为了想要宝宝的科普贴：试管取卵术后护理

1.忌剧烈运动，防止卵巢扭转

取卵后保证休息， 避免跑步等剧烈运动，避免突然下蹲、起身，睡觉时翻身也要缓慢，以防急剧的体位变化（尤其是转身、上厕所、弯腰、起床时），以防卵巢扭转（表现为突然腹痛、恶心、呕吐、肛门坠胀感等）。

2.尽量卧床一小段时间

因为在取卵以后，卵巢周围会出现少量的渗液，并且会有轻微的腹痛感，甚至会出现腰酸的症状。所以女性需要在取卵以后卧床休息，建议需要卧床休息两天。并且在取卵以后，还需要注意在半月内禁止同房，因为卵巢受到伤害还没完全愈合，一旦同房就容易造成发炎的现象。

3.饮食均衡

在这段时间内，饮食结构方面也要多加调整，忌食辛辣刺激的食物，也不能吃生冷的食物，避免出现便秘和腹泻的现象。试管取卵后可以吃类似于高蛋白，豆制品以及鱼虾等食物，这样可以给女性增强营养，提高女性的免疫力。而且还可以多食用含维生素E的水果，如橙子，苹果，葡萄，提子等。为了预防腹胀，腹水，应少吃多餐。同时，我们也建议大家可以补充电解质水（比如：佳得乐等），有助于预防腹胀