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来自：豆瓣小组
直到我15岁第一次自己去吃麦当劳才知道这东西并不贵
为什么要用100分换
成长的过程中，所有的教导都告诉你“被选中”是件多么令人骄傲的事情，告诉你要常常质疑自己，因为自我认可是种罪孽，而反思才是进步的台阶。
于是你对这些信条深信不疑，如果你不反思那么你...
来自：豆瓣小组
1.保证充足的维生素D。有条件就多晒太阳，也可以吃补剂
2.保证充足的睡眠，能睡到自然醒就睡到自然醒。但是不能为了睡眠而逼迫自己睡觉，不困不要睡，能自然睡就自然睡
3.纠结、焦虑、难过的时候，先洗个热水澡
4.吃自己真正想吃的食物，不纠结热量或者健康与否。同时也不要逼迫自己吃不想吃的食物，该剩就剩该扔就扔。饿了就吃，吃饱就停
5.当一件事不想完成但又必须完成，尽量简化其程序，花钱解决或者糊弄过去。比如办事...
