大学过得不快乐的友友们，你们都是怎么排解不开心的呢？

来自: 监狱在逃犯人
2022-03-25 01:18:12 已编辑

负面情绪很多，慎入🤧

大概从小学高年级或者初中的时候开始吧，无法获得持续半天以上的快乐的这种状态对于我来说已经有好几年了（但还不至于到抑郁的程度），但对此我完全没有办法彻底解决😢

高中也因为很不开心所以学习很不认真成绩也变得很差，高考不理想复读了一年，虽然比朋友们慢了一拍且最后结果依旧不怎么样，但好歹终于上大学了，我本来以为多少可以获得自己想要的生活了，但疫情彻底毁了本18线小城市社恐大学生的大学生活（19届高考生，复读后20级，谁懂😭），在大学里除了室友我没有什么很亲密的朋友，也不参加课外活动。其实我真的不是一个对家很依赖的人，上大学之前甚至一心想要离家远一点再远一点，但是在离家很远的外省读书，身边没有熟悉的好朋友真的让我越发感到孤独，我的每个星期里的每一天都重复着和过去一周相差无几的无趣生活，上课、下课，回宿舍，再上课、下课、回宿舍，宿舍和教学楼除了物理距离上的差别其实没有什么不同，不过是换一个地方玩手机。每天吃着已经吃到想吐的油腻饭菜，有时走在路上看着周围一张张青春的面孔会突然困惑，我真的是和他们生活在同样的世界里吗？我好像永远也做不到像他们一样自如地应对大学生活（不只是指学习上，更多是觉得自己无法融入，始终有一种抽离感和异世感，不知道有uu能get吗😵）。

我的拧巴性格还有一些家庭的原因吧，我爸是控制欲很强且很传统的那种父亲，从小就对我管教很严格，这种控制欲在我身上产生了蛮大的负面影响……但我同时又很像我爸，初高中的时候总是和他吵得很厉害，我妈和我哥在我和我爸之间调解得也心力交猝，在成绩至上的封闭私立学校里读书也让我的整个高中都过得很不快乐。现在上了大学也依然没有归属感。上大学之前我其实很讨厌wx，讨厌社交媒体，每次焦虑的时候都会关闭pyq、卸载wx，但是上了大学之后连这项自由也失去了，需要时刻注意有没有新的群消息。而作为一个新传er，为了让自己看起来不那么“异类”，也需要努力融入、假装快乐。最近因为一个课程考核需要运营社交媒体，更新动态的时候就觉得好假啊，我发的东西都是看起来很开心很活泼的，连简介都是“快乐女大”……😢我曾经是一个很向往新闻的高中生，但是现在已经失去热爱了，整个人都很麻木，没有什么很向往的东西，对未来也很迷茫。

上大学之前不开心到实在忍受不了的时候会和哥哥倾诉，哥哥和我只差两三岁，作为年龄相近的过来人也会很耐心地开导我。但随着年龄的增长，不愿意但也必须承认每个人的不快乐到最后也只能靠自己去排解，就像高中的时候和哥哥哭诉学校的一些烦心事和无法理解的事情时哥哥说的那样，人和人之间永远无法做到真正的感同身受。写到这里突然去翻了高中时候哥哥发的短信，看着看着就流泪了。那时候的我是那么期待大学生活，然而到现在大二了，我依然无法走出这种状态😭

我知道我的糟糕人生很大程度上都是我自己一步一步走成这样的，但我真的好想摆脱这种状态啊😭😭所以想问问大家平时都是怎么消解自己的不开心的呢？🤧🤧

增加了小组的消极浓度真的抱歉，希望友友们不要被我影响到🤧🤧

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溺序宣言 2022-03-25 02:18:36

因为我不喜欢宿舍，讨厌舍友，所以一般周末没有回家的话就会去图书馆学习摸鱼到晚上再回宿舍，有的时候会出去逛逛，我的所有负面情绪都来自于舍友和专业（所以我只会远离舍友以及摆烂），我只希望我考试不挂科就好。

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soooooo 2022-03-25 03:15:18

排解不了，就想去亖

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-25 02:16:53

dd自己😵

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溺序宣言 2022-03-25 02:18:36

因为我不喜欢宿舍，讨厌舍友，所以一般周末没有回家的话就会去图书馆学习摸鱼到晚上再回宿舍，有的时候会出去逛逛，我的所有负面情绪都来自于舍友和专业（所以我只会远离舍友以及摆烂），我只希望我考试不挂科就好。

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-25 02:24:18

因为我不喜欢宿舍，讨厌舍友，所以一般周末没有回家的话就会去图书馆学习摸鱼到晚上再回宿舍，有因为我不喜欢宿舍，讨厌舍友，所以一般周末没有回家的话就会去图书馆学习摸鱼到晚上再回宿舍，有的时候会出去逛逛，我的所有负面情绪都来自于舍友和专业（所以我只会远离舍友以及摆烂），我只希望我考试不挂科就好。 ... 溺序宣言

