【简历篇】一份完整的应届生简历包括哪些内容？

看到有uu整理了校招时间线，我的第一份干货指南关于简历的内容，大家想看哪些内容也可以在评论区告诉哦~

简历的重要性就不多说了，先说一份好的大学生简历，和职场人的简历结构侧重点是有一些不同的，要尽量去展现细节和自己的优势。

而一份完整优秀的大学生简历应该包括基本信息、教育背景、实习经历、项目经验、校园实践、获奖情况、个人技能、自我评价等信息。

• 个人信息（Personal Information）
• 求职意向（Job Objective）
• 教育背景（Education or Academic Background）
• 工作或实习经历（Professional Experience）
• 项目经历（Project Experience）
• 社会实践（Extracurricular Activities)。
• 获奖情况（Honors and Awards）
• 英语、IT 技能（English and IT Skills）
• 其他个人信息（Other Information）

1.个人信息

主要包括求职者的姓名、联系方式，其主要作用是方便 HR 知道求职者是谁并与他建立联系，如果对这位求职者感兴趣，能够容易地拨通他的电话。个人信息的内容应该简单、直观、清晰。

根据不同情况，个人信息有必要和可选之分：

• 必要信息：姓名、性别、联系方式（手机、电子邮箱、微信号)。
• 可选信息：年龄（出生年月）、政治面貌、籍贯、民族、照片、当前所在城市等。

必要信息是在简历中必须出现的信息，可选信息的取舍决定于应聘单位的性质和职位要求，假如你的求职单位是国企、事业单位，个人信息要尽量全面，籍贯、政治面貌、民族等都是重要都是他们关注的内容。

a）姓名

直接写出即可，如果姓名中有生僻字，最好在旁边注上拼音。

b）当前所在城市

主要是为了让 HR 知道你在哪里。HR 一般都会希望用线下的方式与求职者面对面交流，如果是在当地，HR 可以直接邀请你参加线下面试，如果在异地，可安排线上面试。如果是你特别心仪的公司，又恰巧不在同一个城市，可以注明“如果需要安排线下面试，我会准时到贵公司参加”之类的话。

c）手机

手机号码建议采用“3-4-4 原则”（也有4-3-4 或者4-4-3原则），即 186-1234-5678（4-3-4 或 4-4-3 原则同理)。

注意，手机一定要 24 小时开机并随时带在身边，以便及时接听公司的来电。如果自己居住、上学的地方信号不太好，可以留一个紧急联系电话，让可靠的朋友帮你接听并及时回拨重新联系 HR。

d）电子邮箱

和手机一样，也要保证能及时收到邮件。要选择比较稳定的邮箱系统，如果安装了手机邮箱客户端或邮箱绑定了微信，一定要打开消息通知。

此外，电子邮箱的用户名也需要特别注意，要显得专业、成熟并且职业化。在邮箱用户名的设置上，建议优先采用中文名字拼音，如果被占用的话，还可以采用英文名十中文姓氏、中文拼音十数字（注册日期、生日等数字）等各种形式，让对方看到就能知道是谁的用户名。

现在用 Boss 直聘等第三方平台找工作的同学比较多，HR 也可能会通过该平台主动与你联系，也要及时查看相关消息。

e）照片

简历中到底要不要贴照片？恐怕很多同学在制作简历的时候都有这个疑惑。如果你对自己的外貌很有自信，那么就可以贴照片，但是贴的话，建议采用标准的证件照，不要随意用大头照或者生活照，以免让人觉得不正式、不庄重，产生副作用。

2.求职意向

求职意向到底要不要写，比较有争议，有些uu认为自己什么岗位的工作都能做，或者一切都服从公司安排，写上求职意向会限制自己的求职范围。这种观点是非常错误的，一方面公司招人主要考察你和这个岗位的匹配度，不存在调剂的情况，另外，在简历正文中写明求职意向，也可以证明你求职目标明确，让 HR一目了然，有针对性地筛选和向其他同事转发。

