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一直以来跟爸妈吃饭,有时饭菜做多了,大家都吃饱的情况下,每个菜剩那么几口,他俩就会分配任务:那个菜你包了,这个菜我来光盘,锅里还有“一口口饭”,留到下餐不伦不类,不如就着点汤汁吃完它。然后看他俩人一边打饱嗝一边做清道夫。 我之前一直觉得这是很节约的行为,但是最近又有了新感受。因为我发现这样做很容易把自己“吃伤”。本来是很美味的菜,为了不留剩菜,一旦吃饱了还要逼自己吃,大脑就会有一种“完成任务”...
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来吧!!一起打勾哈哈哈 这个是我的: 欢迎提问,欢迎尝试,欢迎打勾✅ 可以打勾了之后发评论区哈哈 我的其他文章👀 一些超实用还提升旅途幸福感的小tips 下班后的8/100个手工/玩乐(1117更新生态鱼缸) 这个因为写太多了 有的开了新帖但没啥人看 就没更...
来自:豆瓣小组
非常个人的体验,不能代替医生以及心理咨询师 病历 大概初中甚至更小就有抑郁症,初中躯体化非常严重,喝中药有缓解但总体用处不大 高二第一次确诊中重度抑郁,接受当地心理咨询师行为认知疗法一年 大学蹭校内咨询师数次。研二遇到人渣咨询师(拉康精神分析)咨询半年,后二次确诊。 服用精神类药物大概一年半。疫情期间蹭援鄂咨询师五次。 工作后与现任咨询师合作五年:大概两三年抑郁症痊愈,后两年探索人格+禅修。今...

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