有没有靠谱的life coach之类的推荐……

whatever

来自: whatever(le futur parfait)
2020-12-19 10:41:38 已编辑

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  • 露娜是只猫

    露娜是只猫 2020-12-19 11:13:10

    这个状态我还挺理解的。我也很迷茫，也间歇性觉得打工没意思，大公司官僚化，小公司又混乱，国内996更不用说，觉得上班就是浪费自己的生命。后来我发现，这里面最无效的事情就是坐在那里浪费时间纠结，最后时间过去了什么问题也没有解决。不知道LZ的具体情况，但是我自己整理思路的过程是这样的：我有特别热爱的事情值得我辞职全力以赴吗，答案是并没有；我有脸皮厚到在家啃老吗，答案是并没有；那么就老老实实搬砖，能力范围里找一个钱和WLB还可以的，工作之余享受生活寻找喜欢的事情，等到真的有喜欢的事情或者可以有能力随时辞职的时候再说。总之不管怎么样都要去做点什么，纠结也好，做点什么也好，一天总归是24小时。多做一点事情，心态稳了可能也就没有那么迷茫了，life coach不了解，心理咨询即使提供一些建议和方法，也要自己努力去坚持，可以类比健身教练教给你饮食健身技巧，听完了自己回家不练，仍然没效果。以及我觉得自己看书系统学习一些心理方面的东西，还是有效果的。

  • 橙橙橘

    橙橙橘 (未婚单身待业) 2020-12-19 11:37:54

    好奇，为啥感觉你啥都有还这么抑郁(｡ì _ í｡)

  • 豆友224856199

    豆友224856199 2020-12-19 11:56:36

    [内容不可见]

  • 忘记痛苦

    忘记痛苦 (做自己的骑士) 2020-12-19 12:20:17

    害我也是，觉得不管去大厂小厂工作都是浪费生命，毕业之后觉得生活完全没有意思了，最近努力把对生活的期望降到最低，每天对自己说能活着就很开心了，先活过一天是一天吧😭

  • Je7 L

    Je7 L 2020-12-19 12:36:44

    楼楼，我也理解这个感觉，确实不好受。(づ′▽`)づ 我是大学浪费了四年没有学到本领，研究生被虐的不成样子没有生活质量，第一份工作被 PUA了每天上班前觉得身上千斤重。很幸运我的朋友，陪着我说话，度过了很多个盯着天花板到深夜的晚上。开始了瑜伽，一开始报了一个喜欢的studio, 后来跟着youtuber在家就可以做，爱上这个感觉。开始了阅读📖 床头放爱读的书籍，有时候读读再睡觉💤 有时候看看搞笑视频，有时候听听爱听的音乐🎶 今天下午上班，我状态一般 ᔪ꒰ ꒪ω꒪ |||꒱。疫情还困在家，我就走我家condo楼里的楼梯，有窗户，看晚霞一点点暗下去，然后就觉得，似乎没什么大不了的。宇宙更大。 这是一个过程，但是，会变好的。

  • The9的妹妹粉

    The9的妹妹粉 2020-12-19 13:02:58

    害我也是，觉得不管去大厂小厂工作都是浪费生命，毕业之后觉得生活完全没有意思了，最近努力把对 害我也是，觉得不管去大厂小厂工作都是浪费生命，毕业之后觉得生活完全没有意思了，最近努力把对生活的期望降到最低，每天对自己说能活着就很开心了，先活过一天是一天吧😭 ... 忘记痛苦

    同意，我差不多也是这么想的： 99.999%的时候生活是不如意的。降低期望。。人就是一种生物而已，生下来就是在世界上看一看，本来就没有什么意义的。活着比啥都强。

  • 今天也是momo

    今天也是momo 2020-12-19 13:25:02

    本科有个舍友毕业之后工作了几年然后好像现在在Stanford一边念书一边当life coach，虽然看她的状态（pyq和fb）的确蛮好，但还是觉得怪怪的诶。最近有看到某个机构的正念书写训练营还有北师大心理学在招募的一些访谈对象/入营对象，lz可以看看鉴别一下机构/营的情况试试？好朋友有亲人有去过类似的的确有改善的，她正在极力劝说我参加，但我还没去就不直接说名字了。

  • yoyo在康复

    yoyo在康复 2020-12-19 13:55:22

    有点像职业生涯的问题，可以推荐一本书“斯坦福的人生设计课”这本书给我很多在职业上的启发。 反而我找过的其他人，很多都是模式化的 我有个师妹，是美国印xxx大学，记不住，她有发“职业探索”的课程 有mbti解读，也有小组课程，我觉得你倒是可以尝试下，可以作为一个探索的过程 因为我曾经也对工作非常迷茫，迷茫了很多年，现在反而是找到了一些出口，而且内心明确了一些东西。就没有那么烦躁 我有个coach，她是营业学工作相关，我找她主要聊“情绪压力” 所以觉得不一定适合你。