抱抱uu 我正好反过来了我的室友大概是我在大学里为数不多的快乐源泉了但大多时候的快乐都是转瞬即逝的谢谢uu的建议😘😘

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sweet tooth 2022-03-25 02:24:55

先抱抱uu 可以找能让自己开心的事情做（我之前因为一些事情走不出来每天都很难过然后就买了新墙纸把宿舍桌子重新收拾了一下下定决心买了加购很久的电子产品买了几款游戏… 我很喜欢听歌那个时候把喜欢歌手的演唱会看了一遍又一遍…自己一个人去电影院…虽然这些带来的快乐都是短暂的但是至少都让我觉得快乐😢 或者是定一个学业上的目标完成它会有成就感and充实感反正就是建议uu“及时行乐” 我已经看开人生大部分都是不如意用尽办法去创造欢乐珍惜当下快乐的日子就够啦！晚安💤

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-25 02:29:32

先抱抱uu 可以找能让自己开心的事情做（我之前因为一些事情走不出来每天都很难过然后就买了新先抱抱uu 可以找能让自己开心的事情做（我之前因为一些事情走不出来每天都很难过然后就买了新墙纸把宿舍桌子重新收拾了一下下定决心买了加购很久的电子产品买了几款游戏… 我很喜欢听歌那个时候把喜欢歌手的演唱会看了一遍又一遍…自己一个人去电影院…虽然这些带来的快乐都是短暂的但是至少都让我觉得快乐😢 或者是定一个学业上的目标完成它会有成就感and充实感反正就是建议uu“及时行乐” 我已经看开人生大部分都是不如意用尽办法去创造欢乐珍惜当下快乐的日子就够啦！晚安💤 ... sweet tooth

谢谢uu 也祝uu过得开心🤧晚安😘

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豆友208795643 2022-03-25 02:57:38

[内容不可见]

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Latematuring 2022-03-25 02:57:43

因为宿舍矛盾闹了很多次换了一次寝室结果新的舍友是更难以相处的人虽然过程很痛苦但是大学里这些经历让我真正学会了不再对谁都掏心掏肺自己长了点心眼😿不开心的时候我很喜欢出去吃好吃的哈哈哈哈恩格尔系数超级高，但是美食真的是我的人生支柱，没有好吃的会很快枯萎。还有一个行为就是我我会打扫自己的底盘或者整理东西，这个劳动过程我心里会变得平静，虽然因为这个当了四年清洁崽但是我还是很喜欢收拾，感觉心沉下来了，不那么浮躁。友友可以找一下自己想做的，专注的时候会让自己很投入的事情，一定程度上专注会驱散一些不开心😋加油喔

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soooooo 2022-03-25 03:15:18

排解不了，就想去亖

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不老仙妻 2022-03-25 04:39:56

我追星当女友粉，看到我担运动也会想要运动，看到我担皮肤好也会想要好好对自己的皮肤。是不是奶头乐？是。但确实带来了很大的快乐。上个学期我还是挺有劲头的，但这个学期选课没选好，老师都很差课很水，导致人颓了。只能说起码追星让难熬的日子没那么难熬了。

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momo 2022-03-25 05:12:20

果然是我们新传人🙃我的话捱过去总会有好事发生

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momo 2022-03-25 06:56:04

多运动疫情好点可以出去散散心

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626号 2022-03-25 07:27:40

我每个星期都会出去玩（真就换着花样玩😅😅）我感觉如果我不出去整个周末都会很窒息，加上我这个人特别爱吐槽，我每天都在吐槽几个朋友轮回吐槽；按我爸妈的想法就是说，如果已经很不快乐了就尽量让自己快乐吧，可以找一些自己想做的事去做。真的如果有很不开心的时候我觉得一定要和朋友或者家人诉说，要不然真的很难熬。我上学期是真的很痛苦，觉得待在这里好憋屈不喜欢住宿舍不喜欢专业，真的是每天晚上躲在被窝里哭泣。

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　 2022-03-25 07:44:16

想着读都读了，现在退学岂不是白读两年

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hey！ 2022-03-25 08:32:43

看看书（自己感兴趣的），尽量避免跟讨厌的人接触

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-25 08:46:41

[内容不可见] [内容不可见] 豆友208795643

我也很悲观但周围真的有很快乐的朋友所以还是希望可以改变现状 🤧

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momo 2022-03-25 08:51:52

靠嗑一些对社会无益的cp……最近在重新开始读书了，感觉文字对于静心很有用，楼主可以先从初高中教科书选过的散文看看。听歌也是非常非常好的选择，逃避所有生活琐事和人际关系的我的精神绿洲。追星的话我已经对明星免疫了（没有好东西只是早晚），可以看看运动员的一些采访，他们能参加世界级比赛时心理压力也很大，从其中能汲取很多力量，我每次想起短道速滑和乒乓球的一些采访就会想去操场跑步。这种情绪其实只能靠自己慢慢排解，我一般都洗澡的时候开始瞎想，洗完澡吹头发的时候就当把烦恼吹跑啦。

