豆瓣

豆瓣网

豆瓣7.0

下载豆瓣 App

iOS / Android 扫码直接下载

    热门话题  · · · · · ·  ( 去话题广场 )

      加载中...

精选内容  · · · · · ·  ( 更多 )

来自:豆瓣广播

发个光⭐ 发个光⭐的广播:

同事说我天天点外卖不健康, 连着两天中午给我带饭来。🤗🤗

来自:豆瓣小组
这两天想起出生时妈妈给我买的一份保险,上学和结婚可以领一笔钱,退休...
来自:豆瓣广播

林安 林安的广播:

之前朋友说,你这欧洲三个月,搞不好到最后最喜欢的是荷兰。 现在回顾起来,好像体验最好的确实是荷兰。 法国太冷漠庞杂;意大利人热情,但是生活质量太差,尤其公共交通系统;布达佩斯漂亮舒服,但是文化氛围太悲观,经济也有点萧条。 倒不是有多喜欢荷兰这个国家,而是最喜欢在荷兰时我自己的状态。 分析了一下,这种好状态主要由几方面构成: 1.规律的生活作息 一个人自由职业久了,因为夏校的缘故久违地有了作息表,每天固定几点上课几点下课,把我的生活切割得规律又充实。说实话,我还挺享受这种节奏的。 每天从早上六点到晚上十二点排满了事情,学习工作娱乐三不误,根本没时间七想八想,周末也排得满满当当。 2.稳定的社交圈,中国人外国人各占一半 因为夏校的缘故,有一群固定的外国同学做朋友。也有中国同学、网友、室友,可以用母语交流。 对异国文化好奇了就多跟外国朋友打交道,想用母语交流了就跟中国朋友打交道。在国外生活想要心理健康,我感觉中外朋友都必须要有,会比较平衡。 3.定期运动、健康饮食和好天气 在荷兰一个月经常骑车上下学,偶尔跑步,自己逛超市买菜做饭,让我的生活变得更加健康和具体。 在国内的时候工作起来没有节制,压根不舍得挪出时间给运动,外卖太方便也懒得自己做饭。在荷兰的一个月,骑车在路上看着大片绿色飘过,阳光洒在身上,人们长在运河里的时候,会情不自禁地感叹生活真美好。 自己做饭虽然有时也会嫌麻烦,也没有国内的食材好吃,但是确实让我吃得更健康了,也更有生活的实感了。 4.便利、准时的城市设施 荷兰的公共交通系统还是挺高效准时的,人们整体素质很高,上下公交车乘客都会和司机打招呼。 生活在城市里,还是需要外部大环境让人舒适,做点啥都能保证高效完成的。这一点在法国和意大利就混乱很多,特别是意大利的公共交通系统,我无法想象自己在那里长期生活。 5.有自己要做的事,且这件事能带来正循环 这一点非常重要。在荷兰的时候感到充实,一方面是我每天都在学习在进步,另一方面国内的工作也没停,那个月也莫名其妙财运很好,每个渠道都有商单合作。因为自己状态好了,好的机会和金钱也能感知到,才会向你涌来。 对比之下,在巴黎的时候我感觉自己就是一个纯游客,顿时乏味很多。在布达佩斯的时候花了太多时间在约会上,状态也不太好。 人,还是得有自己的主心骨,先把自己要做的事情做好了,再去享受其他的事情,状态会好很多。 这样一总结,美好生活无非就是:规律的作息、固定的朋友、有事做、有钱花、好天气、常运动和健康饮食。 难吗?其实降低要求,很多事情也不难。

热门小组  · · · · · ·  ( 更多 )

新书速递  · · · · · ·  ( 更多 )

原创数字作品  · · · · · ·  ( 更多 )

北京 · 本周热门活动  · · · · · ·  ( 更多 )

© 2005-2024 douban.com, all rights reserved 北京豆网科技有限公司
营业执照京ICP证090015号京ICP备11027288号网络视听许可证0110418号食品经营许可证
京网文[2024]4125-195号新出发京批字第直160029号(署)网出证(京)字第120号
违法和不良信息/涉未成年人/生活服务类专项有害信息投诉:
违法和不良信息投诉电话:4008353331-9 
网络从业者不良行为举报:
中国互联网举报中心 电话:12377 京公网安备11010502000728
关于豆瓣 · 在豆瓣工作 · 联系我们 · 法律声明 · 帮助中心 · 移动应用 · 豆瓣广告