  • 粒栗

    粒栗 2020-12-19 14:08:57

    这个状态我还挺理解的。我也很迷茫，也间歇性觉得打工没意思，大公司官僚化，小公司又混乱，国内 这个状态我还挺理解的。我也很迷茫，也间歇性觉得打工没意思，大公司官僚化，小公司又混乱，国内996更不用说，觉得上班就是浪费自己的生命。后来我发现，这里面最无效的事情就是坐在那里浪费时间纠结，最后时间过去了什么问题也没有解决。不知道LZ的具体情况，但是我自己整理思路的过程是这样的：我有特别热爱的事情值得我辞职全力以赴吗，答案是并没有；我有脸皮厚到在家啃老吗，答案是并没有；那么就老老实实搬砖，能力范围里找一个钱和WLB还可以的，工作之余享受生活寻找喜欢的事情，等到真的有喜欢的事情或者可以有能力随时辞职的时候再说。总之不管怎么样都要去做点什么，纠结也好，做点什么也好，一天总归是24小时。多做一点事情，心态稳了可能也就没有那么迷茫了，life coach不了解，心理咨询即使提供一些建议和方法，也要自己努力去坚持，可以类比健身教练教给你饮食健身技巧，听完了自己回家不练，仍然没效果。以及我觉得自己看书系统学习一些心理方面的东西，还是有效果的。 ... 露娜是只猫

    请问WLB是什么意思啊

  • 不舍夏日

    不舍夏日 2020-12-19 14:48:25

    我有个不成熟的建议，或许你可以找一个cousera或者udemy的课程，比如如何做决定，如何激励自己，如何应对blabla，看看有没有靠谱的讲师，或者机构，然后认识一些跟你有过相同经历并且正在尝试自救的人，然后获取到精确的资源。 我之前的boss的好朋友改行做life coach了，但听起来不是很靠谱，他是因为创业失败而被迫转行的，等他攒够了钱他还要继续创业的。

  • 毛茸大师🐶

    毛茸大师🐶 (till Jennifer evil Hanson dies) 2020-12-19 15:06:33

    有点像职业生涯的问题，可以推荐一本书“斯坦福的人生设计课”这本书给我很多在职业上的启发。 有点像职业生涯的问题，可以推荐一本书“斯坦福的人生设计课”这本书给我很多在职业上的启发。 反而我找过的其他人，很多都是模式化的 我有个师妹，是美国印xxx大学，记不住，她有发“职业探索”的课程 有mbti解读，也有小组课程，我觉得你倒是可以尝试下，可以作为一个探索的过程 因为我曾经也对工作非常迷茫，迷茫了很多年，现在反而是找到了一些出口，而且内心明确了一些东西。就没有那么烦躁 我有个coach，她是营业学工作相关，我找她主要聊“情绪压力” 所以觉得不一定适合你。 ... yoyo在康复

    mbti是上世纪著名scam 但凡有人提mbti/九型人格之类，在我心中都被打上“傻x”标签永世不得摘下。 所谓life coach之类的骗子收智商税的蛮多的，lz你一定要先把相关知识学起来才能加以甄别，别被骗了

  • yoyo在康复

    yoyo在康复 2020-12-19 15:32:26

    mbti是上世纪著名scam 但凡有人提mbti/九型人格之类，在我心中都被打上“傻x”标签永世不得摘下 mbti是上世纪著名scam 但凡有人提mbti/九型人格之类，在我心中都被打上“傻x”标签永世不得摘下。 所谓life coach之类的骗子收智商税的蛮多的，lz你一定要先把相关知识学起来才能加以甄别，别被骗了 ... 毛茸大师🐶

    讲真，我也觉得MBTI这事很玄乎，但她也是坐标美国，而且是最近毕业，也不是很早的那种，南开大学的本科，是我的学妹，所以我也保留了意见，毕竟我没听过她的分析课程。 特别感谢你的提醒，我工作好多年了，对于MBTI这事的靠谱性稍微小了点。我还是很喜欢斯坦福人生设计那本书的职业的一个思路

  • 已注销

    已注销 (诸行无常) 2020-12-19 16:14:49

    我在美国的therapist很好！她也是life coach，是我大学心理系教授推荐给我的，我看了她两三年了，前段时间回国之后感觉状态已经能自控了就暂停和她的咨询了，我和她疫情之后一直都是视频session的，如果lz有需要我可以把她联系方式发给你！

  • whatever

    whatever (le futur parfait) 楼主 2020-12-19 17:47:08

    mbti是上世纪著名scam 但凡有人提mbti/九型人格之类，在我心中都被打上“傻x”标签永世不得摘下 mbti是上世纪著名scam 但凡有人提mbti/九型人格之类，在我心中都被打上“傻x”标签永世不得摘下。 所谓life coach之类的骗子收智商税的蛮多的，lz你一定要先把相关知识学起来才能加以甄别，别被骗了 ... 毛茸大师🐶

    谢谢提醒！！！对的...我觉得life coach尤其是国内行业现状就是跟心理咨询类的有点像，混乱...但是和life coach在目的性上有点像的executive coach又是在corporate world里存在的，自己想到最后其实就是觉得还是跟个人支持系统有关，找life coach和找mentor都是很类似的初衷 不过对mbti我觉得还好啦，算是一种typology，和荣格也就是精神分析学派有关？个人感觉mbti对了解自己还是有参考价值囧 mbti成scam这个是怎么回事有点好奇（观点不同可以agree to disagree

  • 酥小蹄儿

    酥小蹄儿 2020-12-19 18:02:52

    我也类似，我是每个阶段做的事情都做一做就好无聊了……坚持下去会觉得痛苦，但是放弃了也觉得好像哪里不对，反正一直没有身心合一的感觉，蛮撕裂的…我看楼主好像一直没说起想要通过这些手段（咨询呀life coach呀）达到什么目的？我自己觉得我是因为自己也没想好自己到底要干啥，所以现在特别尴尬…楼主有什么想法的话期待分享

  • 🧊墩墩

    🧊墩墩 2020-12-19 22:37:18

    我在美国的therapist很好！她也是life coach，是我大学心理系教授推荐给我的，我看了她两三年了 我在美国的therapist很好！她也是life coach，是我大学心理系教授推荐给我的，我看了她两三年了，前段时间回国之后感觉状态已经能自控了就暂停和她的咨询了，我和她疫情之后一直都是视频session的，如果lz有需要我可以把她联系方式发给你！ ... 已注销