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-25 08:51:54

因为宿舍矛盾闹了很多次换了一次寝室结果新的舍友是更难以相处的人虽然过程很痛苦但是大学里因为宿舍矛盾闹了很多次换了一次寝室结果新的舍友是更难以相处的人虽然过程很痛苦但是大学里这些经历让我真正学会了不再对谁都掏心掏肺自己长了点心眼😿不开心的时候我很喜欢出去吃好吃的哈哈哈哈恩格尔系数超级高，但是美食真的是我的人生支柱，没有好吃的会很快枯萎。还有一个行为就是我我会打扫自己的底盘或者整理东西，这个劳动过程我心里会变得平静，虽然因为这个当了四年清洁崽但是我还是很喜欢收拾，感觉心沉下来了，不那么浮躁。友友可以找一下自己想做的，专注的时候会让自己很投入的事情，一定程度上专注会驱散一些不开心😋加油喔 ... Latematuring

宝好惨😢我也不开心的时候就买吃的哈哈哈会努力找到喜欢干的事的祝uu也过得开心🤧

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-25 08:52:26

果然是我们新传人🙃我的话捱过去总会有好事发生果然是我们新传人🙃我的话捱过去总会有好事发生 momo

新传人压力太大了因为转专业还要补大一的课😵

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-25 08:53:48

我每个星期都会出去玩（真就换着花样玩😅😅）我感觉如果我不出去整个周末都会很窒息，加上我我每个星期都会出去玩（真就换着花样玩😅😅）我感觉如果我不出去整个周末都会很窒息，加上我这个人特别爱吐槽，我每天都在吐槽几个朋友轮回吐槽；按我爸妈的想法就是说，如果已经很不快乐了就尽量让自己快乐吧，可以找一些自己想做的事去做。真的如果有很不开心的时候我觉得一定要和朋友或者家人诉说，要不然真的很难熬。我上学期是真的很痛苦，觉得待在这里好憋屈不喜欢住宿舍不喜欢专业，真的是每天晚上躲在被窝里哭泣。 ... 626号

疫情让学校管理变严苛了😵疫情毁了多少大学生的生活😭谢谢友友😘

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626号 2022-03-25 08:55:05

疫情让学校管理变严苛了😵疫情毁了多少大学生的生活😭谢谢友友😘 疫情让学校管理变严苛了😵疫情毁了多少大学生的生活😭谢谢友友😘 监狱在逃犯人

yes，我们学校也可能要封校了😅😅,打算买麻将回来了😄😄

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-25 09:11:36

yes，我们学校也可能要封校了😅😅,打算买麻将回来了😄😄 yes，我们学校也可能要封校了😅😅,打算买麻将回来了😄😄 626号

我恨疫情🙏🏻

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-25 09:11:58

靠嗑一些对社会无益的cp……最近在重新开始读书了，感觉文字对于静心很有用，楼主可以先从初高中靠嗑一些对社会无益的cp……最近在重新开始读书了，感觉文字对于静心很有用，楼主可以先从初高中教科书选过的散文看看。听歌也是非常非常好的选择，逃避所有生活琐事和人际关系的我的精神绿洲。追星的话我已经对明星免疫了（没有好东西只是早晚），可以看看运动员的一些采访，他们能参加世界级比赛时心理压力也很大，从其中能汲取很多力量，我每次想起短道速滑和乒乓球的一些采访就会想去操场跑步。这种情绪其实只能靠自己慢慢排解，我一般都洗澡的时候开始瞎想，洗完澡吹头发的时候就当把烦恼吹跑啦。 ... momo

谢谢友友🤧

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不知道什么味 2022-03-25 09:18:35

我会海王式追星，每天都沉浸在遥远的虚拟世界，追剧看电影看书，其实我觉得自己有丰富的精神世界会好很多。但是问题是忽视现实中的很多，一旦回到现实对于很多事情会想逃避。还是运动会好很多，促多巴胺分泌!

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不知道什么味 2022-03-25 09:19:06

我会海王式追星，每天都沉浸在遥远的虚拟世界，追剧看电影看书，其实我觉得自己有丰富的精神世界我会海王式追星，每天都沉浸在遥远的虚拟世界，追剧看电影看书，其实我觉得自己有丰富的精神世界会好很多。但是问题是忽视现实中的很多，一旦回到现实对于很多事情会想逃避。还是运动会好很多，促多巴胺分泌! ... 不知道什么味

看竞技体育真的会很激发斗志的!!!

