自爆一下，隔天1000米自由泳坚持已4年

Dr. J

Dr. J(求甚解，让浮夸都褪去)
2010-04-18 00:28:17

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  • 熊猫憨憨

    熊猫憨憨 2010-04-18 00:47:45

    我不知道25分钟是快是慢，但能坚持四年就很了不起

  • 娄西瓜

    娄西瓜 (我的西瓜赛砂糖，真正旱秧脆沙瓤) 2010-04-18 10:45:41

    up

  • SeanXing

    SeanXing 2010-04-18 16:46:48

    那你身材应该很不错了

  • 糍粑

    糍粑 (DYSON配件https://dou.bz/2t2Kg9) 管理员 2010-04-18 16:51:03

    速度跟我差不多，不过我可没坚持，真是让我汗颜。附近没温水池，跑的太远时间不够。

  • 毛驴哥🔒🔒🔒🔒

    毛驴哥🔒🔒🔒🔒 2010-04-18 16:51:57

    我很关心LZ的胸部大小问题。。。。

  • Dr. J

    Dr. J (求甚解，让浮夸都褪去) 楼主 2010-04-18 21:59:24

    身材还行，胸部75B，但亲，我觉得这不能怪游泳

  • Alicia

    Alicia (风平浪静 波澜不惊) 2010-04-20 10:01:12

    你游的挺快的，至少对于我是这样的。毅力也是大大的。

  • Chelsea Zhang

    Chelsea Zhang (还能tm再烦点儿么？！！！) 2010-04-20 10:02:32

    lz你好有毅力！！！ 能暴一下下身高体重么……

  • 不吃肉di蛇

    不吃肉di蛇 (我就是一吃貨，知足長樂…→_→) 2010-04-20 17:50:38

    我昨天去游了400米 直接摊倒~~~~~~现在真的游不动了~~~~

  • 魔都小肉仔

    魔都小肉仔 (在路上。。。。。。) 2010-04-20 17:56:07

    姐姐每天1KM，坚持了2年 啦啦啦

  • 豆荚

    豆荚 (转角处的惊喜) 2010-04-20 18:31:05

    游泳能使身材更匀称肌肉线条更漂亮，而不是减肥的问题。。。除非游后坚决不吃东西，腹部会很平。。。

  • Dr. J

    Dr. J (求甚解，让浮夸都褪去) 楼主 2010-04-22 01:49:05

    身高170cm, 体重62kg，看上去是属于廋的。腹部基本平坦，肩背手臂比较结实，动的时候可以看到肌肉。因为本人对廋是比较在乎的，不廋日子过不下去，脸颊看上去一厚就觉得杯具了，对减肥来说，少吃还是王道～

  • EROS

    EROS (señor) 2010-04-26 05:52:11

    厉害。加油

  • 久经考验

    久经考验 2010-04-26 06:26:46

    [内容不可见]

  • 毛驴哥🔒🔒🔒🔒

    毛驴哥🔒🔒🔒🔒 2010-04-27 11:03:17

    LZ身材和我大致相仿。。我高了几cm~

    嘻嘻。。

  • 糍粑

    糍粑 (DYSON配件https://dou.bz/2t2Kg9) 管理员 2010-04-27 18:39:12

    LZ身材和我大致相仿。。我重了几KG~

    嘻嘻。。

  • 彩湫

    彩湫 (无动于衷怎会换来莫名的不忿) 2010-04-27 19:20:03

    我跟楼主身高体重一样哎，但看起来还是胖，主要是肚子和手臂，看来我的是肥肉，你的是肌肉啊

  • 自由的心

    自由的心 2010-04-27 20:38:37

    25分对于普通人来说不错了

  • Dr. J

    Dr. J (求甚解，让浮夸都褪去) 楼主 2010-04-29 08:44:05

    我也想再减2kg, 但是减不了了，我骨头重，没办法

  • 游哉

    游哉 2010-05-16 09:49:35

    求同游

  • H

    H (早睡早起，锻炼身体！) 2010-05-17 00:33:37

    就是要减肚腩..........

  • Andrew

    Andrew (从容) 2010-06-20 00:15:08

    平均1000米，35分钟，一月2次

  • 风铃

    风铃 (做该做的事，让自己忙碌起来) 2010-06-20 00:43:43

    比lz高6cm，比lz轻2kg（我男生，lz骨头不会比我重吧）。不过游泳比lz差多了，最近基本上也是隔天游，不过平均每次也就糊弄个五六百米。但愿能和lz一样坚持下去。