    可以求发一下吗？一般你们的session是怎么进行呢，前几个session是不是都是大部分时间是你在分享你的一些经历 心情和沟通你想达到的目标呀

  • 豆达令

    豆达令 2020-12-20 00:04:14

    我其实就是做career coaching的，个人猜测你可能还没有真正找到自己喜欢的方向和意义，同时对现实情况比较不了解，才有现在的状况…真正的好coach也不会也没有办法直接帮你解决这些问题，ta会带着你自省，会问你很多“为什么”，其实你自己也可以慢慢进行自我训练。哈佛有两个自我探究的框架，一个叫wheel of life一个叫life journey map，你可以从这两个开始试试？

  • 豆达令

    豆达令 2020-12-20 00:08:57

    另外一个你可以考虑的tool叫personal board of directors（比较偏职业发展的方向，供你参考，不确定是否合适）大概意思是从现在的关系网里挑几个人：第一类是你的mentor，一般是找同行不同公司，而且级别更高的人，第二类是你的advocate，一般来说是在你现在圈子里能帮你说上话，争取某些权益的人，第三类是consultant，一般都是你的peer，但是处于不同行业的人。跟他们聊一聊，问问他们的day to day是怎么样的，都遇到了哪些困难，解决思路是什么，或许对你有帮助。

  • 已注销

    已注销 (诸行无常) 2020-12-20 00:41:42

    可以求发一下吗？一般你们的session是怎么进行呢，前几个session是不是都是大部分时间是你在分享 可以求发一下吗？一般你们的session是怎么进行呢，前几个session是不是都是大部分时间是你在分享你的一些经历 心情和沟通你想达到的目标呀 ... 🧊墩墩

    我其实和她还是therapy，治疗我的心理问题hhh 我只是知道她也做life coach，她说其实我们后期就很像life coaching了，但是我还是以心理咨询为主，不太了解以life coach为主的session是怎样进行的诶！如果姐妹你依然需要我发你邮箱！

  • Jazzzz

    Jazzzz 2020-12-20 02:32:24

    楼楼，我也理解这个感觉，确实不好受。(づ′▽`)づ 我是大学浪费了四年没有学到本领，研究生被虐 楼楼，我也理解这个感觉，确实不好受。(づ′▽`)づ 我是大学浪费了四年没有学到本领，研究生被虐的不成样子没有生活质量，第一份工作被 PUA了每天上班前觉得身上千斤重。很幸运我的朋友，陪着我说话，度过了很多个盯着天花板到深夜的晚上。开始了瑜伽，一开始报了一个喜欢的studio, 后来跟着youtuber在家就可以做，爱上这个感觉。开始了阅读📖 床头放爱读的书籍，有时候读读再睡觉💤 有时候看看搞笑视频，有时候听听爱听的音乐🎶 今天下午上班，我状态一般 ᔪ꒰ ꒪ω꒪ |||꒱。疫情还困在家，我就走我家condo楼里的楼梯，有窗户，看晚霞一点点暗下去，然后就觉得，似乎没什么大不了的。宇宙更大。 这是一个过程，但是，会变好的。 ... Je7 L

    问一下姐妹在油管上看的是关于瑜伽的哪个频道🙋，我也想看

  • Je7 L

    Je7 L 2020-12-20 02:52:24

    问一下姐妹在油管上看的是关于瑜伽的哪个频道🙋，我也想看 问一下姐妹在油管上看的是关于瑜伽的哪个频道🙋，我也想看 Jazzzz

    😊 给👭分享来了， 周六野 coffee林芊妤 Yoga with Adrienne Yoga with Kassandra. 都是同名搜索油管。 这是我经常follow的，相信油管有更多优秀的yogi。找自己喜欢的博主每天跟着做，感觉很赞的! 希望更多👭一起做瑜伽。

  • 🧊墩墩

    🧊墩墩 2020-12-20 04:06:22

    我其实和她还是therapy，治疗我的心理问题hhh 我只是知道她也做life coach，她说其实我们后期就 我其实和她还是therapy，治疗我的心理问题hhh 我只是知道她也做life coach，她说其实我们后期就很像life coaching了，但是我还是以心理咨询为主，不太了解以life coach为主的session是怎样进行的诶！如果姐妹你依然需要我发你邮箱！ ... 已注销

    好的呀 麻烦发！蟹蟹！

  • whatever

    whatever (le futur parfait) 楼主 2020-12-20 09:18:11

    我在美国的therapist很好！她也是life coach，是我大学心理系教授推荐给我的，我看了她两三年了 我在美国的therapist很好！她也是life coach，是我大学心理系教授推荐给我的，我看了她两三年了，前段时间回国之后感觉状态已经能自控了就暂停和她的咨询了，我和她疫情之后一直都是视频session的，如果lz有需要我可以把她联系方式发给你！ ... 已注销

    谢谢姐妹info！~ |｡･ᴗ･)っ♡ 俺现在对心理咨询还是在瓶颈倦怠期 就先不麻烦问联系方式了 但是看到你说的又对合拍靠谱的咨询师还是存在的这点恢复了些信心！

  • Jazzzz

    Jazzzz 2020-12-20 12:20:45

    😊 给👭分享来了， 周六野 coffee林芊妤 Yoga with Adrienne Yoga with Kassandra. 都是同名 😊 给👭分享来了， 周六野 coffee林芊妤 Yoga with Adrienne Yoga with Kassandra. 都是同名搜索油管。 这是我经常follow的，相信油管有更多优秀的yogi。找自己喜欢的博主每天跟着做，感觉很赞的! 希望更多👭一起做瑜伽。 ... Je7 L