求职意向是应聘简历的核心内容，求职意向应当尽可能明确，自己的经历、专长、兴趣等都应围绕这一核心来阐述。求职意向应力求简洁明了，明确地告诉末来的雇主：我在寻找什么样的工作机会，包括职位类型、角色定位等，让 HR觉得我的目标定位与所招聘的职位正好相吻合，我正是该职位的最佳人选。

撰写求职意向注意事项：

• 求职意向应做到语言精炼、概括性强。
• 简历中的求职意向是向 HR 传递这样的信息：我在职业生涯中希望取得什么样的成就，想要的是什么职位。
• 求职意向应该包含：我的技能、成就、想要寻找什么样的职位、想为什么样的公司工作等等。所有这些信息都必须与职位说明相吻合。如果 HR 看见你的求职意向与招聘目标正好相吻合，那么你就会非常幸运地成为一名候选人。因此，撰写抢眼、到位的求职意向不失为迅速抓住 HR 注意力的一个不错的技巧。
• 在求职意向中，我们应该体现出能为雇主做些什么，而不是雇主能为我们做什么。
• 一份简历只能有一个求职意向，如果我们有多个职业目标，最好分别撰写不同的简历。每一份简历都要针对招聘单位的特点和要求，突出相应的重点。

求职意向中的常见问题：

• 求职意向不明确。撰写求职意向时，应尽量目标明确，让人一看就知道你想做什么，不明确的求职意向还不如不写，什么都想做就代表着什么都不会做。
• 简历中写多个求职意向。如前面所说，如果你具备多方面的能力，有多个求职意向，那么请制作多份简历分别投递。切勿在同一份简历中填写多个求职意向,尤其是毫不相关的求职意向，会让招聘人员怀疑我们求职的诚意。

• 求职意向与实际经历不匹配。求职意向与实际实习、工作经验不相符，就很难得到面试机会。想想，如果你要应聘一个 UI 设计师的职位，而简历通篇都介绍了过去做家教、兼职写文章的经历，会让招聘人员作何感想呢？为了提高求职成功的几率，简历应围绕求职意向展开，实习、项目经历、技能要与求职意向应尽量相匹配。
• 期望工作地点、薪资与企业要求不匹配。

3.教育背景

教育背景是应届生简历中一个很重要的信息，一般按照时间逆序来写，最近的学历放在最前面。高中阶段、初中阶段经历一般不写，但如果有获得特别的奖励或者与众不同的经历的话，例如全国性竞赛一等奖或者高考状元之类的，也可以写上。在应届生简历中，教育背景一般也包括必有信息和可选信息。

• 必要信息：时间段、学校、学院或专业、学历等
• 可选信息：研究方向、主修课程、辅修课程、研究项目、成绩排名、活动等

a）时间段

每段教育经历都应有起止日期的时间段，时间段有助于让 HR 了解你的毕业日期或者看到你接受教育的成长轨迹。如果尚未毕业，时间段可以写起始时间-至今或在读。

b）学校

如果就读的是名校，校名可能对你应聘有所帮助，这种情况下，建议将学校校名加粗显示（双一流、985、211等可在校名后标注）。

c）专业

如果是应聘专业对口的职位，那么专业可以加粗强调。若你是跨专业求职，有双学位或者有相关的辅修经历，那么辅修的专业要加粗强调。

如果你的学校是非名校，主专业也与职位要求不对口，且没有学习过相关的课程或者辅修经历,那么在这种明显“硬伤”的情况下，需要弱化教育背景，强调其他与职位相关的实习经历或者社会实践经历。