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-25 09:22:10

我会海王式追星，每天都沉浸在遥远的虚拟世界，追剧看电影看书，其实我觉得自己有丰富的精神世界我会海王式追星，每天都沉浸在遥远的虚拟世界，追剧看电影看书，其实我觉得自己有丰富的精神世界会好很多。但是问题是忽视现实中的很多，一旦回到现实对于很多事情会想逃避。还是运动会好很多，促多巴胺分泌! ... 不知道什么味

是的短暂的逃避回到现实还是会emo🤧谢谢uu的建议😘

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藕上面有人 2022-03-25 09:24:37

抱抱uu,每个人都会有不开心的时候哦，你可以做其他的事情排解一下。（*＾3＾）

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-25 09:51:33

抱抱uu,每个人都会有不开心的时候哦，你可以做其他的事情排解一下。（*＾3＾）抱抱uu,每个人都会有不开心的时候哦，你可以做其他的事情排解一下。（*＾3＾）藕上面有人

谢谢uu😘

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没有个性的猫猫 2022-03-25 10:07:22

我不喜欢宿舍，一般去图书馆看书，整理笔记，或者跟其他院的好友一起学习！不开心的话奖励自己一顿好吃的或者好看的电影，哈哈哈哈也挺好的，找到自己想做的事是最好的呀

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-25 11:26:24

我不喜欢宿舍，一般去图书馆看书，整理笔记，或者跟其他院的好友一起学习！不开心的话奖励自己一我不喜欢宿舍，一般去图书馆看书，整理笔记，或者跟其他院的好友一起学习！不开心的话奖励自己一顿好吃的或者好看的电影，哈哈哈哈也挺好的，找到自己想做的事是最好的呀 ... 没有个性的猫猫

谢谢uu🤧🌹

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momo 2022-03-25 11:31:19

排解不了，就等着熬到毕业，我觉得毕业工作后，再不快乐肯定也比大学快乐🙂 你现在专注自身，一切以自己的需求为主，不要内耗！

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momo 2022-03-25 11:32:36

对未来抱有期待！自己找事情做，闲下来就容易不快乐。

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-25 11:33:52

对未来抱有期待！自己找事情做，闲下来就容易不快乐。对未来抱有期待！自己找事情做，闲下来就容易不快乐。 momo

好的友友🤧也祝uu未来更好🤧

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Wanda… 2022-03-25 11:34:40

我也是……我好想去疏解情绪，但又没钱让我疏解（我知道也有不花钱的方法，运动画画啊之类，但我只想去做不用动脑子的事），只能持续摆烂，现在又封校，哪里都去不了，感觉要疯了……每个失眠到五六点的晚上都好觉得好痛苦

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-25 11:43:26

我也是……我好想去疏解情绪，但又没钱让我疏解（我知道也有不花钱的方法，运动画画啊之类，但我我也是……我好想去疏解情绪，但又没钱让我疏解（我知道也有不花钱的方法，运动画画啊之类，但我只想去做不用动脑子的事），只能持续摆烂，现在又封校，哪里都去不了，感觉要疯了……每个失眠到五六点的晚上都好觉得好痛苦 ... Wanda…

是我……想尝试各种不一样的人生但是物质上并不允许我也想尝试新事物但事实上很多同龄人的多彩人生我并没有机会体验🤧

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慕秋秋 2022-03-25 13:33:13

因为我不喜欢宿舍，讨厌舍友，所以一般周末没有回家的话就会去图书馆学习摸鱼到晚上再回宿舍，有因为我不喜欢宿舍，讨厌舍友，所以一般周末没有回家的话就会去图书馆学习摸鱼到晚上再回宿舍，有的时候会出去逛逛，我的所有负面情绪都来自于舍友和专业（所以我只会远离舍友以及摆烂），我只希望我考试不挂科就好。 ... 溺序宣言

俺也本来生活美滋滋结果疫情封在宿舍每天面对舍友真的快精神失常了555 心慌失眠加被窥探生闷气救命

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豆豆油油 2022-03-25 15:17:47

我也是😫上了大学没有一天是开心的，自从高考有一科拖我分数后，整个人都变了，我爸爸很失望不怎么和我说话，逼我去了一个我不喜欢的专业，在大学遇到很多奇葩😫😫有一次坐校园车被挤不上车的蝻骂，老师分配任务被不讲理的人抢任务等等，真的很emo，我也不喜欢社交，不喜欢wx，不喜欢干苦力😫😫我只想一个安安静静做自己喜欢的事，课外书没时间看，因为除了学习还有部门社团，游戏没玩，玩一下真的很罪恶，琴房非规定专业也没机会进😢😢😢我从来没有期待过大学，但这也过的太辛苦了，我的专业还不容许我摆烂😢😢爸妈也会失望，现在看到还在高中的女孩子们，我真的真心祝福她们考上自己喜欢的大学，这样也许不会那么累！（呜呜呜原谅我也一起emo了，虽然我也很痛苦，但还是祝福友友你开心一点，什么时候都不要放弃自己！）