    谢谢～～

  • Je7 L

    Je7 L 2020-12-20 13:08:27

    谢谢～～ 谢谢～～ Jazzzz

    客气

  • 露娜是只猫

    露娜是只猫 2020-12-20 13:12:09

    请问WLB是什么意思啊 请问WLB是什么意思啊 粒栗

    Work life balance

  • Silent

    Silent (十二月大雪弥漫) 2020-12-20 13:34:51

    啊，我有认识的前辈在做 Coach，好朋友有定期沟通反馈很好。我私信发给你～

  • Silent

    Silent (十二月大雪弥漫) 2020-12-20 13:49:10

    以及推荐一本对我很有帮助的书，幸福课-不完美人生的解答书。 以及可以去读哲学书，比如我看了叔本华人生的智慧以后觉得有句话可太好了，人生要么痛苦，要么无聊...

  • ELISA

    ELISA (yeah~) 2020-12-21 11:23:50

    非常理解lz这种burnout 的状态 尤其是抱着一定幻想回国后。

  • Fran

    Fran 2020-12-21 11:36:04

    楼楼，我也理解这个感觉，确实不好受。(づ′▽`)づ 我是大学浪费了四年没有学到本领，研究生被虐 楼楼，我也理解这个感觉，确实不好受。(づ′▽`)づ 我是大学浪费了四年没有学到本领，研究生被虐的不成样子没有生活质量，第一份工作被 PUA了每天上班前觉得身上千斤重。很幸运我的朋友，陪着我说话，度过了很多个盯着天花板到深夜的晚上。开始了瑜伽，一开始报了一个喜欢的studio, 后来跟着youtuber在家就可以做，爱上这个感觉。开始了阅读📖 床头放爱读的书籍，有时候读读再睡觉💤 有时候看看搞笑视频，有时候听听爱听的音乐🎶 今天下午上班，我状态一般 ᔪ꒰ ꒪ω꒪ |||꒱。疫情还困在家，我就走我家condo楼里的楼梯，有窗户，看晚霞一点点暗下去，然后就觉得，似乎没什么大不了的。宇宙更大。 这是一个过程，但是，会变好的。 ... Je7 L

    您好温柔555

  • ZFYT

    ZFYT (洗碗最痛苦的时刻就是洗碗之前) 2020-12-21 17:45:24

    我这样说可能比较严厉。你需要的不是心灵鸡汤，你需要多读书，尤其社会科学和历史。认清楚你的现实选择到底有何社会意义，然后才谈得上soul searching。北美教育在人生规划这方面，有点推崇思而不学，培养出一大批以为自己选择了灵魂专业和灵魂职业，其实对社会基本没有贡献的人，他们过得其实也并不开心。 人生规划需要搞清两件事 1. 你想要什么 2. 如何拿到你想要的东西 北美教育过度强调前者了。不是说前者不重要，但看你的叙述，你的职业规划比较随波逐流，也容易受到一时舆论的影响（比如startup比大厂dreamy这种并不适合中国留学生的心灵鸡汤）。需要多补充关于社会的知识，对自己在干什么有个宏观认知。然后相信无论在国内还是国外，都会更容易找到自己适合的路。 比如说，推荐一本对我个人的三观和事实判断习惯产生较大影响的书：https://book.douban.com/subject/1804960/ 这是历史社会学的一部专业著作。推荐这本书是因为它是中文社科书籍里面，把“质性分析”（Qualitative Analysis）方法论讲得特别透彻的一本，作者本人也是很罕见的理工+质性社科背景，能把理论深入浅出讲清楚。他在写这本书的时候理论野心还不是很大，相对他后期的作品，这本书立场也更“理客中”，意识形态干扰较少。 质性分析跟life有什么关系？组里天天提的问题：回国好不好，转码好不好，某行业/某职业前景怎么样，某国未来国运会怎样，某国女性地位以后会怎样变化……提问的人想得到的是一个现成的答案，但你怎么知道组里年龄差不多的小姐妹就有答案呢？质性分析就是教你如何用相对科学的方式来分析复杂的现实。这样就不必从出租车司机口中，或者微信号/知乎大V那里去“学习”，而是有一套自己的思路，自己的判断。 质性分析方法不是像统计学那样找correlation，而是根据事实去推断因果关系，再根据因果关系作出大体的预测。现实不是实验室里那么整洁的，所以人生选择这方面，质性反而比量化分析好用。 这是一个例子，还有一个非常有效的方法：读历史。以史为鉴可以知兴替。 比如，有人担心美国对移民的态度越来越糟，甚至走向na-zi，但又舍不得美国工资，天天纠结。那么就去读读na-zi的历史：https://book.douban.com/subject/34907824/ 20年代的德国是什么样的，有多少条件和目前的美国一样？有多少不一样？那些缺失的条件重要吗？这时候可以结合上面那本书的质性分析方法，然后你自己会对“美国会不会变成na-zi”--“所以我要不要离开美国”有一个自己的判断。 其实这么一本书，吃饭的时候看看，不出一周也就读完了。但你对现实的认识会整体上升一个档次，你自己也会对“我在做什么”有更明确的概念，即使吃苦，至少知道自己为什么吃苦。 这些东西都是所谓life coach没有能力传授的。 我认为没有任何人有资格给别人做Life coach，最多就是陪你聊聊，提提建议，鼓励鼓励你。号称能coach你的life的人，多半是骗子……作为一个行业，life coach也没有心理咨询成熟，遇到骗子都不知道上哪举报去。至于心理咨询，能让你感觉好些自然不是坏事。但个人的经验，心理咨询最多只是辅助，绝不会是救命稻草。自己的人生要靠自己sort out。

