没有这种冲动，于是去吃了“最后的午餐”
5.14晚
空气炸锅虾仁和番茄黄瓜
正式开始控糖之旅了，原来都是小打小闹，糙米饭还没到，以后晚上还是要加上糙米饭。
今日运动
5.15早
吃的有点晚了
双人份，我的奶已经被我喝掉了
一根玉米两个鸡蛋一根黄瓜和四分之一盘小番茄。
5.15中
回家吃饭没有拍照片了
先吃了包菜和冬瓜，再吃了一个鸡翅、两块酿豆腐、三条小鱼，最后吃了两小块地瓜和一两口米饭。
下午加餐：小半杯无糖可乐和一个板烧鸡腿堡。
5.15晚
运动
佛系跳操，跳跃运动跟下蹲都不做，坚持的第四天了
你的回应
回应请先 登录 , 或 注册
相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- 又一次无糖豆浆粉翻车 (思无邪)
- 有没有无添加代糖的零食 (某山某水)
- 减肥人士各种打卡！有无糖酸奶零食饮料主食蛋白棒碳水啥都有... (鱼•芬奇🎏)
- 宿舍党无糖早餐初尝试（持更 (不知名网友_)
- 冰博克不是植脂末？？？ (⠀)