讨论和学习卡姐的心理疏导技巧
来自: 夏和夏的猫(猫猫猫林)
楼主女生，喜欢挑着女生主角的剧集看。
发现很多女生主题都是：你要学会爱自己。
每个主角都或多或少有心理需要疏导。我偶然间发现，当一个人说自己的痛处开始哭诉的时候，卡姐一般下一个问题都是问：你是从什么时候开始这样的？
突然有点觉得这个技巧很好用，用在疏导自己身上。因为别人哭诉的时候，如果问为什么，人家反而说不出来或者觉得很尬，但是你问别人，或者问自己，某一个习惯或者想法是从是你时候开始出现的，就会有方向的思考，离答案更进一步。但是卡姐的下一个问题是什么？这个我就没有太深的印象了。
我觉得学习这些技巧很有助于我疏导自己，找到自己产生这些行为、想法的原因，更有助爱自己，接纳自己。
希望有小伙伴能一起讨论！或者这类疏导自己的问题、系统、逻辑的书籍资料分享
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