精选内容 · · · · · · ( 更多 )
来自：豆瓣广播
在网上有一个妈妈发帖子求助：是什么让一个985的孩子不爱学习、不谈未来、仇恨家人？
当我看到这个帖子的时候，想到了另外一个故事，有一对母子在麦当劳餐厅里面吃饭。妈妈对着吃炸鸡的儿子说，你喜欢吃炸鸡，妈妈带你来了，那你知道妈妈喜欢什么吧，妈妈喜欢读书好的孩子。
这个其实是很多中国亲子关系的一个缩影。父母对孩子的满足是有前提条件的，而孩子会感觉到，如果自己不能满足妈妈的需求，自己就不能得到想要的东西。...
来自：豆瓣小组
1. 当你脑海中出现了任何在你看来不够好的想法时，先别急着评价，审判。你只是观察它，如同看天上的云，任由它穿过你。
举例：你在准备一个重要会议时，突然冒出一个念头：“万一我搞砸了，所有人都会觉得我是个废物。”
审判模式：我怎么能有这么消极的想法？这样不对，这很不应该。这种心态会搞砸的。” 开始焦虑循环。
不审判模式：注意到这个想法，在心里对它说：“哦，‘我搞砸’的这个念头来了。”像看字幕一样看着...
