我发现身体会替我们记录情绪

今晚吃牛丸

来自: 今晚吃牛丸
2022-01-08 15:33:26

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  • 心可溯源

    心可溯源 2022-01-08 15:36:54

    在心理学里面的 有个名称叫 神经官能症， 解释了很多的身体伤害和各种刺激， 其实都源于内心的匮乏和痛苦， 所以修心才是根本， 心理学上凡是沉迷的事，其实源于逃避，酗酒，抽烟，暴饮暴食，麻辣香甜，等等，都是由于精神的痛苦后，试图从外界寻找能刺激多巴胺分泌的事物！ 真的是万物唯心造啊， 包括我们的身体状态，都源于“心

  • Rachel

    Rachel 2022-01-08 15:59:04

    在心理学里面的 有个名称叫 神经官能症， 解释了很多的身体伤害和各种刺激， 其实都源于内心的 在心理学里面的 有个名称叫 神经官能症， 解释了很多的身体伤害和各种刺激， 其实都源于内心的匮乏和痛苦， 所以修心才是根本， 心理学上凡是沉迷的事，其实源于逃避，酗酒，抽烟，暴饮暴食，麻辣香甜，等等，都是由于精神的痛苦后，试图从外界寻找能刺激多巴胺分泌的事物！ 真的是万物唯心造啊， 包括我们的身体状态，都源于“心 ... 心可溯源

    啊啊我神经 或者是精神不好 会想很多 然后不放松 不稳定 身上某块的神经就会一直突突地跳 我吃的谷维素和维生素b上面写治疗 神经官能症

  • 告别过去

    告别过去 2022-01-08 16:06:03

    身心是合一的

  • momo

    momo 2022-01-08 16:17:22

    原来这东西叫压力痘，一直以为是不是我什么肾脏功能不好😂而且我和我的朋友们在备考过程中皮肤明显变差

  • 西域潇潇子

    西域潇潇子 2022-01-08 16:23:37

    对

  • 沉默如海

    沉默如海 2022-01-08 16:28:05

    现在因为疫情居家隔离，不长痘了，作息规律，一日三餐。工作就是万恶之源。

  • 心可溯源

    心可溯源 2022-01-08 16:38:02

    啊啊我神经 或者是精神不好 会想很多 然后不放松 不稳定 身上某块的神经就会一直突突地跳 我吃的 啊啊我神经 或者是精神不好 会想很多 然后不放松 不稳定 身上某块的神经就会一直突突地跳 我吃的谷维素和维生素b上面写治疗 神经官能症 ... Rachel

    其实很多都是从心不对开始的，比如血压高的人，可能性格里面有隐忍的习惯， 我妈常常胃胀气反酸，她小时候就是常常生气着吃饭，因为外公常常把单位的气带回家， 然后我有个同事男生 24 5 岁，就常常胃不舒服，我就问他在家里有没有常常生气的经历，他说有，他爸常常气 他， 还有做着不喜欢的工作的人做不到废寝忘食，就会很容易分神，容易感到疲惫无聊，就会想刷手机 吃点什么零食，也容易发胖，等等

  • 已注销

    已注销 2022-01-08 16:55:26

    是的，我心情不好就吃不下饭，长时间就瘦了很多，反之正常三餐就会胖，所以心宽体胖就是这个道理吧

  • 大圣代

    大圣代 2022-01-08 17:01:02

    身心一体

  • 豆友248231514

    豆友248231514 2022-01-08 17:27:30

    [内容不可见]

  • 有一种魔力😈

    有一种魔力😈 2022-01-08 17:41:18

    下颌线到脖子这里，我就是今年考研长的，之前就觉得很奇怪，因为我虽然一直长痘，但是那个地方从来没长过。原来因为这是压力痘

  • 午后一杯茶

    午后一杯茶 2022-01-08 18:09:28

    跑步解压可以好

  • Charvis

    Charvis 2022-01-08 18:16:58

    从医学上讲，痘痘是身体各部位问题反射区，左肝右肺鼻胃，额头熬夜，下巴内分泌失调，脖子淋巴出现问题.注意对应各部位排毒.

