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来自: n.n(海狮梦到了星星。)
2021-03-31 17:10:45 已编辑

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  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-03-31 17:12:35

    3/31 明天就四月了！今天嘴巴没味道，吃的比以往都多，但是运动了！（真的好想吃好吃的啊，但是要坚持，这次一定要养成好习惯，瘦下来瘦下来瘦下来）

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-03-31 17:21:34

    还是要坚持运动，不跳操的那天一定要出去走路！

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-01 08:22:45

    4/1 54.3

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-02 06:18:06

    4/2 54.0 4月底要下53！

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-02 06:22:48

    问题就是每天晚上都特别饿，第二天早上都是饿醒的，习惯习惯就好了？

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-03 07:47:58

    4/3 54.2 昨晚外食吃了好多刺身 大满足！虽然运动了但还是重了 今天继续加油喔！

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-03 07:48:11

    波动着下降即可

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-04 08:07:25

    4/3 54.2 昨天还是吃多了且没运动🤗 还是要少油少盐 加油加油

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-04 08:12:19

    焖菜吃太多也是会胖的🥲少吃点

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-04 17:28:55

    减肥成功的人都了不起！（我忍住饥饿了，厉害！）

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-05 08:27:31

    4/5 54.0 坚持住！

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-06 08:06:21

    4/6 53.7 要来姨妈了 体重平稳下降ing 我好牛啊！！！！！

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-07 17:45:59

    4/7 姨妈期没上秤 最近做了很多全麦馒头 这几天都吃自己做的主食 安心！

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-07 17:46:33

    姨妈期结束那几天一定要把握住，疯狂有氧👍🏻😊

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-08 19:06:56

    4/8 最近做晚饭没灵感 干脆外食了 就当欺骗日了吧！好爽好好吃啊😭😭😭😭😭

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-08 19:07:56

    这次姨妈结束后，开始多运动哈👍🏻天气也变好了，多去学校

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-10 08:47:54

    我感觉我掌握了减肥密码一样 4/10 53.4kg 减肥最重要的就是多排便！！！！

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-11 08:13:47

    4/11 53.6 昨天水喝少了 也吃少了 还是要好好吃饭！

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-12 20:18:56

    4/12 53.3 有多少年没达到这个数字了呜呜呜呜呜

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-13 08:56:32

    4/13 53.6 昨晚外食寿司 快乐！就按自己的节奏来 5月前一定可以下53！！

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-14 06:10:47

    4/14 53.1 加大吃蛋白质还掉秤了呜呜呜呜感动！

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-14 17:07:45

    好好吃饭！规律运动！体重一定会在波动中慢慢下降的！不要急于求成！

  • n.n

    n.n (海狮梦到了星星。) 楼主 2021-04-18 23:42:01

    连续53.2好几天了 这周要加上运动！

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