  • whatever

    whatever (le futur parfait) 楼主 2020-12-21 23:11:08

    谢谢楼上的回复...会希望可以有个TL;DR版本囧（开玩笑 不过讲正经的话，关于需要的是心灵鸡汤与否还是需要多读书/人生规划的目的方法论体术道/社科类视角与知识&读史明智的好处/北美教育的特色与中国留学生的需求之间的思辨/quali vs quanti这些话题先按下不表。 我本身对life coach这个概念和职业并不排斥，对找外援辅助也是ok的，健身教练算是一种细分的life coach，career coaching和executive coach比较常见；好的coach不会也不应对别人人生指手画脚。 关于有没有任何人有资格给别人做life coaching这点，倒是引发了我对"资访关系"以及"谁才有资格做life coach教练？"、"教练需要有什么样的技能？"、"什么样才是好的教练？"、"interview教练的话要问什么问题？"之类的思考...

  • gerace瑞瑞

    gerace瑞瑞 2020-12-22 00:20:01

    ls姐妹说的特别好，我有类似想法。因为我们的最终目标是在现实中找出路，而目前大部分心理咨询只谈论个人内心问题，从不触及现实问题，这会变成心灵按摩，按摩的时候感觉变好，但是回到现实仍然不知如何是好。 解决的方式无疑是认识现实，认识自己，并最终理顺自己和现实的交互关系。但是读书、调研确实是个漫长的过程，很难速成。另外每个人都需要找到适合自己的路而不是标准的路，直接提供答案的所谓导师必然是骗子，最好的mentor只是提出问题、引导思考，最终还是要靠自己。 我自己走过这条路，也因为机缘巧合给人做过coach，有兴趣可私信我。当然你有理由怀疑我是骗子～ 可研究我主页内容进行判断，并且初次沟通免费。

  • ZFYT

    ZFYT (洗碗最痛苦的时刻就是洗碗之前) 2020-12-22 07:01:32

    因为你说的是life coach，如果是健身、睡不着觉、抑郁等问题，咨询专业人士当然是值得推荐的选项。但是life嘛，这么大的scale，超出了现在任何一个现存学科cover的范围了，也不可能用任何专业技能去cover了。那么谁有资格coach别人呢？

  • ZFYT

    ZFYT (洗碗最痛苦的时刻就是洗碗之前) 2020-12-22 07:04:24

    ls姐妹说的特别好，我有类似想法。因为我们的最终目标是在现实中找出路，而目前大部分心理咨询只 ls姐妹说的特别好，我有类似想法。因为我们的最终目标是在现实中找出路，而目前大部分心理咨询只谈论个人内心问题，从不触及现实问题，这会变成心灵按摩，按摩的时候感觉变好，但是回到现实仍然不知如何是好。 解决的方式无疑是认识现实，认识自己，并最终理顺自己和现实的交互关系。但是读书、调研确实是个漫长的过程，很难速成。另外每个人都需要找到适合自己的路而不是标准的路，直接提供答案的所谓导师必然是骗子，最好的mentor只是提出问题、引导思考，最终还是要靠自己。 我自己走过这条路，也因为机缘巧合给人做过coach，有兴趣可私信我。当然你有理由怀疑我是骗子～ 可研究我主页内容进行判断，并且初次沟通免费。 ... gerace瑞瑞

    jm说得特别好哈哈哈哈。其实我也不排斥探讨思考人生的meta方法，但适合每个人脾性的方法也不一样。有的人可能觉得花点钱请一个“专业”人士坐镇就安心，我也理解这样的心情，不然以后我也去做coach2333

  • gerace瑞瑞

    gerace瑞瑞 2020-12-22 09:06:44

    jm说得特别好哈哈哈哈。其实我也不排斥探讨思考人生的meta方法，但适合每个人脾性的方法也不一样 jm说得特别好哈哈哈哈。其实我也不排斥探讨思考人生的meta方法，但适合每个人脾性的方法也不一样。有的人可能觉得花点钱请一个“专业”人士坐镇就安心，我也理解这样的心情，不然以后我也去做coach2333 ... ZFYT

    说到资格问题，没有人可以称得上人生的专家，但是我理解“老师”并不是一个高高在上的角色，比别人更高明，学习也不是言听计从的膜拜。不然孔子也不会说“三人行，必有我师”，苏格拉底被尊为智慧导师，但他只是“提问”，并不教人做人。是我们遇到太多狭隘的老师、长辈、领导，有毒的不平等的环境，让人际关系不是仰视就是俯视。以平等心去看待，人和人之间不是鄙视链关系，是各有千秋的关系。一个与你不同之人，恰好在某一个方面能给你启发，与我而言，这就是“导师”。 最适合提供这种导师服务的，是师长、亲眷、或者密友。因为关系够亲近，才会有持续深入的交流。但是不是每个人都恰好有这样的幸运，身边有这样的人。但是现代市场让我们还可以“购买”，也不失为一种解决方案～