  • momo

    momo 2022-01-08 18:39:08

    我最近情绪很不好，很经常伤心。身体也不好，肠胃不好，经常头晕头痛

  • 因果

    因果 2022-01-08 19:07:37

    哇偶

  • 豆友44167850

    豆友44167850 2022-01-08 19:14:46

    啊啊我神经 或者是精神不好 会想很多 然后不放松 不稳定 身上某块的神经就会一直突突地跳 我吃的 啊啊我神经 或者是精神不好 会想很多 然后不放松 不稳定 身上某块的神经就会一直突突地跳 我吃的谷维素和维生素b上面写治疗 神经官能症 ... Rachel

    [内容不可见]

  • momo

    momo 2022-01-08 23:45:24

    眉毛上面经常长痘是啥意思(╥ω╥`)

  • 𓆝𓆟𓆜

    𓆝𓆟𓆜 2022-01-09 00:32:05

    我考重要考试的时候 不自觉紧张的时候就是胃肠功能紊乱 肠鸣音亢进 消化不好…

  • 星际妖风

    星际妖风 2022-01-09 00:33:44

    ！！怪不得 我高考前一段时间那个地方疯狂长痘😿我以为是我洗脸没洗干净

  • momo

    momo 2022-01-09 01:11:31

    确实是这样，比如我很紧张的时候就想上大大，比如我压力很大心情很差的时候就会胸口痛，呼吸急促

  • 美羊羊

    美羊羊 2022-01-09 02:10:03

    姐妹我们好像关注了同一位博主hhhh

  • 豆友195488163

    豆友195488163 2022-01-09 03:23:39

    姐妹我们好像关注了同一位博主hhhh 姐妹我们好像关注了同一位博主hhhh 美羊羊

    [内容不可见]

  • .

    . (🍯) 2022-01-09 08:03:59

    我还以为是内分泌出问题了

  • Lumos

    Lumos 2022-01-09 08:56:22

    是的….我从去年11月底开始 你说的部位长痘….而且长胖了 因为心情不好自暴自弃想吃东西 就是因为遇到了垃圾人 太让自己伤心和自我怀疑了

  • 虱目魚

    虱目魚 (仿生人滚，什么，只剩我自己了么) 2022-01-09 09:01:22

    啊啊我神经 或者是精神不好 会想很多 然后不放松 不稳定 身上某块的神经就会一直突突地跳 我吃的 啊啊我神经 或者是精神不好 会想很多 然后不放松 不稳定 身上某块的神经就会一直突突地跳 我吃的谷维素和维生素b上面写治疗 神经官能症 ... Rachel

    woc我经常大腿、脸上的神经突突突地跳，需要去看看吗？

  • brave

    brave 2022-01-09 09:15:41

    我有点好奇是什么样子的，感觉自己也是压力大突然长出的痘痘，lz能不能说一下是哪个博主

  • Rachel

    Rachel 2022-01-09 09:27:20

    woc我经常大腿、脸上的神经突突突地跳，需要去看看吗？ woc我经常大腿、脸上的神经突突突地跳，需要去看看吗？ 虱目魚

    会持续很长时间吗 我的都是一个地方持续一晚上或者一天这样 我之前去医院 就让我做头的那个啥磁共振？我没做 因为我家当护士的亲戚建议吃点谷维素啥的就可以 我就吃了 那时候是我高三复习的时候 考研复习也吃了 就是心情因素很大

  • Rachel

    Rachel 2022-01-09 09:28:41

    woc我经常大腿、脸上的神经突突突地跳，需要去看看吗？ woc我经常大腿、脸上的神经突突突地跳，需要去看看吗？ 虱目魚

    神经不好 可以去买点b族维生素之类的保健品 我之前百度过 b族维生素治疗神经炎什么的 神经类的 我买过那个 但是因为我是特定时期不舒服 所以也没持续吃过

  • 卡尔

    卡尔 2022-01-09 10:42:15

    我去年上半年这种痘痘也长得极其猖獗，后来事情没解决，但也渐渐好了，希望压力不是换了一种形式破坏我的身体去了😂

  • 刀下磕糖

    刀下磕糖 2022-01-09 12:39:06

    我下颚线和脖子也长了一学期痘，还准备寒假去医院看看。。。在学校封校摸过各种药膏没有（护肤品洗面奶都停用了），还给床单枕头消毒去螨虫也没用… 不过这学期确实压力大😓，经常睡不好，担心毕不了业。

  • reticence

    reticence 2022-01-09 12:44:17

    那个地方长痘好像说法挺多的，很多人说是淋巴排毒问题什么的。我也是下颌线导脖子一直长痘，一阵一阵没断过，消了再长消了再长。但是我真的不是压力大的人，我做事情非常有条理。不会让自己特别忙，也不会让自己特别闲。一切按部就班的顺利进行，我从来就没有睡不着觉，焦虑的情况。但就是那里一直长痘。

