行为设计之百日六习惯
通过项目式的设计以及各项技能的组合练习,探索100天培养6个微习惯的SOP。
习惯的迭代如同花草,先破土而出,再茁壮成长。先从0到1,接着从1到更大。
我相信,问题并不在于我们自身,而在于我们为做出改变所采取的方法。
行为设计不只是为了减肥或是在晚餐时放下手机,它是为了创造改变,以及向着成就更好的自我的方向持续探索。
欢迎在小组里分享你关于习惯培养、行为设计或是技能练习的心得收获。
习惯的迭代如同花草,先破土而出,再茁壮成长。先从0到1,接着从1到更大。
我相信,问题并不在于我们自身,而在于我们为做出改变所采取的方法。
行为设计不只是为了减肥或是在晚餐时放下手机,它是为了创造改变,以及向着成就更好的自我的方向持续探索。
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发言规则 2024-04-26 更新
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