学习乐观的书评 (10)

windson 2010-07-22 16:26:24

我们都可以再乐观一些

我不开心已经有些日子了，开始，我还可以把不开心归结于达不到的目标，拖拉的习惯，对自己的谴责，或者一些为满足的生活条件……但日子一天天过来，我获得的越多，我越来越感觉不到开心，以前通过沉迷于幻想，我还能振作和开心，但现在，它们都消失了。我开始寻求改... (展开)

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小白羊哟 2013-07-15 17:49:19

学习乐观Ing

tips: 生命一开始就是无助的人是可以选择他要的思考方式的悲观通常是自我实现的心理学的主要理论在60年代后期从环境的力量转移到个人的期待、喜好、选择、决策、控制，以及无助感对弗洛伊德来说，忧郁症是无法轻松摆脱的，其实童年冲突的产物，他对此的处方是年复一年的心... (展开)

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Reed Lin 2010-07-23 17:24:37

让我们一起学习乐观

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此书是美国心理学家马丁•塞利格曼的一部经典著作，书的主旨就是标题所说的“学习乐观”。我认为这是一本不可多得的书，是值得一读再读的书，是需要我们立即实践的书。本书文字通俗易懂、案例详实、感情真挚，读此书时，犹如在听一位心理学家在诉说自己的故事一样，显得那么... (展开)

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judeyan 2009-02-16 08:46:11

英文版本自测，和英文朗读下载

国内书店都是缺货。不得已只好在国外网站找了，好在现在的英文书籍都提供朗读版。请注意：这个自测并不是全书内容，只是其中2，3页的一个自我评测。 http://www.ebook3000.com/Learned-Optimism--How-to-Change-Your-Mind-and-Your-Life_22724.html (展开)

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J.T. 2020-10-17 13:08:16

乐观和悲观

据说圣西门当年曾让他的仆人在清晨唤他起床：主人，伟大的事业在等待着您。这当然不同于萨律斯特贵族老爷大清早在床上要他的仆人伊夫·蒙当给他听金币撞击的美妙声音，而类似画家达利“每一天早晨醒来之后，我都充满惊喜和好奇地问自己，这个萨瓦多·达利，今天又会做什么奇妙... (展开)

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辛乙 2015-11-28 22:49:10

人生的意义

胡适说，人生的意义不在于何以有生，而在自己怎样生活。塞利格曼说，自我本身是没什么意义的。意义的一个必要条件就是必须依附到一个比自我更大的东西上去。依附的东西越大，得到的意义越多。人类需要生活在意义和希望中，意义附着在目标上，而乐观和智慧是达到目标的工具。 ... (展开)

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七 2020-02-22 21:34:24

简单点方式

- 首先描述一下自己在烦的事情，愁的事情，担心的事情究竟是什么从三个点出发 1. 当前已经在眼前的问题 2. 未来可能面临的问题 3. 这件事的负面和正面影响第二，我是如何想的，还是三点 1. 在怎样的情况下我会获得最差的结果 2. 如何避免最差的结果 3. 这件事的正面价值是什... (展开)

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七 2017-11-23 17:30:21

这本书讲了啥

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说真的，这本书真正将如何学习乐观基本上很少比例，所以这本书算是一本速读书，然而一点是非常值得注意的，如果想要学习乐观技能，那么一定要意识到：练习才是真正需要下功夫的事情。好，上菜。读这本书的确是发现自己在生活中存在着很多悲观的态度，不管这么说，我的确先天... (展开)

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赵A 2017-02-14 11:09:02

乐观与悲观

乐观与悲观文/ 落笔千言我看待事物的方向一直是悲观的。即使是不过碰到那些鸡毛蒜皮大小的坏事情，我也要给自己下一个定义：“这件事搞砸了，我完了”、“这么点小事都做不好，我简直不配活着”或者“我永远都做不好了”。大概在一年前，我意识到了这种对自我的全盘否... (展开)

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逍。遥。风。云。波。涛。 2010-07-02 21:08:46

真棒

高分力荐。说明了很多问题，真的运用的话，会很棒。作者书中最后一部分，提到了忧郁症和个人主义过渡泛滥的关系，也颇有一番启发。不一定每一个部分都管用。但是你如果理解了它提出的“解释体系”影响你的观点和回应，以及乐观程度的话。也理解了怎么样改变那些解释体系... (展开)

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> 学习乐观

作者: [美] 马丁·塞利格曼
出版: 新华出版社
定价: 19.80元
装帧: 平装
页数: 359
时间: 1998-01

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