有时候拉黑不代表对方就完全放弃你
来自: SD井十三
爱这个东西很多时候是一种情绪，不要被对方分手时的决绝和冷漠吓到，也不要被对方分手时的理智冷静欺骗了。
小组里很多朋友，由于对方的绝情，让自己变得悲观且绝望。挽回要做的第一件事就是心态调整，看到问题本质再去做整体挽回的策略。一味的沮丧并用一些条件反射式的行为去挽回，是不聪明的。
心理学上有一个叫作“反向形成”（reaction formation）的概念，指把无意识之中不能被接受的欲望和冲动转化为意识中的相反行为。什么意思呢？
比如青春期的男生，明明喜欢上了某位女生，却不敢表达。反而以欺负、攻击的方式来对待她。我们可以这么说：他的方式是和他内心的情感体验是截然相反的。
一切过分的情感都可能是反向形成的表现。或者是过度表达爱，来掩饰内心的愧疚或者仇恨；或者是用过度排斥，来压抑和回避情感。
反向形成作为一种很普遍的心理现象，认清它并且运用得当，会对我们挽回前任大有裨益。
感情出问题的时候，他们往往觉得和面前这个人（就是你）分开是正确的选择，即使还有感情，即使再不舍，也一脸坚决不想复合。
分手后的绝情只是表层行为和反应，属于过度冷漠、抗拒和排斥，它的本质是潜意识中有自己的理智无法接受的意欲，对方的绝情实际上是在掩饰跟他所表达的相反的内容。
当然，这时候你过去跟对方说这套理论，“我知道你心里还是爱我的，你只是在掩饰欺骗你自己”……然后又说“我们重新开始好不好”……
显然是无用且无脑的。
有感情和在一起并不是充分必要条件。
落到爱情的本质上来，在一起还是要相互吸引和需要。两个人相处的舒适感是最重要的条件之一。
就算对方承认对你还有感情，也无法改变ta放弃这段感情和你分手的选择。顶多看在尚存的情分上，和你继续做朋友。
所以我常对过来咨询我的朋友说，如果对方对你还有愤怒、不满的表达，这传递的实际上是沟通和亲密的信号，是挽回的突破点。
如果你选择了情绪化的方式回击，那么对方将生成更强烈的防御机制，你再难得到对方的回应。这也是由于不理解对方的真正情感动机造成的挽回无法成功。
我用反向形成原分析前任“绝情”心理，是想告诉你们不要因为错误的认知把对方越推越远。
刚失恋是时，我们会带有强烈的攻击性和威胁性，本来是想挽回，修复感情，两人的关系却越来越糟。以至于自己把自己逼到绝望的境地。
我们分手后会哀求对方回来，说“全是我的错”“求你回来”……但我们都知道，感情不是对错的问题，如果承认错误就可以，那不需要分手。
你把所有原因归结于自己，认为都是自己不好才导致对方离开自己。拼命挑自己的毛病，找到一点做得不对的地方就抓着不放，把自身问题无限放大，然后打着一定会悔改的包票求着对方回到自己身边。这属于以弱者姿态进行情感绑架，也是在歪曲事实。
学会有效疏导自己的负面情绪，如果还爱着对方，就尝试着去挽回，不必为自己还在爱着而感到可耻，哪怕之前一直是他在迁就着你。
反向形成如果使用恰当，可以帮助我们转化和扔掉一些不好的情绪，甚至形成升华，无论对我们的生活还是挽回都是有帮助的。
人的心理很复杂，知道了很多规律，我们可以运用得到自己想要的；如果被负面情绪支配，我们才什么也做不成。这才是挽回失败的原因。而大部分感情问题，都是有办法解决的。
我们很多人挽回失败不是看不清对方，而是看不清自己。
组里伙伴，有疑问的欢迎留言，或者随时来豆我！
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