🥘分享我的饭|我爱轻食!在学校的第一餐自制微波炉版轻食~
momo

材料:
1⃣️微波前放西兰花🥦、贝贝南瓜🎃、西红柿🍅
再加一点水,酱油,一丢丢醋,共微波十分钟(中途停下看一下)
2⃣️拿出后放生菜🥬、小番茄🍅,(鸡胸肉是我在便利店买的熟的)撒黑胡椒碎、洋葱粉、海苔芝麻碎(调料也是重中之重!!)
除了这些调料我还买了洒在章鱼小丸子上的木鱼花,这次没有放进去,感觉味道应该也不戳!

洋葱粉也香喷喷!闻起来像那个袋装的洋葱圈零食

这个海苔碎加进去味道绝了!

这是微波前的样子
贝贝南瓜永远滴神!甜甜糯糯像栗子!
太好吃了!我好爱轻食(真心的!)
一年前开始注意吃饭时少油少盐,当初吃着虽然也还算可以,但也没有到上瘾的地步,而且一直很馋蛋糕面包coco鲜芋牛奶麦当劳肯德基这种高热量食物,看到路边的这些店铺都走不动路。现在已经没有那种世俗的欲望了,昨天朋友给了我一包辣条,当时很开心的拆开,结果刚一打开闻到味道已经没有食欲了……
现在吃那些高糖高油食物已经感受不到当初的那种快乐了,我只想一心一意吃轻食😍
我宣布!
我和轻食🔒了!
3.28日更新…………………………

这次放了木鱼花
4.1更新………………………………………
帮朋友搬家,做了焖菜~


请自动忽略角落的奥尔良鸡肉(((o(*゚▽゚*)o)))



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