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米诺地尔、头皮精华、洗发水选购心得 干货！附对比图
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首先，脱发请挂脱发科/皮肤科，遵医嘱。米诺是药品，使用请慎重，妊娠期、哺乳期，有心血管疾病勿用，养猫人慎用。
挂过三甲医院脱发专家号，医生说女生用5%没有问题，所以直接上5%。蔓迪5%和Rogaine泡沫都用过，或许可以解答一些大家的疑惑。非广告，自己在直播间抢券双十一凑单买的，后面有订单截图。
总结米诺选购：油头、头皮长痘发痒、脂溢性皮炎、头屑多，或没有以上问题单纯不差钱的uu，直接选Rogaine5%泡沫。液体米诺本质差不多，如能接受丙二醇致敏脱发可能，买便宜的即可。
1、蔓迪、达霏欣、医院自制液体米诺，包括rogaine的液体米诺都含有丙二醇做溶剂。丙二醇是油状液体，对皮肤有一定刺激性。这就造成两个问题：油头更油，敏感/头皮长痘/头皮发痒的人炎症加重，更痒。除了以上问题，由于药液成膜加上刺激性，头皮屑问题非常严重，有的时候刚洗完头，擦头的时候就能发现起很多白屑。rogaine泡沫米诺因为没有丙二醇，更加清爽，也更温和。
2、液体和泡沫哪个涂抹方便见仁见智。液体用上药器，泡沫用小遮瑕刷涂抹，化水很快。不要用手涂，手指会长毛。
3、如果最终决定买蔓迪，去年双十一凑单大概80r左右一瓶。不过液体米诺本质差不多，买便宜的医院自制也可以。Rogaine女款泡沫，去年双十一直播间抢券+凑单大概140r左右一瓶~
一天1-2次，用量不是很大，一瓶60ml能用三个月。狂脱期是正常现象，掉掉长得不好的头发才能长新的，一个多月能结束，别担心。
米诺用6个月效果会更明显，一年会达到效果峰值。
在尽可能避免碰到手和其他部位的情况下，有细微的体毛变多现象，约等于无。
米诺停用会恢复以前的脱发水准，不存在一劳永逸。个人打算长期用，能保一年不秃是一年。具体看评论有涛。
grow gorgeous、the ordinary、欧莱雅头皮精华，都不会像广告词那样有生发作用，最多增粗防脱，作为辅助，预算够就买。目前唯一被证实有生发作用的成分唯有米诺。TO的还不错，使用感清爽，不油腻，价格适中（140r）。停用之后感觉脱发变多了，不知道是不是心理作用。
洗头发勤不一定会伤头发，头发油了不洗一定会伤头发，头油和灰尘混合物是细菌培养皿。最佳洗头频率是在头发油之前洗，强清洁力和弱清洁力的洗发水交替使用，觉得太干就多用温和的。
尽量用不含硫酸盐的洗发水，yoo酱酱酱微博有很多测评可参考。个人用了比较好用的有：off&relax清爽款、amino mason蓬松款&滋润款（以上都很温和，打折90r左右）、madre labs（强清洁，65r，莓果味最好用）。购买截图比较长，放后面。
洗完头尽快吹干，洗完脸擦干发际线，湿漉漉的容易滋生细菌。
多梳头，和米诺加快血液循环是类似的道理~最好买圆头木梳，名创那种塑料梳容易起静电。关键词：气囊梳+木梳，便宜的就行。
黑芝麻已经被证实没用了，喜欢吃的话当零食吃，不喜欢吃的话就不要逼迫自己吃啦。（耶！）
有的地方水质不好，可以买个带滤芯的过滤花洒，不贵，小几十，一个滤芯就几块钱可以用一个月。
未开始护发的时候洗一次头掉的能找到的一部分头发，还不包括每天梳几次头掉的一大把。对于及肩发来说这些已经算多啦。经过7个月的护发目前每次洗头掉不超过10根，梳头基本不掉。
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