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-25 16:04:54

我也是😫上了大学没有一天是开心的，自从高考有一科拖我分数后，整个人都变了，我爸爸很失望不我也是😫上了大学没有一天是开心的，自从高考有一科拖我分数后，整个人都变了，我爸爸很失望不怎么和我说话，逼我去了一个我不喜欢的专业，在大学遇到很多奇葩😫😫有一次坐校园车被挤不上车的蝻骂，老师分配任务被不讲理的人抢任务等等，真的很emo，我也不喜欢社交，不喜欢wx，不喜欢干苦力😫😫我只想一个安安静静做自己喜欢的事，课外书没时间看，因为除了学习还有部门社团，游戏没玩，玩一下真的很罪恶，琴房非规定专业也没机会进😢😢😢我从来没有期待过大学，但这也过的太辛苦了，我的专业还不容许我摆烂😢😢爸妈也会失望，现在看到还在高中的女孩子们，我真的真心祝福她们考上自己喜欢的大学，这样也许不会那么累！（呜呜呜原谅我也一起emo了，虽然我也很痛苦，但还是祝福友友你开心一点，什么时候都不要放弃自己！） ... 豆豆油油

抱抱友友一起哭哭🤧真的希望每一个痛苦的大学生都可以得到解脱🤧

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鸣丁（已跑路 2022-03-25 16:40:29

姐妹你有没有测过mbti, 比如isfp就很难快乐吧

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不充电无线耳机 2022-03-25 18:05:20

救命我跟uu好像啊，我也是大二在读，社恐网新人，现在就是只能靠一点点看书的爱好吊着命的一个状态，每天都好想远离宿舍，不想读书了，我想回家（大哭）

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-25 18:55:38

姐妹你有没有测过mbti, 比如isfp就很难快乐吧姐妹你有没有测过mbti, 比如isfp就很难快乐吧鸣丁（已跑路

刚测了一下是infp👀

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-25 18:56:22

救命我跟uu好像啊，我也是大二在读，社恐网新人，现在就是只能靠一点点看书的爱好吊着命的一个状救命我跟uu好像啊，我也是大二在读，社恐网新人，现在就是只能靠一点点看书的爱好吊着命的一个状态，每天都好想远离宿舍，不想读书了，我想回家（大哭） ... 不充电无线耳机

最近也有种迷惑感觉自己读书除了混个毕业证好像也没啥用🚬

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离子乱流 2022-03-25 20:07:41

要不尝试一下心理咨询吧🥰

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涓涓（重生版 2022-03-25 20:11:13

姐妹你有没有测过mbti, 比如isfp就很难快乐吧姐妹你有没有测过mbti, 比如isfp就很难快乐吧鸣丁（已跑路

破防了本isfp感觉已经十年没快乐了😭

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-25 21:26:55

要不尝试一下心理咨询吧🥰 要不尝试一下心理咨询吧🥰 离子乱流

好的🤧

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ONE 2022-03-25 21:34:32

因为我不喜欢宿舍，讨厌舍友，所以一般周末没有回家的话就会去图书馆学习摸鱼到晚上再回宿舍，有因为我不喜欢宿舍，讨厌舍友，所以一般周末没有回家的话就会去图书馆学习摸鱼到晚上再回宿舍，有的时候会出去逛逛，我的所有负面情绪都来自于舍友和专业（所以我只会远离舍友以及摆烂），我只希望我考试不挂科就好。 ... 溺序宣言

一模一样😿

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鸣丁（已跑路 2022-03-25 21:36:54

破防了本isfp感觉已经十年没快乐了😭 破防了本isfp感觉已经十年没快乐了😭 涓涓（重生版

我也是.....😢

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bobang 2022-03-25 21:41:26

以前是通过遁入网络世界来排解（当然我现在也很喜欢上网冲浪），沉迷追星刷各种物料，追一次线下要用来维持几个月的快乐感，但是深陷其中之后也渐渐感到这只能是一种排解而不应该是我生活的寄托，以前会定期和朋友出去玩也会约朋友出来聚会，偶尔放松一下，尝试过培养爱好也没能成功，现在就是不知道做什么忙忙碌碌每一天都是又有些虚无缥缈的感觉，不过通过慢慢平静下来之后也不会那么难受。

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EGO 2022-03-25 22:49:18

和朋友一起吐槽烦人室友，和她们说完我会好很多！平常就听歌，看小说，追星，尽量沉浸在自己的一个世界里，靠着一些奶头乐让自己忘记她们。有时候也去图书馆，没课学到晚上，每天从图书馆走回寝室的时候是我最满足的时候！

