吵架之自我观照
来自: 自己的小希
年前好像总在吵架，大家都很忙，心情也不静，容易烦躁，都不愿耐下心来好好说，都满腹委屈，希望别人理解，好像忙了一年，要彻底发泄一番的感觉。
他鱼缸心爱的水草被拔，我打去电话，然后就把坏情绪给了我。正好我也正在为节前什么时候才能放假焦虑，于是吵了起来。后来他说我，依赖他可以，但是依赖不成就不开心让他压力很大，因为他就是希望我每天开心，觉得现在这样无能为力。我被刺激到，虽然知道自己确实应该多方培养兴趣，不能把心思都放在他这里，但是还是出于对别人指责本能的抗拒，小我的自我保护去吵。他说我心里就觉着自己在付出，一直说在等他有时间，让他很不舒服。我也反驳，事实不就是这样吗，是你一直在忙。是的，我又陷入了小我的自我保护。爱应该是良好的互动，是自发自愿的，又怎会是单方的付出，我这种付出心态势必造成内心不满，日常和他交流中不时流露，给了他压力。
今天沟通，他说我把喜怒哀乐都放在他一个人的身上，连父亲来见我，心里都因为没联系上他不开心。他说喜欢我的依赖，但是觉得还是为我好，要给我指出来，如果这样把情绪都寄托在他身上，他一忙难免有照顾不上的时候，然后我就不开心，他见我不开心也会自责烦躁不开心。
被别人指出问题，确实心里不舒服，但是冷静想想说我的问题大致都对。我确实是这样的心态，然后也确实造成了现在的状态。
去开阔自己的视野，丰富自己的生活，一步步，一定会好起来。就算很慢很难，心情糟糕的时候不是还可以静下来写一写吗？总会有办法。
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