  • ZFYT

    ZFYT (洗碗最痛苦的时刻就是洗碗之前) 2020-12-22 09:08:15

    说到资格问题，没有人可以称得上人生的专家，但是我理解“老师”并不是一个高高在上的角色，比别 说到资格问题，没有人可以称得上人生的专家，但是我理解“老师”并不是一个高高在上的角色，比别人更高明，学习也不是言听计从的膜拜。不然孔子也不会说“三人行，必有我师”，苏格拉底被尊为智慧导师，但他只是“提问”，并不教人做人。是我们遇到太多狭隘的老师、长辈、领导，有毒的不平等的环境，让人际关系不是仰视就是俯视。以平等心去看待，人和人之间不是鄙视链关系，是各有千秋的关系。一个与你不同之人，恰好在某一个方面能给你启发，与我而言，这就是“导师”。 最适合提供这种导师服务的，是师长、亲眷、或者密友。因为关系够亲近，才会有持续深入的交流。但是不是每个人都恰好有这样的幸运，身边有这样的人。但是现代市场让我们还可以“购买”，也不失为一种解决方案～ ... gerace瑞瑞

    恩恩，同意~其实在小组里互相探讨我觉得就是个很好的方法。只是需要警惕那种专门收割焦虑迷茫的“职业人生导师”（知乎上一抓一把，细看背景往往惨不忍睹）

  • gerace瑞瑞

    gerace瑞瑞 2020-12-22 09:09:05

    恩恩，同意~其实在小组里互相探讨我觉得就是个很好的方法。只是需要警惕那种专门收割焦虑迷茫的 恩恩，同意~其实在小组里互相探讨我觉得就是个很好的方法。只是需要警惕那种专门收割焦虑迷茫的“职业人生导师”（知乎上一抓一把，细看背景往往惨不忍睹） ... ZFYT

    是的，只能靠自己辨别了

  • whatever

    whatever (le futur parfait) 楼主 2020-12-22 10:45:10

    因为你说的是life coach，如果是健身、睡不着觉、抑郁等问题，咨询专业人士当然是值得推荐的选项 因为你说的是life coach，如果是健身、睡不着觉、抑郁等问题，咨询专业人士当然是值得推荐的选项。但是life嘛，这么大的scale，超出了现在任何一个现存学科cover的范围了，也不可能用任何专业技能去cover了。那么谁有资格coach别人呢？ ... ZFYT

    life是个很大的concept，但是也可以很接地气，每个人定义也见仁见智。既然上文有提到了meta这种字眼，那就也稍稍meta的探索一下life coach这件事。 从常见字眼“work life balance”的角度来看，像是你提到的健身，睡不着觉，抑郁这些我认为都是算在“life问题”里，相对应的specialised professionals也都是为life服务，细分出来。健身->lifestyle consultant/sports physiologist etc，睡不着觉->找医生或者心理咨询等，理财顾问也可以算，理发tony老师也可以算，为生活服务的都可以算在life的领域里。但是coach和特质和consultant, mentor, therapist, doctor etc也是不同。我是觉得只要是life领域里的内容搭配不同的角色辅助这没什么问题。 那life本身更metaphysical的宏大的形而上的，是否就没法coach了呢？谁又在这方面有资格呢？这个和细分的职业化的life coach领域也不同，所以也不是很想在这个话题上更多debate。但是落地职业化的life coach的资格这个我觉得还是可以讨论的。

  • whatever

    whatever (le futur parfait) 楼主 2020-12-22 10:45:42

    jm说得特别好哈哈哈哈。其实我也不排斥探讨思考人生的meta方法，但适合每个人脾性的方法也不一样 jm说得特别好哈哈哈哈。其实我也不排斥探讨思考人生的meta方法，但适合每个人脾性的方法也不一样。有的人可能觉得花点钱请一个“专业”人士坐镇就安心，我也理解这样的心情，不然以后我也去做coach2333 ... ZFYT

    姐妹如果觉得自己hard skill和soft skill qualified话当然可以去做coach；能不能做成coach，coaching skill能不能得到认可，credibility能不能建立client买不买账就是另外一码事了。我觉得对client带着有色眼镜这点就挺23333的。hairdryer management说教风格的无论是coach还是路人我都会觉得有些counterproductive...

  • whatever

    whatever (le futur parfait) 楼主 2020-12-22 10:50:24

    ls姐妹说的特别好，我有类似想法。因为我们的最终目标是在现实中找出路，而目前大部分心理咨询只 ls姐妹说的特别好，我有类似想法。因为我们的最终目标是在现实中找出路，而目前大部分心理咨询只谈论个人内心问题，从不触及现实问题，这会变成心灵按摩，按摩的时候感觉变好，但是回到现实仍然不知如何是好。 解决的方式无疑是认识现实，认识自己，并最终理顺自己和现实的交互关系。但是读书、调研确实是个漫长的过程，很难速成。另外每个人都需要找到适合自己的路而不是标准的路，直接提供答案的所谓导师必然是骗子，最好的mentor只是提出问题、引导思考，最终还是要靠自己。 我自己走过这条路，也因为机缘巧合给人做过coach，有兴趣可私信我。当然你有理由怀疑我是骗子～ 可研究我主页内容进行判断，并且初次沟通免费。 ... gerace瑞瑞

    嗯嗯私信有点懒现在哈哈哈骚凹瑞 晚点我再看看 不过还是会比较好奇你会怎么形容你的coaching style和skills 还有就是coach和mentor的区别你是怎样理解的

  • ZFYT

    ZFYT (洗碗最痛苦的时刻就是洗碗之前) 2020-12-22 10:50:28

    姐妹如果觉得自己hard skill和soft skill qualified话当然可以去做coach；能不能做成coach，coac 姐妹如果觉得自己hard skill和soft skill qualified话当然可以去做coach；能不能做成coach，coaching skill能不能得到认可，credibility能不能建立client买不买账就是另外一码事了。我觉得对client带着有色眼镜这点就挺23333的。hairdryer management说教风格的无论是coach还是路人我都会觉得有些counterproductive... ... whatever