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冰阔落 2022-03-26 00:19:43

跑步，我喜欢跑步，还有就是多复盘，告诉自己有些事情不值得

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上原千明 2022-03-26 00:52:23

认真答是追星，我追星之后自残次数直线减少，其实就是自己进到一个虚拟世界，逃避现实，除了做必要的事情之外有个精神drug一样的寄托

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Tsuki 2022-03-26 01:27:52

程度还好的话会跟朋友倾诉(高中朋友，我很依赖她们)或者看小说(小说某种程度是我的避难所) 真的真的很不开心甚至都不想倾诉的话就会一个人待在自己的世界里可能会一直听歌听着听着睡着也可能会写一长串的矫情文字？大概因为我几乎所有的不开心都来自于人际关系我抗拒和排斥大部分的人际交往因此独处以及和朋友相处的时光几乎能治愈我大部分的不开心(深夜emo一下跟舍友只能说是表面和谐没有大矛盾但其实关系并不怎么样我完全掌握不好相处的度不知道社交的距离在哪里进一步会伤害自己退一步又刺伤别人(但可能别人并不care只是我想多了)有的时候会感觉世界找不到社恐落脚的地方好烦社交好累

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Palpitate 2022-03-26 01:48:04

世另我……

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宇宙热寂 2022-03-26 06:37:39

努力走出学校这个氛围？我的方法是去认识更多学校以外的人，让自己不要以学校里的同学和人际交往为中心。

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-26 08:50:30

程度还好的话会跟朋友倾诉(高中朋友，我很依赖她们)或者看小说(小说某种程度是我的避难所) 真程度还好的话会跟朋友倾诉(高中朋友，我很依赖她们)或者看小说(小说某种程度是我的避难所) 真的真的很不开心甚至都不想倾诉的话就会一个人待在自己的世界里可能会一直听歌听着听着睡着也可能会写一长串的矫情文字？大概因为我几乎所有的不开心都来自于人际关系我抗拒和排斥大部分的人际交往因此独处以及和朋友相处的时光几乎能治愈我大部分的不开心(深夜emo一下跟舍友只能说是表面和谐没有大矛盾但其实关系并不怎么样我完全掌握不好相处的度不知道社交的距离在哪里进一步会伤害自己退一步又刺伤别人(但可能别人并不care只是我想多了)有的时候会感觉世界找不到社恐落脚的地方好烦社交好累 ... Tsuki

"进一步会伤害自己退一步会刺伤别人" 世另我😢大学后除了舍友不会主动交亲密的朋友了

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-26 08:51:19

努力走出学校这个氛围？我的方法是去认识更多学校以外的人，让自己不要以学校里的同学和人际交往努力走出学校这个氛围？我的方法是去认识更多学校以外的人，让自己不要以学校里的同学和人际交往为中心。 ... 宇宙热寂

社恐好难认识校外的朋友🤧

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CocktailParty_ 2022-03-26 09:38:59

丰富自己的爱好自己去看电影出去散心看看自己在的城市有什么感兴趣的活动就去参加虽然大学不快乐但生活毕竟是自己的要想办法充实起来丰富起来还有就是我会给自己买些新的小物件什么的布置宿舍书桌可以增加生活的新鲜感和乐趣

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罗婕米 2022-03-26 10:34:52

购物，运动，吃饭😂

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掉线中 2022-03-26 11:04:34

因为我不喜欢宿舍，讨厌舍友，所以一般周末没有回家的话就会去图书馆学习摸鱼到晚上再回宿舍，有因为我不喜欢宿舍，讨厌舍友，所以一般周末没有回家的话就会去图书馆学习摸鱼到晚上再回宿舍，有的时候会出去逛逛，我的所有负面情绪都来自于舍友和专业（所以我只会远离舍友以及摆烂），我只希望我考试不挂科就好。 ... 溺序宣言

跟我一样了我就是摆烂+干自己喜欢的事情……

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掉线中 2022-03-26 11:05:57

uu和我一样我也是19届复读了一年现在是20届周围没几个可以说话的人真的挺孤独的

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豆友248611283 2022-03-26 11:38:06

[内容不可见]

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豆卷风 2022-03-26 11:46:55

追剧，一个人出去玩

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橘子粥 2022-03-26 11:57:44

楼主可以养点花花哈哈哈美丽的事物能带来愉悦我一直被封着已经成为花农

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如墨四五 (光照在你和我) 2022-03-26 12:06:45

抱抱uu 我正好反过来了我的室友大概是我在大学里为数不多的快乐源泉了但大多时候的快乐都是转抱抱uu 我正好反过来了我的室友大概是我在大学里为数不多的快乐源泉了但大多时候的快乐都是转瞬即逝的谢谢uu的建议😘😘 ... 监狱在逃犯人

宝咱俩的想法是不是有点像，我是感觉快乐本身很不靠谱，很容易烟消云散，有一种“大都好物不坚牢，彩云易散琉璃脆”的感觉，之前看到一个贴说好像是“快乐恐惧症”