  • 美羊羊

    美羊羊 2022-01-09 13:10:46

    [内容不可见] [内容不可见] 豆友195488163

    中医止仁 长得好还很敬业哈哈哈哈

  • taxol99

    taxol99 2022-01-09 13:38:05

    原来是这样

  • momo

    momo 2022-01-09 14:30:21

    完了 姨妈还没来。。。最近自己给自己的压力确实太大了

  • 郁林

    郁林 (旁观者) 2022-01-09 18:51:55

    是的啊，毕竟我们身体里的细胞都有生命，比我们的思想还要努力的工作着

  • 你在想什么

    你在想什么 2022-01-09 19:07:59

    现在因为疫情居家隔离，不长痘了，作息规律，一日三餐。工作就是万恶之源。 现在因为疫情居家隔离，不长痘了，作息规律，一日三餐。工作就是万恶之源。 沉默如海

    三年来我因为被催婚加工作原因压力超大，季节性爆痘，水杨酸早睡等各种方法都没用。 最近半个月因为疫情工作量骤减，为了治愈焦虑开始瑜伽和冥想，每天4点睡2点起，一个痘痘都没了，痘印也没留。

  • 豆友195488163

    豆友195488163 2022-01-09 19:09:48

    中医止仁 长得好还很敬业哈哈哈哈 中医止仁 长得好还很敬业哈哈哈哈 美羊羊

    [内容不可见]

  • 沉默如海

    沉默如海 2022-01-09 19:18:35

    三年来我因为被催婚加工作原因压力超大，季节性爆痘，水杨酸早睡等各种方法都没用。 最近半个月 三年来我因为被催婚加工作原因压力超大，季节性爆痘，水杨酸早睡等各种方法都没用。 最近半个月因为疫情工作量骤减，为了治愈焦虑开始瑜伽和冥想，每天4点睡2点起，一个痘痘都没了，痘印也没留。 ... 你在想什么

    工作就是一切疾病的源头。

  • 你在想什么

    你在想什么 2022-01-09 19:23:48

    工作就是一切疾病的源头。 工作就是一切疾病的源头。 沉默如海

    你这么说，我就不得不说我确实工作刚满三年，痘痘还真是这三年期间长的。

  • 远航

    远航 2022-01-09 20:57:01

    我有那么几年里身体虚弱，只要一哭就会感冒。

  • _我该说什么_

    _我该说什么_ 2022-01-09 22:27:35

    心理健康自测说我压力七级我还不怎么信，这长痘的地方居然是压力痘，开始怀疑自己🌚🌚

  • 豆友153685768

    豆友153685768 2022-01-10 00:38:04

    [内容不可见]

  • momo

    momo 2022-01-10 01:04:37

    熬夜是真的额头老长痘，我都是结节

  • momo

    momo 2022-01-10 02:40:26

    我之前就有感觉到情绪对我自己身体的影响，但调节情绪真的太难了，甚至我对“性格决定命运”的看法从嗤之以鼻到现在深以为然

  • momo

    momo 2022-01-10 08:10:18

    现在因为疫情居家隔离，不长痘了，作息规律，一日三餐。工作就是万恶之源。 现在因为疫情居家隔离，不长痘了，作息规律，一日三餐。工作就是万恶之源。 沉默如海

    我也想被隔离

  • 柒

    柒 2022-01-10 09:37:41

    在心理学里面的 有个名称叫 神经官能症， 解释了很多的身体伤害和各种刺激， 其实都源于内心的 在心理学里面的 有个名称叫 神经官能症， 解释了很多的身体伤害和各种刺激， 其实都源于内心的匮乏和痛苦， 所以修心才是根本， 心理学上凡是沉迷的事，其实源于逃避，酗酒，抽烟，暴饮暴食，麻辣香甜，等等，都是由于精神的痛苦后，试图从外界寻找能刺激多巴胺分泌的事物！ 真的是万物唯心造啊， 包括我们的身体状态，都源于“心 ... 心可溯源