  • 橙小洋

    橙小洋 2010-06-23 11:57:16

    我身高158，体重48KG，是个什么水平？ 最近每周游三次，每次游1000米，游完不吃东西，争取瘦到45KG，吼吼

  • 没心没肺小螺号

    没心没肺小螺号 (我困了 你有八卦讲吗？) 2010-06-23 13:01:10

    我即使是晚上经常游、游完不吃东西，也从来没减重过，只不过肥肉可能转换成点肌肉。 另外，仿佛长距离游还促进脂肪生长哎，身体为了御寒……

  • Dr.Funk

    Dr.Funk (2018!) 2010-06-23 13:04:13

    求真人裸体

  • 糍粑

    糍粑 (DYSON配件https://dou.bz/2t2Kg9) 管理员 2010-06-23 16:53:58

    出门左转500米，再右转200米，进澡堂请买票，别走错了门，小心被打出来

  • 红豆泥

    红豆泥 (水仙已乘鲤鱼去) 2010-06-24 10:32:49

    我就发现一堆人都可以自由泳长距离,羡慕呀.我顶多连一个100米(50米池)就累得不行了. 你们打腿是几次呀?我是不是一直用6次腿比较容易累呢?

  • Sep.

    Sep. 2010-06-24 10:35:24

    每天游400蛙泳 600自由泳

  • Expresso

    Expresso 2010-06-24 10:50:30

    业务游泳很强了

  • WildKay

    WildKay (film terminator) 2010-06-24 10:53:24

    曾经寒暑假每天1W米现在游500米会累死的路过 = = 杯具

  • 亀亀哟

    亀亀哟 2010-06-24 10:59:21

    哇！1W？！！

  • WildKay

    WildKay (film terminator) 2010-06-24 11:00:04

    = = 那时候游泳队的 早上5K晚上5K

  • 饭稀希♫

    饭稀希♫ (不可胜在己,可胜在敌。) 2010-06-24 11:02:43

    @2010-04-18 21:59:24 花形 (戒咖啡了～) 身材还行，胸部75B，但亲，我觉得这不能怪游泳

    不能怪游泳？ 不解~

  • WildKay

    WildKay (film terminator) 2010-06-24 11:13:57

    cup小真的不能怪游泳 以前游泳队的师姐也有C-D CUP的 并且身材很好

  • 糍粑

    糍粑 (DYSON配件https://dou.bz/2t2Kg9) 管理员 2010-06-24 11:31:11

    楼上专业人士多指点一下啊

    又回到胸部这个热门话题了，我觉得游泳应该丰胸，从 5月中到现在，差不多隔天一次，很快我的胸肌又恢复了，除了增加胸肌，局部血液循环好，应该也促进养分的输送和吸收，所以应该有利于丰胸才是

  • 毛驴哥🔒🔒🔒🔒

    毛驴哥🔒🔒🔒🔒 2010-06-24 11:35:53

    胸部变坚挺了倒是真的~

  • 亀亀哟

    亀亀哟 2010-06-24 11:37:15

    是么。。我还是没胸肌。。求解。。 上肢比较单薄，但下肢比较有力。。 为什么？

  • ClutchBear©

    ClutchBear© 2010-06-24 12:40:32

    楼主骨架算大的吧...

    我和你身高体重一样，不过我是男的，有肌肉，骨架一般但是骨头比较细......

  • 饭稀希♫

    饭稀希♫ (不可胜在己,可胜在敌。) 2010-06-24 16:10:33

    只要游泳不缩胸就好~

  • 羊男

    羊男 (何事驚慌？) 2010-06-27 12:42:29

    我一直認為游泳不能減肥，只能塑身。跑步才是減肥的王道。

  • 懒龙

    懒龙 2010-07-23 13:26:12

    ，，，昨天游泳 脚趾抽筋的飘过！

  • [已注销]

    [已注销] 2011-12-11 20:56:43

    [内容不可见]

  • 糍粑

    糍粑 (DYSON配件https://dou.bz/2t2Kg9) 管理员 2011-12-12 20:53:13

    楼上也够厉害的，9月份刚学就游的这么好

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    [已注销] 2011-12-12 21:06:29

    [内容不可见]

  • 豆友1434495

    豆友1434495 2011-12-12 21:38:32

    [内容不可见]

  • 糍粑

    糍粑 (DYSON配件https://dou.bz/2t2Kg9) 管理员 2011-12-13 13:03:29

    楼上要配眼镜喽

  • Charizard

    Charizard (Mr. No-big-deal) 2011-12-14 10:47:41

    .....lz真心威武...寒假回去一定得坚持天天游...尼玛学校游泳池不开.....