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-26 14:57:01

楼主可以养点花花哈哈哈美丽的事物能带来愉悦我一直被封着已经成为花农楼主可以养点花花哈哈哈美丽的事物能带来愉悦我一直被封着已经成为花农橘子粥

我也想过但是我们宿舍背阴完全晒不进太阳最近衣服都晾不干的🤧

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-26 14:59:31

宝咱俩的想法是不是有点像，我是感觉快乐本身很不靠谱，很容易烟消云散，有一种“大都好物不坚牢宝咱俩的想法是不是有点像，我是感觉快乐本身很不靠谱，很容易烟消云散，有一种“大都好物不坚牢，彩云易散琉璃脆”的感觉，之前看到一个贴说好像是“快乐恐惧症” ... 如墨四五

我没想那么多哈哈😂就是单纯地很难获得快乐昨天测了mbti 测出来是infp 看到图上这个描述简直是我本人🤧

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-26 15:00:15

uu和我一样我也是19届复读了一年现在是20届周围没几个可以说话的人真的挺孤独的 uu和我一样我也是19届复读了一年现在是20届周围没几个可以说话的人真的挺孤独的掉线中

19复读er太惨了🤧

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下辈子做风油精 2022-03-26 18:19:35

uu我跟你好像，要不要去跟心理医生聊聊，其实我没打算一下子解决我的长期不开心问题，但是通过和心理医生交流经历也发现了更多自己都没发现的东西，明白了自己在被什么伤害、为什么痛苦反而轻松了好多

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先吃口菜再喝汤 2022-03-26 19:33:52

多和大自然打交道（对我很有用😂）就看看风吹树木，树木摇摆的姿态，松鼠在枝头跳跃…每天半小时，很治愈，可以试试

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-26 22:43:08

uu我跟你好像，要不要去跟心理医生聊聊，其实我没打算一下子解决我的长期不开心问题，但是通过和 uu我跟你好像，要不要去跟心理医生聊聊，其实我没打算一下子解决我的长期不开心问题，但是通过和心理医生交流经历也发现了更多自己都没发现的东西，明白了自己在被什么伤害、为什么痛苦反而轻松了好多 ... 下辈子做风油精

怕去医院看会花很多钱一直没敢去🤧🚬以后会试着去看看的🤧

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下辈子做风油精 2022-03-26 22:52:16

怕去医院看会花很多钱一直没敢去🤧🚬以后会试着去看看的🤧 怕去医院看会花很多钱一直没敢去🤧🚬以后会试着去看看的🤧 监狱在逃犯人

这倒是，咨询会比较贵🥲不过就我而言花得挺值der总之祝你能找到让自己快乐的方法啦✊

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-26 22:53:33

这倒是，咨询会比较贵🥲不过就我而言花得挺值der总之祝你能找到让自己快乐的方法啦✊ 这倒是，咨询会比较贵🥲不过就我而言花得挺值der总之祝你能找到让自己快乐的方法啦✊ 下辈子做风油精

嗯嗯谢谢uu😘😘

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池面X 2022-03-26 22:57:28

太懂了😭我也是19年高考又复读了一年跨了大半个中国在省外读书

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-26 22:58:05

太懂了😭我也是19年高考又复读了一年跨了大半个中国在省外读书太懂了😭我也是19年高考又复读了一年跨了大半个中国在省外读书池面X

抱着哭哭😭

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嘿 2022-03-28 10:43:00

因为我不喜欢宿舍，讨厌舍友，所以一般周末没有回家的话就会去图书馆学习摸鱼到晚上再回宿舍，有因为我不喜欢宿舍，讨厌舍友，所以一般周末没有回家的话就会去图书馆学习摸鱼到晚上再回宿舍，有的时候会出去逛逛，我的所有负面情绪都来自于舍友和专业（所以我只会远离舍友以及摆烂），我只希望我考试不挂科就好。 ... 溺序宣言

跟我有点点像

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嘿 2022-03-28 10:44:25

刚测了一下是infp👀 刚测了一下是infp👀 监狱在逃犯人

楼主，我是infp，你写的帖子我都怀疑是我本人的程度

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-28 10:51:52

楼主，我是infp，你写的帖子我都怀疑是我本人的程度楼主，我是infp，你写的帖子我都怀疑是我本人的程度嘿

抱抱uu🤧infp真的无法快乐起来吗😭

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牛头梗厨 2022-03-28 11:48:59

一半时间想亖，另一半时间狂打游戏🚬

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EEErikaaa_ 2022-03-28 11:53:31

我喜欢运动+也很喜欢看美女跳舞在网上认识到了很多好朋友我是现实中很社恐网络上很社牛的那种人😂 uu你不要焦虑找到你自己喜欢做的事情坚持下去就会找到快乐鸭

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-28 11:55:12

我喜欢运动+也很喜欢看美女跳舞在网上认识到了很多好朋友我是现实中很社恐网络上很社牛的那种我喜欢运动+也很喜欢看美女跳舞在网上认识到了很多好朋友我是现实中很社恐网络上很社牛的那种人😂 uu你不要焦虑找到你自己喜欢做的事情坚持下去就会找到快乐鸭 ... EEErikaaa_