    最初工作那段时间压力大也焦虑，结果寻麻疹，半夜睡着都能痒到自己醒，看医生吃药测过敏源都没什么用，最后换了岗位，寻麻疹好了。

  • 陈momo

    陈momo 2022-01-10 10:17:34

    那如果找到了调解或者释放压力的办法，比如运动，或者其他健康的方式，身体能好点吗

  • 宁想世界

    宁想世界 2022-01-10 21:15:32

    是的，我抑郁最严重的时候，背痛，痛到起不来床。去按摩，人家都快把我按散架了，也还是没有什么用，还会发低烧。你内在的情绪和心灵受过的伤害确实会通过身体症状反应出来。推荐给楼主一本书《身体从未忘记》。

  • screenshot

    screenshot 2022-01-10 21:38:55

    我现在就长这种痘，原来是有压力的关系，一样面临毕业的问题😂

  • momo

    momo (已黑化) 2022-01-10 22:51:57

    额头老长痘痘，奔溃了

  • momo

    momo 2022-01-10 22:57:00

    之前不舒服去检查发现是乳腺结节，尽量不要生闷气🚬

  • 发光的小屁屁

    发光的小屁屁 2022-01-10 23:22:36

    所以我总感觉吃不够 吃太多you吐

  • 我的披风呢

    我的披风呢 2022-01-10 23:26:20

    我就是这里长，从八月到现在了，不忌口吃辣喝酒会严重，这期间闪电式的恋爱分手确实经历了比较大的情绪起伏，然后用了朋友的外涂消炎药好些了，就是忌不了口早睡不了呜呜

  • 海边の旅人

    海边の旅人 (豆瓣是我的日记本。) 2022-01-10 23:45:50

    多看看中医方面的书，更能体会

  • hakunamatata

    hakunamatata 2022-01-11 07:33:34

    我也有哎……

  • Yimur-Han

    Yimur-Han 2022-01-11 08:15:00

    醍醐灌顶 终于知道为什么脖子长痘了呜呜呜呜

  • 梅林的许愿机

    梅林的许愿机 2022-01-11 16:15:19

    我有一次怒气攻心就是那种气的整个人都在烧的那种，紧接着人就发了一场大病一两个月才好全😢

  • 梅兰妮

    梅兰妮 2022-01-11 16:24:03

    总算找到症结了，我也下颚脖子上长痘，而且是长期下不去很硬的那种，在网上一直没找到答案，也是那段时间过得不顺心，压力山大，现在都过去了，痘也没了

  • 不清零

    不清零 2022-01-11 16:30:48

    是的，我之前胃胀气反流反酸做了检查也没啥大问题，但就是难受跟情绪有关

  • 豆友2485729075

    豆友2485729075 2022-01-11 18:30:52

    m

  • 越过山丘

    越过山丘 2022-01-11 23:24:22

    啊！终于有正解了。 下颌线到脖子突然长痘，一直以为是这段时间戴口罩给悟出来的，求博主信息🤝

  • 我想我是树

    我想我是树 2022-01-11 23:32:53

    这不就是现在的我吗，下颌线处第无数次长痘了，是有天早上起来突然满脸痘

  • 欢乐小当家

    欢乐小当家 (感恩宇宙的指引~) 2022-01-12 10:19:58

    我也是放松不了，每天精神都很紧绷，身上的某块神经也突突突地跳。可以问一下谷维素和维生素b是在网上买的嘛？可以求个链接嘛，网上一搜就出来很多，鱼龙混杂的。

  • 枇杷番茄樱桃炖

    枇杷番茄樱桃炖 2022-01-12 10:49:28

    我也是，心情不好，或者压力大、焦虑时很多小毛病就又开始了

  • 吃星星✨

    吃星星✨ 2022-01-12 11:13:40

    我现在就是，下半张脸已经不能看了，去医院复诊了好几次，药膏抹了一堆，药丸也吃了一堆，然而还是好了这一个又冒出另一个，永远反复，这两天又长湿疹了，唉，我也不知道要怎么让心情好，压力小，不焦虑

  • 西江月

    西江月 (。) 2022-01-12 11:25:42

    是啊

  • ssaw

    ssaw (stronger than stronger) 2022-01-12 13:27:07

    啊我也是，我以前从来不长痘痘，刚工作就开始持续长痘…

  • 咩

    咩 2022-01-12 18:39:29

    在心理学里面的 有个名称叫 神经官能症， 解释了很多的身体伤害和各种刺激， 其实都源于内心的 在心理学里面的 有个名称叫 神经官能症， 解释了很多的身体伤害和各种刺激， 其实都源于内心的匮乏和痛苦， 所以修心才是根本， 心理学上凡是沉迷的事，其实源于逃避，酗酒，抽烟，暴饮暴食，麻辣香甜，等等，都是由于精神的痛苦后，试图从外界寻找能刺激多巴胺分泌的事物！ 真的是万物唯心造啊， 包括我们的身体状态，都源于“心 ... 心可溯源

    学到了!