    哈哈我也没说要给你做coach啊，行啦行啦，我要承认，对你的帖子确实带judgement，我确实不太欣赏和赞成主楼和后续回帖的一些态度。但这是我个人的自由，因为我不是你的coach，我只是个寻常路人，我并没有保持不judge的义务。打这么多字也是借你帖子发挥，你不爱看就不用看，没关系的，你也不用管我想不想当coach，也有请我当coach的，我觉得自己没资格婉拒了而已，各花入各眼嘛，love and peace 💕

  • whatever

    whatever (le futur parfait) 楼主 2020-12-22 10:55:03

    哈哈我也没说要给你做coach啊，行啦行啦，我要承认，对你的帖子确实带judgement，我确实不太欣赏 哈哈我也没说要给你做coach啊，行啦行啦，我要承认，对你的帖子确实带judgement，我确实不太欣赏和赞成主楼和后续回帖的一些态度。但这是我个人的自由，因为我不是你的coach，我只是个寻常路人，我并没有保持不judge的义务。打这么多字也是借你帖子发挥，你不爱看就不用看，没关系的，你也不用管我想不想当coach，也有请我当coach的，我觉得自己没资格婉拒了而已，各花入各眼嘛，love and peace 💕 ... ZFYT

    寻常路人就可以随时judge吗...有点好奇主楼和后续回帖的态度哪里offend到你了🤔你是比较社达的心态和精英主义吗

  • gerace瑞瑞

    gerace瑞瑞 2020-12-22 11:20:02

    嗯嗯私信有点懒现在哈哈哈骚凹瑞 晚点我再看看 不过还是会比较好奇你会怎么形容你的coaching sty 嗯嗯私信有点懒现在哈哈哈骚凹瑞 晚点我再看看 不过还是会比较好奇你会怎么形容你的coaching style和skills 还有就是coach和mentor的区别你是怎样理解的 ... whatever

    没有什么style，我也不靠这个赚钱，我只是觉得能帮到你，但是牵涉大量精力和情绪投入所以需要收费。是否找我您自己决定。

  • 露娜是只猫

    露娜是只猫 2020-12-22 11:29:43

    [该条回应已被删除] [该条回应已被删除] ZFYT

    你脾气很好说话也很平和了。LZ觉得心理咨询没有帮助这个完全理解，但是之前好像也有人指出过可能对心理咨询的期望有偏差，或者是没有找到合拍的咨询师，感觉LZ听不太进去，可能以前被说教太多了以前有过不太好的体验，别人单纯说一个想法也会被误解成了要教育她什么。（不知道我这样说会不会也被当成judge，只能说迷茫期很普遍，别人可以帮助你，但是最终还是要靠自己，在这里说错了也不会掉块肉，希望LZ理解大家的回复，至少都是善意的）

  • ZFYT

    ZFYT (洗碗最痛苦的时刻就是洗碗之前) 2020-12-22 11:50:13

    你脾气很好说话也很平和了。LZ觉得心理咨询没有帮助这个完全理解，但是之前好像也有人指出过可能 你脾气很好说话也很平和了。LZ觉得心理咨询没有帮助这个完全理解，但是之前好像也有人指出过可能对心理咨询的期望有偏差，或者是没有找到合拍的咨询师，感觉LZ听不太进去，可能以前被说教太多了以前有过不太好的体验，别人单纯说一个想法也会被误解成了要教育她什么。（不知道我这样说会不会也被当成judge，只能说迷茫期很普遍，别人可以帮助你，但是最终还是要靠自己，在这里说错了也不会掉块肉，希望LZ理解大家的回复，至少都是善意的） ... 露娜是只猫

    感谢jm的回复：）其实我第一个回帖的本意，是想警告一下满地都是号称life coach的人，别被骗了，骗钱不说还被偷走很多个人信息……但怎么说，我也不强求互相理解，聊不来就不聊没什么的。也希望她能找到适合她的coach。

  • blurry_face

    blurry_face 2020-12-23 05:10:30

    建议你联系下行业内的学长学姐什么的～mentors ，因为有时候心理医生挺难找的.....又贵

  • 超可爱的一猪

    超可爱的一猪 2020-12-23 06:56:11

    我们公司用的Lyra，我不知道姐妹的英文水平怎么样，我觉得聊这么深入的心理问题跟外国人聊还是很难…… 一般公司会提供类似的Coach福利吧？要不要先试试？

  • sans

    sans 2020-12-24 01:57:26

    楼主，了解一下narrative therapy ，和心理咨询不太一样，但可能会帮到现阶段的你

  • whatever

    whatever (le futur parfait) 楼主 2020-12-28 06:10:25

    你脾气很好说话也很平和了。LZ觉得心理咨询没有帮助这个完全理解，但是之前好像也有人指出过可能 你脾气很好说话也很平和了。LZ觉得心理咨询没有帮助这个完全理解，但是之前好像也有人指出过可能对心理咨询的期望有偏差，或者是没有找到合拍的咨询师，感觉LZ听不太进去，可能以前被说教太多了以前有过不太好的体验，别人单纯说一个想法也会被误解成了要教育她什么。（不知道我这样说会不会也被当成judge，只能说迷茫期很普遍，别人可以帮助你，但是最终还是要靠自己，在这里说错了也不会掉块肉，希望LZ理解大家的回复，至少都是善意的） ... 露娜是只猫