  • lllllllllllllll

    lllllllllllllll (威威烈烈，不可一世) 2011-12-14 11:36:55

    楼主比直接写三围更带劲

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    [已注销] 2011-12-14 14:44:28

    [内容不可见]

  • katherine

    katherine (喵~~) 2011-12-20 21:26:47

    女生。。。那几天如何游啊？。。。不解。。。

    恨自己不是个男生，想游个泳还得看亲戚来不来！

  • 宇航天下游

    宇航天下游 2011-12-20 21:34:19

    LZ 坚持4年，平时游泳的频率是几天一次啊

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    [已注销] 2011-12-23 20:43:39

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    [已注销] 2011-12-23 22:05:22

    [内容不可见]

  • 不知道取名

    不知道取名 (麻烦不要在讨论里对我用回应说话) 2011-12-23 22:07:26

    真实经验是游泳不方便啊，生理期是问题，水质也很是问题。。。。

    漂白粉加多了自身容易不健康，加少了又感觉水质不干净。。。

  • 一秒瘦成刘欢

    一秒瘦成刘欢 (唯梦闲人不梦君) 2011-12-23 23:02:01

    自己家泳池咯。

  • [已注销]

    [已注销] 2012-01-26 18:49:41

    身高170cm, 体重62kg，看上去是属于廋的。腹部基本平坦，肩背手臂比较结实，动的时候可以看到肌 身高170cm, 体重62kg，看上去是属于廋的。腹部基本平坦，肩背手臂比较结实，动的时候可以看到肌肉。因为本人对廋是比较在乎的，不廋日子过不下去，脸颊看上去一厚就觉得杯具了，对减肥来说，少吃还是王道～ ... Dr. J

    [内容不可见]

  • 小宅远不够努力

    小宅远不够努力 (对梦想要像傻瓜一样从不怀疑) 2012-01-26 19:42:55

    我觉得长时间游泳后 在平时生活中 无论是走路还是各种行动 姿态都很优雅~

    这个有吗。。。。蛙泳腿。。。。

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    [已注销] 2012-01-26 19:43:51

    我觉得长时间游泳后 在平时生活中 无论是走路还是各种行动 姿态都很优雅~ ---------------- 我觉得长时间游泳后 在平时生活中 无论是走路还是各种行动 姿态都很优雅~ ---------------------- 这个有吗。。。。蛙泳腿。。。。 ... 小宅远不够努力

    [内容不可见]

  • 小宅远不够努力

    小宅远不够努力 (对梦想要像傻瓜一样从不怀疑) 2012-01-26 19:49:53

    [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

    你蛙泳的时候的蹬腿啊

    我在想蛙泳腿走路什么样子。。呵呵。。。

  • Andy

    Andy 2012-01-26 20:18:48

    是中间不停的那种吗？那是相当的强啊

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    [已注销] 2012-01-26 20:51:46

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  • 糍粑

    糍粑 (DYSON配件https://dou.bz/2t2Kg9) 管理员 2012-01-26 23:05:23

    蛙泳100米1分10秒？牛！自由泳这个速度也很快了

  • [已注销]

    [已注销] 2012-01-26 23:19:15

    蛙泳100米1分10秒？牛！自由泳这个速度也很快了 蛙泳100米1分10秒？牛！自由泳这个速度也很快了 糍粑

    [内容不可见]

  • 糍粑

    糍粑 (DYSON配件https://dou.bz/2t2Kg9) 管理员 2012-01-26 23:24:09

    蛙泳这个速度还是很厉害的

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    [已注销] 2012-01-26 23:31:16

    蛙泳这个速度还是很厉害的 蛙泳这个速度还是很厉害的 糍粑

    [内容不可见]

  • 糍粑

    糍粑 (DYSON配件https://dou.bz/2t2Kg9) 管理员 2012-01-26 23:36:31

    运气好，你水性也好，业余的能到这水平很牛了

  • 曲终人散的寂寞

    曲终人散的寂寞 (。) 2012-01-26 23:51:06

    LZ好强 我自由泳连续游一直突破不了300米

    就是有个小问题 LZ隔天游，来大姨妈也下泳池游吗？~~~~~~

  • 深奥中的简洁

    深奥中的简洁 2012-02-09 20:54:27

    太强了，我膜拜！姑娘哪里的？

  • 三千世界

    三千世界 (爱与其他不可能的追求) 2012-02-11 21:52:56

    女孩子这个速度很不错了。我男的2000米蛙泳才刚进50分

  • 雨墨成池

    雨墨成池 (Liquidity Anywhere) 2012-02-25 12:18:36

    我来应和一下。坚持了半年，每周三次，每次1,200-2,000。1,000米自一般20分钟，最快18.5分钟。之前每周一次，每次3,000。不同之处还是非常显著。现在觉得整周身体舒爽，而且全身关节更加灵活（打球时感觉明显），每晚睡熟梦香更是不在话下...