  • 过长多。

    过长多。 (做一个对社会有副作用的人。) 2022-01-12 20:13:49

    我也是，去年换工作前一直这个部位长痘痘，是那种可以挤出油脂粒的痘痘，刷酸都没用，换了工作就好了。

  • 沐晨

    沐晨 2022-01-12 20:15:54

    @蓝白鸡蛋羹

  • kaka

    kaka 2022-01-12 20:32:37

    楼主发现的规律跟我之前想的一样，在开学学习学到两三个月的时候我就开始冒痘，接着伴随忽如其来的暴饮暴食，我本来一直不承认自己有压力，但是从我备考结束回家之后，每天只是躺在床上刷刷手机也不学习，甚至熬夜到一点两点，十二点，痘痘却越来越少，症状轻了太多太多。我妈之前还一直说我这个痘痘是因为熬夜学习，其实根本就是压力太大引起身体变化吧……所以，有的时候我们意识不到压力并不是说我们就没承受着压力！虽然对我来说并没有什么解压的办法，做什么都只会让我焦虑，这是我自身的抗压能力不够，心里不够强大，但我还是觉得如果大家出现了上述这些变化比如暴饮暴食，长痘，情绪开始低落，可以选择把压力释放出来，不要太紧绷自己。其实我压力大后期完全就是脑子转不动，连话都不想说，连路都不想走，脑子转不动是各种意义的转不动，笑也笑不出来，身体很累，但心更累，脑子真的不只针对学习看不懂字（不知道大家有没有这种体验，有的时候犯困也会出现这种效果），更是身边小事你都反应不过来。所以大家好好关心你的身体呀୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭

  • 玄清子

    玄清子 2022-01-13 01:28:08

    前几年压力巨大抑郁严重，突然爆满脸的痘，姨妈停了几个月(没有怀孕)。到现在4年了，基本上痘痘消了99%，我没有吃药也没有涂东西，就是心情好了离开负能量的人事。

  • BYE

    BYE 2022-01-13 21:00:03

    楼主可以发一下链接了解一下吗？我也两年前突然脖子两侧都起了一小块不起眼的小痘痘

  • 祝安言

    祝安言 2022-01-13 21:25:57

    马

  • momo

    momo (平安喜乐) 2022-01-14 07:44:44

    这个地方长痘好像是幽门螺旋杆菌？我好像看到过这样的帖子

  • 岁月不知寒

    岁月不知寒 2022-01-14 09:42:54

    是的 我在家躺着的时候皮肤就会好很多，一开学就满脸痘

  • momo

    momo 2022-01-14 10:02:31

    晕 同款痘痘 原来是提醒我生活该调整调整了

  • 清欢

    清欢 2022-01-14 14:32:16

    让我想起那本去年看过的书。《情绪的毒身体知道》感觉不谋而合，很多病其实都是情绪病，调理好情绪病也就好了。

  • 2609dw

    2609dw 2022-01-16 14:01:44

    天啊，前段时间我这里也疯狂长痘

  • momo

    momo 2022-01-16 15:02:28

    啊 我也一直是这个地方有痘，原来是这样

  • 我选D王沪生

    我选D王沪生 (茫茫人生，好像荒野。) 2022-01-17 08:03:51

    学到了

  • Sashimi

    Sashimi 2022-01-17 19:30:33

    真的诶，我在去年年初开始脸颊两边下颚线到腮部的地方就狂长痘长粉刺，后来慢慢就好了，到最近一两个月皮肤完全恢复到了光滑的状态。因为当时在实习，被主管一直push压力特别大，后来实习期结束换了环境就没事了！😭