谢谢uu🤧😘

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草木挥手 2022-03-28 12:45:50

散步，听歌

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momo 2022-03-28 15:16:18

啊姐妹，你还有哥哥，你跟舍友关系还不错，这都很不错欸！你想想和室友关系差的每天面对着仇人一样的对方在局促的小房间里🤣那才真是苦海无涯。找点乐子，吃点好的呗，学点习看点书慢慢熬～

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-28 15:21:01

啊姐妹，你还有哥哥，你跟舍友关系还不错，这都很不错欸！你想想和室友关系差的每天面对着仇人一啊姐妹，你还有哥哥，你跟舍友关系还不错，这都很不错欸！你想想和室友关系差的每天面对着仇人一样的对方在局促的小房间里🤣那才真是苦海无涯。找点乐子，吃点好的呗，学点习看点书慢慢熬～ ... momo

在这方面确实很幸运🤣只是还是会忍不住感到焦虑和孤独🤧

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momo 2022-03-28 15:23:46

看电影看高分的、传达人生观的电影

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嘿 2022-03-28 15:28:45

抱抱uu🤧infp真的无法快乐起来吗😭 抱抱uu🤧infp真的无法快乐起来吗😭 监狱在逃犯人

只谈我本人的话，就是不喜欢竞争，有点融不进去社会的感觉，很敏感，负面情绪很多，容易emo

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-28 15:30:33

只谈我本人的话，就是不喜欢竞争，有点融不进去社会的感觉，很敏感，负面情绪很多，容易emo 只谈我本人的话，就是不喜欢竞争，有点融不进去社会的感觉，很敏感，负面情绪很多，容易emo 嘿

是我🚬

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人造抑郁小熊 2022-03-28 17:38:49

uu你的贴子状态和我好像^ω^！（https://www.douban.com/group/topic/260508447/?_i=48446687a6b2bd9）总之就是无解，接受不开心就好了，这样不开心就会常态化，发生任何事的话都尽量抽出自己，让自己以局外人的视角去审视这个事情，然后就会有种（无人在意）的态度，随他的便^ω^

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momo 2022-03-29 00:15:00

有个熨贴的亲哥已经很幸福了…… 怎么说呢，很多时候不能放任自己一直情绪低迷，不然迟早发展成anti-social 人格。我是个俗人，如果比较那些出生就在罗马的同龄人会使我焦虑和嫉妒，那么我就会去比较那些境遇相对较差的人，看看他们的苦难再看看我自己当下的烦恼，很多无病呻吟的情绪就会消失掉。

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冰摇香叶茶 2022-03-30 09:53:16

插个题外话，我很羡慕你有这样的哥哥，我高中时期也给我哥哥倾诉过，他不理解，也懒得回我。

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哼唧怪 2022-03-30 16:06:15

救命，这真的是infp 会拥有的想法和烦恼，我也是这种感受。

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-30 16:08:23

插个题外话，我很羡慕你有这样的哥哥，我高中时期也给我哥哥倾诉过，他不理解，也懒得回我。插个题外话，我很羡慕你有这样的哥哥，我高中时期也给我哥哥倾诉过，他不理解，也懒得回我。冰摇香叶茶

抱抱uu🤧

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监狱在逃犯人楼主 2022-03-30 16:09:51

救命，这真的是infp 会拥有的想法和烦恼，我也是这种感受。救命，这真的是infp 会拥有的想法和烦恼，我也是这种感受。哼唧怪

之前觉得mbti是套话一直没测过现在觉得好准🤧🤧

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momo 2022-03-30 16:19:37

我也是infp😇就只能安慰自己，已经啥也做不好了，总不能连开心都做不到吧。

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momo 2022-03-30 21:48:42

只想熬到毕业😭😢

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思念有声 2022-03-30 21:49:20

排解不了，就想去亖排解不了，就想去亖 soooooo

同意😢

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思念有声 2022-03-30 21:51:56

我也是😢 但我好像一直是这种不快乐的人似乎从中学（甚至小学？）就这样了感受不到什么快乐可能偶尔有也是转瞬即逝每天都有无尽的烦恼现在的烦恼就更多了生活的烦恼还加上了对未来的烦恼真痛苦阿

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momo 2022-03-30 22:46:48

lz世另我我也好久没有超过半天的快乐过了每天抽离且间歇性焦虑😢

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momo 2022-03-31 00:27:49

闲逛，独处。没有疫情的时候会从东门出来溜达到西门。

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Gezelligheid 2022-03-31 09:50:24

我也是INFP，感觉INFP生来就是emo的😅每天必emo，尤其现在封校心情更差了，感觉快抑郁了都😅所以每天会听听歌，看看电影，找一些好笑的综艺尽量缓解一下心情

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白喉鹦鹉 2022-03-31 09:55:00

多出去运动，公园居民区的早餐店，大街小巷都转一转。动起来是最好的排解。

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ᝰꫛꫀꪝ 2022-03-31 09:57:33

去运动，每次状态不好都会和同学去打网球就会很开心

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