我的低价咨询

我和我的咨询师达成了咨询协议，就是允许咨询录像，作为他的个人成长使用和仅限在督导小组中使用。协议内容是给了低价咨询，每周一次咨询。

我的风险:万一他的电脑丢失或者资料丢失的造成的隐私泄露以及咨询师人品不给力，乱用我的的咨询录像（我做了100来次的咨询，对咨询师的超我功能和他对咨询伦理的了解并遵守有信心），还有他的督导小组不在中国，成员也不太是中国人。

我的收益:获得了每次低价的优惠，以及作为咨询案例被他的督导师和督导小组成员分析。相当于作为一个咨询个案可以被更多的咨询师分析，这样对我的治疗我认为是非常有帮助的。

我的看法:生病的时候要持续做咨询，经济上可能不那么允许，有些咨询师有低价名额，有些是需要提供学生证，有些是录像，有些是其他协议等等，如果你的经济上不太方便，可以尝试和咨询师协商，尤其是长期的咨询。

补充:我突然想起了低价咨询的一些问题，有些咨询师会提供一些/过多的低价咨询来自我剥削，即让自己过分辛苦回报很低的来看似低成本的付出，但其实是为了满足自己的“病态自恋”。容易出现的问题比如，在咨询过程中，因为咨询师给了来访者优惠，所以会使来访者和咨询师的关系会有微妙的不平衡，就像我们去超市买东西，买到促销的产品，我们是容易允许有些瑕疵的，如果咨询中触及愤怒相关的移情或者咨询师本身操作不当让来访者很不满和愤怒，来访者容易因为这个打折的“咨询价”而变得不那么会去表达。

另外我也有见到过，当咨询师了解到来访者经济困难。专门给了某个来访者低价名额的时候，假如来访者不能按照咨询师的期待或者投射那样的好转，会触及有些咨询师内心的自恋创伤/挫败感，这样的低价就成为了咨询师对来访者横加指责的筹码和重量。例:你看我为了你专门提供了低价咨询，但是你却xx等等。因为我见识过这样的咨询师。

我自己是个内在驱动力非常强的人（即使在抑郁症的时候），而当我在接受动力学取向的咨询的过程中，我却发现了自己内在的其中一个非常疲惫，不想让抑郁症好起来，得过且过，在家啃老的强烈动力，关于堕落的欲望如此之强。这使得我内在动力有了很大的转变，但这是我的一部分，也是我了解自己的其中一个过程，有些咨询师就难以接受来访者的这一点，会更加指责（原因大概是咨询师自己对这一面的接纳度不足，或者干脆直接说专业水平不足），所以低价咨询也是有风险的。

题外话:当你病的足够严重的时候，你可能会拥有某种能力，即敏锐的觉察和洞察力，有时候你会比某些咨询师更容易看到他自己身上的缺口或者是特质，权衡之后，如果划算，可以利用这点。为自己谋利。比如我之前就有用期望值管理和锚定效应微调了一下咨询费。（知识点，咨询师的咨询费是可以讨价还价的，医院的除外）