  • 过期儿童

    过期儿童 2022-01-20 22:17:54

    学到了 谢谢科普

  • 北乔

    北乔 2022-01-20 22:42:43

    中医止仁 长得好还很敬业哈哈哈哈 中医止仁 长得好还很敬业哈哈哈哈 美羊羊

    嗯~我没找到，请问是哪个平台呢？

  • 美羊羊

    美羊羊 2022-01-20 22:48:04

    嗯~我没找到，请问是哪个平台呢？ 嗯~我没找到，请问是哪个平台呢？ 北乔

    微博

  • 站着说话腰也疼

    站着说话腰也疼 2022-01-20 22:55:06

    在心理学里面的 有个名称叫 神经官能症， 解释了很多的身体伤害和各种刺激， 其实都源于内心的 在心理学里面的 有个名称叫 神经官能症， 解释了很多的身体伤害和各种刺激， 其实都源于内心的匮乏和痛苦， 所以修心才是根本， 心理学上凡是沉迷的事，其实源于逃避，酗酒，抽烟，暴饮暴食，麻辣香甜，等等，都是由于精神的痛苦后，试图从外界寻找能刺激多巴胺分泌的事物！ 真的是万物唯心造啊， 包括我们的身体状态，都源于“心 ... 心可溯源

    神经官能症不是心理学的叫法！这个是医学的叫法~心理学叫身心病~躯体化症状~那个沉迷应该是精神分析流派的（我也不确定~我不是咨询心理学领域的）~但我的领域~童年期不良经历和进化心理学来说~这个沉迷是由童年早期经历预测的~

  • 站着说话腰也疼

    站着说话腰也疼 2022-01-20 22:56:12

    其实很多都是从心不对开始的，比如血压高的人，可能性格里面有隐忍的习惯， 我妈常常胃胀气反酸 其实很多都是从心不对开始的，比如血压高的人，可能性格里面有隐忍的习惯， 我妈常常胃胀气反酸，她小时候就是常常生气着吃饭，因为外公常常把单位的气带回家， 然后我有个同事男生 24 5 岁，就常常胃不舒服，我就问他在家里有没有常常生气的经历，他说有，他爸常常气 他， 还有做着不喜欢的工作的人做不到废寝忘食，就会很容易分神，容易感到疲惫无聊，就会想刷手机 吃点什么零食，也容易发胖，等等 ... 心可溯源

    而且现在心理学有认知神经科学~做的就是心理行为的生理基础~很多东西不仅是心态来的~也是神经发育不良来的~

  • 站着说话腰也疼

    站着说话腰也疼 2022-01-20 22:57:34

    啊啊我神经 或者是精神不好 会想很多 然后不放松 不稳定 身上某块的神经就会一直突突地跳 我吃的 啊啊我神经 或者是精神不好 会想很多 然后不放松 不稳定 身上某块的神经就会一直突突地跳 我吃的谷维素和维生素b上面写治疗 神经官能症 ... Rachel

    你这个是有神经基础的~并不是单纯心理来的~心理和神经互相作用~你得神经弱~所以心态也弱~这种东西天生的~后天很难改变~这是心内科专家说的~你想的多也是神经发育不好~可以多做做运动~做做冥想来改善~

  • 站着说话腰也疼

    站着说话腰也疼 2022-01-20 22:58:56

    三年来我因为被催婚加工作原因压力超大，季节性爆痘，水杨酸早睡等各种方法都没用。 最近半个月 三年来我因为被催婚加工作原因压力超大，季节性爆痘，水杨酸早睡等各种方法都没用。 最近半个月因为疫情工作量骤减，为了治愈焦虑开始瑜伽和冥想，每天4点睡2点起，一个痘痘都没了，痘印也没留。 ... 你在想什么

    正念冥想可以改善大脑结构~增加前额叶面积~所以坚持住吧！非常有用！

  • 站着说话腰也疼

    站着说话腰也疼 2022-01-20 22:59:56

    我之前就有感觉到情绪对我自己身体的影响，但调节情绪真的太难了，甚至我对“性格决定命运”的看 我之前就有感觉到情绪对我自己身体的影响，但调节情绪真的太难了，甚至我对“性格决定命运”的看法从嗤之以鼻到现在深以为然 ... momo

    做正念冥想~可以知网万方SCI看一下相关研究~是科研确认的可以改善情绪的~

  • 站着说话腰也疼

    站着说话腰也疼 2022-01-20 23:00:14

    那如果找到了调解或者释放压力的办法，比如运动，或者其他健康的方式，身体能好点吗 那如果找到了调解或者释放压力的办法，比如运动，或者其他健康的方式，身体能好点吗 陈momo