    ①对啊您这是judge，甚至是臆想，没有误解成是教育我什么，单纯无法理解好为人师打1090字回复借题发挥的人。对您也同理。本来还以为您也多constructive一样，现在看看真是和另外一位一丘之貉。不过没事，您除了judge我您也judge别人啊，judge judy不惊奇。 ②是善意与否还是自以为是是很好辨别的，一上来「我说的可能很严厉 你需要的不是A 你需要的是B」这种，您解释解释，您是怎么理解出来「你脾气很好说话也很平和了」的？看笑了简直，你回复的那位后来回复的那些3000-5000字社论里满是焦虑，最初的1090字回复里也全是在那自说自话，您哪儿看出来这是脾气很好说话平和了？ ③大部分人的建议都听得进去，您又是在脑补什么别人听不进去？我也就是对你和另外那位这种觉得令人发指且令人发笑。 ④本来就没想过不靠自己，能不能不要把发一个袒露一些心事求助咨询的人都当成你脑补的那种？也请你不要以己度人。 ⑤以及这年头，谁没读过几本书谁没在职场上battle过，所以也希望你也别hypocritical的写一通场面话，实则一副站在道德高地拿「大家都是对你好你听不进去」这种逻辑出牌，无趣。

  • 露娜是只猫

    露娜是只猫 2020-12-28 06:40:33

    ①对啊您这是judge，甚至是臆想，没有误解成是教育我什么，单纯无法理解好为人师打1090字回复借 ①对啊您这是judge，甚至是臆想，没有误解成是教育我什么，单纯无法理解好为人师打1090字回复借题发挥的人。对您也同理。本来还以为您也多constructive一样，现在看看真是和另外一位一丘之貉。不过没事，您除了judge我您也judge别人啊，judge judy不惊奇。 ②是善意与否还是自以为是是很好辨别的，一上来「我说的可能很严厉 你需要的不是A 你需要的是B」这种，您解释解释，您是怎么理解出来「你脾气很好说话也很平和了」的？看笑了简直，你回复的那位后来回复的那些3000-5000字社论里满是焦虑，最初的1090字回复里也全是在那自说自话，您哪儿看出来这是脾气很好说话平和了？ ③大部分人的建议都听得进去，您又是在脑补什么别人听不进去？我也就是对你和另外那位这种觉得令人发指且令人发笑。 ④本来就没想过不靠自己，能不能不要把发一个袒露一些心事求助咨询的人都当成你脑补的那种？也请你不要以己度人。 ⑤以及这年头，谁没读过几本书谁没在职场上battle过，所以也希望你也别hypocritical的写一通场面话，实则一副站在道德高地拿「大家都是对你好你听不进去」这种逻辑出牌，无趣。 ... whatever

    大部分人建议听得进去是基于说了你本来就认同的东西，感觉只要说的不合你意，你就一句请不要judge别人，然后就开启暴躁模式随便给我扣帽子。说实话真心没有judge过你什么，又不认识你，一开始也说了有迷茫都很正常，谁也不比谁更懂，生活都有不容易的地方。你一口一个hypocritical, judge, 一丘之貉，令人发指，这样的重话这个楼里也没有人对你说过吧，你却一直对没有什么恶意的陌生人很aggressive，这样的话你会对周围认识的人说吗？以及楼上妹子说的我也并非完全认同，但是理性讨论本身就有不同观点。其实之前我有看到楼里有人重提了心理咨询，不管她说的有没有帮助，你是直接f bomb就给人家扔过去了，虽然后来都删了。网络上大家随便说说的东西，觉得有用就听听，没用就忽略。说实话，我有一点点觉得 offended，主要是本身没有恶意的话被曲解了，也不是我的本意。

  • whatever

    whatever (le futur parfait) 楼主 2020-12-28 07:00:10

    大部分人建议听得进去是基于说了你本来就认同的东西，感觉只要说的不合你意，你就一句请不要judg 大部分人建议听得进去是基于说了你本来就认同的东西，感觉只要说的不合你意，你就一句请不要judge别人，然后就开启暴躁模式随便给我扣帽子。说实话真心没有judge过你什么，又不认识你，一开始也说了有迷茫都很正常，谁也不比谁更懂，生活都有不容易的地方。你一口一个hypocritical, judge, 一丘之貉，令人发指，这样的重话这个楼里也没有人对你说过吧，你却一直对没有什么恶意的陌生人很aggressive，这样的话你会对周围认识的人说吗？以及楼上妹子说的我也并非完全认同，但是理性讨论本身就有不同观点。其实之前我有看到楼里有人重提了心理咨询，不管她说的有没有帮助，你是直接f bomb就给人家扔过去了，虽然后来都删了。网络上大家随便说说的东西，觉得有用就听听，没用就忽略。说实话，我有一点点觉得 offended，主要是本身没有恶意的话被曲解了，也不是我的本意。 ... 露娜是只猫

    之前的旧账我也不想翻，对那位说fuck off的也是因为对方和w网友一样，直接“恕我直言blahblah”，后来我也问了那位一些问题啊但是没有回复直接battle走向那还有什么讨论的必要呢。 不是听不进去不同意见，是对言之无物的观点无法苟同。而且说到critique tone语气这些，也是您二位先开始的吧？ 就在这个组里发了两个贴子，另一个是关于数学和coding的，两个贴子里你和w网友都存在感超强服啦，一般人都是一两句话就讲明白了，不懂你俩为啥这么能打字。建议你俩结识、结拜、结婚🔒 从你开始说这可能是judge之后这就已经没理讨的空间了，现在也不是在跟你理讨，希望你可以圆润的离开这里，谢谢合作。

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