什么牌子的蛋白粉好?自然是营养价值高的!
来自: 顺顺
面对市面上琳琅满目的蛋白粉,很多人一时间不知道该如何选择了!蛋白粉是什么,就是为身体快速补充蛋白质营养的补剂,自然是要选择营养价值高的! 1.蛋白质含量要好 蛋白粉主要成分就是蛋白质,一定要选择蛋白质含量为75%以上的,蛋白质含量低的,价格就不划算了。 2.含有动植物双蛋白 动植物双蛋白的蛋白粉营养价值更高,同时能补充到动物蛋白和植物蛋白,为身体所提供的氨基酸营养更多。 3.不含食品添加剂 好的蛋白粉是不含色素、香精、防腐剂等食品添加剂的,有的不过是为了让蛋白粉更好卖而搞的噱头,其实并没什么用。像市面上常见的汤臣倍健蛋白粉,就符合这几点,优质蛋白质含量为80%,动植物双蛋白营养价更高。 选择蛋白粉产品,一定要注意这三点,这样才能选到好的蛋白粉。
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