  • Carrera Girl

    Carrera Girl (她有一个繁华世界) 2012-04-16 17:32:04

    游自由泳的女纸桑不起啊，我的手肩背完全平坦，感觉更像一个男生的~~~

  • 春夏秋冬眠蛇

    春夏秋冬眠蛇 2012-04-16 17:46:17

    受刺激了，明天开始向LZ学习

  • 小鱼在散步

    小鱼在散步 (通宵) 2012-04-16 19:20:37

    也向楼主学习。。

  • docomo

    docomo 2012-04-16 19:22:48

    身高170cm, 体重62kg，看上去是属于廋的。腹部基本平坦，肩背手臂比较结实，动的时候可以看到肌 身高170cm, 体重62kg，看上去是属于廋的。腹部基本平坦，肩背手臂比较结实，动的时候可以看到肌肉。因为本人对廋是比较在乎的，不廋日子过不下去，脸颊看上去一厚就觉得杯具了，对减肥来说，少吃还是王道～ ... Dr. J

    好想求交往。。。

  • 糍粑

    糍粑 (DYSON配件https://dou.bz/2t2Kg9) 管理员 2012-04-16 20:54:19

    游自由泳的女纸桑不起啊，我的手肩背完全平坦，感觉更像一个男生的~~~ 游自由泳的女纸桑不起啊，我的手肩背完全平坦，感觉更像一个男生的~~~ Carrera Girl

    不是还有胸嘛

    游泳丰胸效果不错啊，哈哈

  • 皮皮

    皮皮 (何必西天万里遥) 2012-04-16 21:22:43

    每周三次 每次1300m，40min 坚持了两年 体重没增加没减少 感觉肩部肌肉变厚，后来发现锁骨已经看不到了 我是女的。。。。。。

  • jovi

    jovi (简单生活，充满正能量！) 2012-04-18 14:52:07

    每周三次 每次1300m，40min 坚持了两年 体重没增加没减少 感觉肩部肌肉变厚，后来发现锁骨已经看 每周三次 每次1300m，40min 坚持了两年 体重没增加没减少 感觉肩部肌肉变厚，后来发现锁骨已经看不到了 我是女的。。。。。。 ... 皮皮

    哈哈哈哈哈，悲剧了嘛！

  • 小岛国秋可到来

    小岛国秋可到来 (都来游泳小组~大家一起游！) 组长 2012-04-23 00:02:05

    哇塞，LZ处女座么，这么坚韧~~佩服

  • 潇湘妃子

    潇湘妃子 (Always be happy) 2013-01-16 06:54:31

    哇唔~ 我也要坚持下来~ 基本上是一周一次，坚持1年多一点了 今年看看能不能变成一周两次

  • [已注销]

    [已注销] 2013-01-16 07:38:20

    身高170cm, 体重62kg，看上去是属于廋的。腹部基本平坦，肩背手臂比较结实，动的时候可以看到肌 身高170cm, 体重62kg，看上去是属于廋的。腹部基本平坦，肩背手臂比较结实，动的时候可以看到肌肉。因为本人对廋是比较在乎的，不廋日子过不下去，脸颊看上去一厚就觉得杯具了，对减肥来说，少吃还是王道～ ... Dr. J

    [内容不可见]

  • 熊小能

    熊小能 2013-01-16 08:02:53

    挺快了 我半小时

  • [已注销]

    [已注销] 2013-01-16 08:21:10

    [内容不可见]

  • 书剑飘零

    书剑飘零 (时间旅行者) 2013-01-16 08:32:23

    只会蛙泳的路过。。。。

    蛙泳1000米，25-30分钟

  • 贾克斯

    贾克斯 (blog.sina.com.cn/u/1230072842) 2013-01-16 10:50:27

    前来学习…

  • 秋意

    秋意 2013-01-17 11:26:20

    自由泳1000米啊，我现在100都累，啥时候自由泳像蛙泳那样1000/2000米都不成问题就好了

  • 赵圆宝

    赵圆宝 (美丽善良纯洁) 2013-01-17 11:57:45

    意志力佩服 现在还在坚持吗？

  • 盐焗柳丁

    盐焗柳丁 (.) 2013-01-17 12:04:26

    通常这样的妹子是没有男朋友的

  • 糍粑

    糍粑 (DYSON配件https://dou.bz/2t2Kg9) 管理员 2013-01-17 14:02:18

    通常这样的妹子是没有男朋友的 通常这样的妹子是没有男朋友的 盐焗柳丁

    要是有个妹子一起游就好了，我就可以坚持连续游1000

  • 包子啊包子

    包子啊包子 2013-01-17 14:13:25

    姐姐肯定有6块腹肌了，嘿嘿~

  • Alfred

    Alfred (不惑) 2013-01-19 23:45:22

    很棒！ 不知道楼主体重多少，如果能坚持到现在，身型肯定非常好。

  • 猪格格

    猪格格 (冰激凌的季节) 2013-01-25 23:05:39

    身材还行，胸部75B，但亲，我觉得这不能怪游泳 身材还行，胸部75B，但亲，我觉得这不能怪游泳 Dr. J

    不是说游泳可以丰胸吗？？

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