总而言之，应根据职位和自身情况做到突出优势，规避劣势。

d）相关课程

很多uu无论应聘什么职位都会将大学学习的所有课程列一遍，这是错误的做法。一般来说，如果专业符合应聘职位要求，那么可以不列课程，如果要列也只列三四门与职位相关的主干课程；如果专业与应聘职位要求不符，但是有该专业的第二学位或者选修过相关的课程，那么可以将相关的三四门课程列出，如果成绩还不错的话，还可以再标注上相应的成绩，课程不宜列多，选择相关的核心课程即可，简历篇幅有限，要尽量突出重点，避免喧宾夺主。

e）GPA 与排名情况

如果你的 GPA 还算出色的话可以写出来，同时也可以附一些说明性的文字，例如专业前 5％。如果你的所有课程的总 GPA 不是很高，而某些与应聘职位相关的学科类的 GPA 还不错的话，那么你可以只强调某一学科类的 GPA。

示例：

4.工作实习经历

工作实习经历是简历的重点内容，如果已有的工作实习经历与应聘的职位或者公司业务需求相关的话，那通过简历筛选的几率很大。因为相关的工作实习经历最能够体现与职位要求的技能。虽然对于应届生来说，通常没有正式的全职工作经历，但是实习经历、兼职经历可以有效地弥补这一不足，所以 HR在看应届生简历的时候，往往首先看的是相关的实习经历描述。

下面来看实习经历应该怎么写：

a）实习时间

实习时间长短可以作为 HR 判断求职者实际工作经验丰富与否的一个标准，实习时间太短的话基本很难融入团队并作出有价值的事情。在实习经历的描述中，工作时间段一般置于行首或者行尾，其具体显示位置应该根据个人经历的实际情况来调整。如果你的实习经历时间比较长，例如在三四个月、甚至半年以上的话，可将时间段置于行首；如果实习时间不长，但公司知名度或者与应聘公司相关度比较高，可用首位置用来强调公司，这种情况下建议将时间段置于行尾。

b）公司/组织名称

公司名称应加粗，这个名称可以是公司工商营业执照上的公司全称，也可以是公司的简称，尽量选择知名度较高的书写方式，很多互联网公司的名称和产品很难建立直接联系，例如北京微梦创科网络技术有限公司一眼看上去不知道是做什么的，但是一说“新浪微博”大家就都知道了。

c）公司/部门简介

对于招聘公司 HR 不太熟悉的某些行业的公司、新公司或者小公司，可以适当地用一句话简要介绍。有些公司业务很多，不同部门之间差异很大，如果你的实习经历和求职公司很对口，也要强调自己所在的部门。

d）职位名称

一般放在公司或部门名称之后，加粗显示。职位名称在工作、实习经历描述中非常重要，往往作为 HR 浏览简历时查找的一个“关键词”。作为你实习内容的浓缩表达，职位名称的表示效果往往会因为描述方式的不同而存在巨大差异。

很多uu的实习、兼职经历可能并没有一个很正式的职位名称，因此很多uu在简历对应的实习职位名称中往往以“实习生”、“兼职”之类的词来代替，这样的描述方式并不好，正确的做法是：应根据具体的工作、实习内容及其对应的部门性质，在真实的基础上，为实习职位“定义”一个有具体意义的职位名称，例如“设计实习生”、“产品经理助理”等但是不要夸大，不可滥用“经理”、“总监”等头衔。

e）工作实习具体内容

工作实习的具体内容（工作职责和工作成果等）是简历中反映个人能力、素质最多的一部分，也是 HR 在浏览简历时重点查阅的内容。但很多同学不知道如何来描写。这是因为多数同学面临以下情况：

• 缺乏实习经历，甚至没有实习经历；
• 过去的实习经历与应聘职位不相关；
• 实习工作零星琐碎,层次较低,工作内容“缺乏技术含量”,在简历中不会使用恰当的词句描述；
• 虽然有丰富的实习经历，且实习内容也富有“含金量〞，但由于没有掌握恰当的描述方法，导致所写的工作实习经历平淡无奇，不能吸引 HR的注意。

要想写好简历，我们可以采用以下方法和原则：

5.项目经历

很多uu经常会把项目经历和实习经历搞混，简历中的项目经历的内容和意义，与工作、实习经历、社会实践略有不同。一般来说，项目经历往往反映的是求职者某个方面的实际动手能力、对某个领域或某种技能的掌握程度。一般在应聘 IT/互联网行业的职位、研究性职位或者高校教师等位时，项目经历的描述是比较重要的。