    会得~做正念冥想~

  • 北乔

    北乔 2022-01-20 23:08:41

    微博 微博 美羊羊

    谢谢你啦

  • 心可溯源

    心可溯源 2022-01-20 23:16:03

    神经官能症不是心理学的叫法！这个是医学的叫法~心理学叫身心病~躯体化症状~那个沉迷应该是精神 神经官能症不是心理学的叫法！这个是医学的叫法~心理学叫身心病~躯体化症状~那个沉迷应该是精神分析流派的（我也不确定~我不是咨询心理学领域的）~但我的领域~童年期不良经历和进化心理学来说~这个沉迷是由童年早期经历预测的~ ... 站着说话腰也疼

    噢，科普了，这个词是看《少有人走的路》那本心理书里面写的，

  • Rachel

    Rachel 2022-01-21 07:49:41

    你这个是有神经基础的~并不是单纯心理来的~心理和神经互相作用~你得神经弱~所以心态也弱~这种东 你这个是有神经基础的~并不是单纯心理来的~心理和神经互相作用~你得神经弱~所以心态也弱~这种东西天生的~后天很难改变~这是心内科专家说的~你想的多也是神经发育不好~可以多做做运动~做做冥想来改善~ ... 站着说话腰也疼

    哇真的可以做运动 冥想改变吗 那我试试！😋

  • Rachel

    Rachel 2022-01-21 07:51:17

    你这个是有神经基础的~并不是单纯心理来的~心理和神经互相作用~你得神经弱~所以心态也弱~这种东 你这个是有神经基础的~并不是单纯心理来的~心理和神经互相作用~你得神经弱~所以心态也弱~这种东西天生的~后天很难改变~这是心内科专家说的~你想的多也是神经发育不好~可以多做做运动~做做冥想来改善~ ... 站着说话腰也疼

    我觉得天生这个真有可能 我睡觉多梦 睡眠质量一般般 我看说 那些睡觉好的人 包括睡不够七个小时就精力充沛的人 那是天生的 我妈妈就是有点跟我差不多 所以我怀疑这也遗传是不是😂

  • 站着说话腰也疼

    站着说话腰也疼 2022-01-21 10:23:23

    哇真的可以做运动 冥想改变吗 那我试试！😋 哇真的可以做运动 冥想改变吗 那我试试！😋 Rachel

    做运动反正是有用的~冥想更是~正念冥想哈~但是得坚持~反正我就是神经基础不行！遗传我妈~一点事就失眠啦焦虑拉~但是我健身那段时间确实是身体好了~失眠也不怕~冥想是真的可以稳定情绪~不管是文献还是我和我妈的经验~我做了一年多~真的好太多太多了~加油啊！一定要坚持！我是因为得了慢性病不能健身了~不过最近慢慢指标恢复了~我就准备开始健身了~

  • 站着说话腰也疼

    站着说话腰也疼 2022-01-21 10:25:03

    我觉得天生这个真有可能 我睡觉多梦 睡眠质量一般般 我看说 那些睡觉好的人 包括睡不够七个小时 我觉得天生这个真有可能 我睡觉多梦 睡眠质量一般般 我看说 那些睡觉好的人 包括睡不够七个小时就精力充沛的人 那是天生的 我妈妈就是有点跟我差不多 所以我怀疑这也遗传是不是😂 ... Rachel

    哎嘛~也是你妈~医生当时和我说~神经是最先遗传的~咱俩真是太像了~我妈也是这样~不过我俩自从做冥想~做运动以后真的好多了~

  • 站着说话腰也疼

    站着说话腰也疼 2022-01-21 10:26:32

    噢，科普了，这个词是看《少有人走的路》那本心理书里面写的， 噢，科普了，这个词是看《少有人走的路》那本心理书里面写的， 心可溯源

    害~我刚才百度了一下（百度确实不准确~但是还是很好用的）~心理学里好像也说~就我不做这个领域~了解就不透彻~只有自己领域的比较了解~

  • 大圣代

    大圣代 2022-01-21 10:26:54

    我也是，心情不好压力大长脂肪粒

  • 心可溯源

    心可溯源 2022-01-21 10:49:26

    害~我刚才百度了一下（百度确实不准确~但是还是很好用的）~心理学里好像也说~就我不做这个领域~ 害~我刚才百度了一下（百度确实不准确~但是还是很好用的）~心理学里好像也说~就我不做这个领域~了解就不透彻~只有自己领域的比较了解~ ... 站着说话腰也疼

    反正都是为了探索内心， 有术无道止于术，有道无术尚可求嘛

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