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来自：豆瓣小组

非常个人的体验，不能代替医生以及心理咨询师病历大概初中甚至更小就有抑郁症，初中躯体化非常严重，喝中药有缓解但总体用处不大高二第一次确诊中重度抑郁，接受当地心理咨询师行为认知疗法一年大学蹭校内咨询师数次。研二遇到人渣咨询师（拉康精神分析）咨询半年，后二次确诊。服用精神类药物大概一年半。疫情期间蹭援鄂咨询师五次。工作后与现任咨询师合作五年：大概两三年抑郁症痊愈，后两年探索人格+禅修。今...

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来自：豆瓣小组

momo

如何少刷手机

来组里好久了，给懒懒们分享一下自己少刷手机、减少手机依赖的经验，供大家参考，懒得看文字的友友直接看黑体字就行。一、背景有段时间沉迷穿搭每天在🍠搜各种搭配，每次刷🍠都能刷一个多小时（起步）；以及喜欢刷微博热搜/抖音，虽然你觉得可能没什么好看的但是就是习惯性地点进去浏览一下；还有B站，可能从你点进去到你想退出来会发现两个视频主题毫不相关但是就是看了很久……以上行为让我感觉自己的时间严重减少...

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🫐

小言爱好者的可以康康好莱坞黄金时代的爱情片

好莱坞30—60年代的爱情类电影男女主戏份很足，男主通常感情上只爱女主，基本很少两女/多女争一男的情节，少数两女/多女爱上同一个男人的情节也不拖泥带水，处理得比较干脆潇洒。比如《休假日》男主先是女主妹妹的男朋友，后来爱上女主，男主和女友本身有矛盾，后面因为发现两人的观念的确合不来就和平分手了，女友有了新恋情，男主也和女主走到一起，全片没有姐妹抢男人的墨迹情节，男主和妹妹分开完全是双方理念不和。《...

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