对于应届生来说，简历中项目的含义一般包含两个层面：

a）论文、毕业课题中的相关研究课题项目。

无论是本科生、硕士生还是博士生，毕业时都要求做毕业论文,论文的选题通常情况下是基于某种应用技术的开发或者理论研究，从而解决某个方面的问题。那么在毕业论文的内容中一般会有对应的研究背景、相关的调研、实验、数据统计及分析。做课题、写毕业论文的过程就是一个解决问题的过程，在这个过程中，我们必须学会获取大量信息、筛选有用信息，掌握分析问题、解决问题的方法,这样才能完成毕业论文。在这个过程中所锻炼的信息分析处理、应用某种软件、书面表达等能力,也是你的求职砝码，可以在简

历中呈现给 HR。对于硕士生、博士生来说，如果应聘研究类职位、高校老师以及公务员类的岗位，可以视具体情况将论文的研究课题作为项目经历来描写，这样可以展现出自己的理论研究水平。

目前很多公司对科研越来越重视，如果你的论文课题中有与应聘公司、职位相关的技术创新或者理论创新，那么最好将其作为项目经历来写。

对于本科生来说，一般不建议将毕业论文作为项目经历来写。因为对于大多数本科生来说，其毕业论文不具备创新水平和研究价值，不能体现理论研究水平，作为本科生，更应该在简历中强调自己的专业基础知识、社会实践能力及实习兼职经验。当然，如果作为本科生确实参与了某项重要课题的研究,并且确实承担了一部分相关的理论研究或者实验研究的工作，而且技术含量比较高的话,也应该将其写到简历中来。

b）工作、实习兼职、社会实践中需要单独描述的活动或者项目。

如果在以往的经历中，有与应聘职位特别相关的活动或者项目需要单独描写，则可以将其作为项目经历来描述。

例如：某同学在学校利用业余时间，开发了一个小程序并投入运营，虽然这不是去公司上班实习，但这样的经历如果放到工作实习经历中，没有对应的公司名称，显然不太合适。对于这个同学来说，这段“创业”经历可以包装成项目经历在简历中呈现。

还有些情况也可以作为项目经历来描写，例如：在公司实习的经历中，曾经有过负责或参与公司某个项目的调研、立项或者实施，自己在项目中扮演着很重要的角色或者做了很重要的工作、贡献，那么可以单独将在这个公司实习的这段项目经历提取出来重点描写，从而突出自己的相关技能水平。

同样的情况，也适用于社会实战。有的uu的社会实践经历中，可能参与了诸如“下乡调查”之类的活动，采访真实的调查对象、做相关的数据统计整理，并最后写了调查报告，这样的经历也可以作为项目经历来重点描写。

示例：参与知群中国产品设计大赛并把经历写到简历中

6.社会实践

有很多uu在学校参加诸如学生会、各类社团等组织，参与这些组织的日常工作或者举办的各类活动；有的同学会参加诸如“支教”等志愿者活动，也有同学参加各种形式的比赛。

此类活动在简历中一般作为社会实践项来描写。

社会实践的描述格式、描述方法、描述原则及重点与工作实习经历类似，社团名称对应公司名称，在社团中的职位（部长、主席或干事等）对应工作职位，其具体职责、工作业绩等可以参照工作实习经历的描述方式逐一描述。

在描述社会实践的时候，也应该参照“与职位相关”的原则，将与职位要求相关的社会实践重点描写，与职位不相关的轻描淡写或者不写。

7.获奖情况

在简历中描写奖励情况时，应特别注意强调奖励的级别及特殊性。因为 HR 收到的学生简历中，几乎每份简历上都会有这样或那样的奖励，奖学金、优秀学生、优秀干部等等，仅仅列出奖励名称是没有意义的，最好能够将所获奖励的难度以数字或者获奖范围表示出来，让 HR 明白所获奖励的含金量，从而增加简历通过筛选的概率。

示例：通过“10人”、“前X%”来强调获奖的难度。

如果你在上学期间没有获得什么有含金量的奖项，就不要在简历中体现了，如果奖项太少，不用单独展示，可以和教育经历放到一起。

示例：

8.职业技能

简历中的职业技能描述一般分为三个方面：英语、计算机及专业技能：

a）英语技能

英语技能分为两个层面：一是读写能力；二是听说能力。在一般外企的工作环境中，日常的工作文档报告、E-mail 的交流沟通可能都为英文，良好的英文读写能力是保障正确理解书面英文的基础；听说能力反映在工作中，更多的是能够运用英语与他人进行自由交流，这在外企及对外业务较多的岗位中会运用到。

现在有很多公司在做出海业务，包括国际贸易和 App 出海，对其他语言也都有一定的要求，如果你求职公司的业务是面向拉美地区，那么你具备西班牙语、葡萄牙语等语言的能力，可以在简历中重点突出。

在简历中描述外语技能更多的是通过标准化考试的成绩、证书来证明你的英语口语或读写能力，例如英语四六级考试、托福、GRE等等，如果成绩不错的话，建议写出成绩。如果相关的工作实习经历能够证明英语水平，也建议写上，例如“工作语言为英语”、“可与国外用户用西班牙语进行正常业务沟通”等类似的语句描述。

b）计算机技能

一般来说，对于非计算机专业的同学来说，计算机技能通常指软件的应用，通用的如对 Office 系列软件的掌握。根据应聘职位的要求，可以再有选择地列出相关的软件操作技能，例如 UI 设计类岗位可以列出 Sketch、Figma 等，如果自己比较擅长插画、动效设计，可以列出对应的 AI、AE 等。

c）专业技能

主要指与专业或应聘职位有关的技能、资格证书、认证等。例如：财会专业的学生能够熟练使用财务软件或获得 ACCA、CPA 资格等。如果有专业资格，除了注明专业资格证书名称以外，建议再加上取得的年份。如果该专业证书不太为人熟悉的话，可简略介绍，当然，前提是该证书对你应聘的职位有帮助。

在描述职业技能的时候，一定要检查相关的拼写，不能出现错误情况，尤其是关键词，因为涉及到软件名称、技能点的关键词，正是 HR 关注的重点。最常见的问题就是简历中写到精通某软件，然后软件名称拼写是错误的，表面上看起来是你并不熟悉这个软件，实际上是写作不认真，基本素质有问题。

这是一个反例：

9.其他信息

主要是指兴趣爱好、自我评价等：

a）兴趣爱好

相对于前边提到的内容，兴趣爱好并不是 HR 关注的重点，除非这个团队有自己的独特文化，例如有些公司有自己的足球队，当然会欢迎更专业的同事加入。如果要写的话，就写自己擅长的兴趣爱好，弱项不要写。兴趣爱好不宜写得太多，两三项即可。

也不要写会导致 HR 产生负面印象的爱好，比如你说自己喜欢刷短视频、旅游、购物，会让人觉得你是一个只会浪费时间、没有进取心和事业心。

b）自我评价

自我评价不要用大量形容词堆砌，如认真、刻苦、努力等等，也不要过度夸张，这样用易导致反感。建议结合应聘职位的特点，挑选这个职位最需要的 2-3 个能力，分别用一句话来总结。

例如，你投的产品经理岗位，可以强调自己的沟通表达能力、逻辑分析能力等。

补充：

• 格式建议：PDF 电子版（在线投递电子版、线下面试建议带纸质）做好排版
• 无实习经历可写：挖掘兴趣、活动等用互联网语言格式写出来
• 页数要求：一页可以，两页也不多，重点是你展示的信息是否有价值有效吸引HR

以上就是关于应届生简历的分享，希望可以帮到你！