Yan的广播

Yan 说:
2023-11-14 11:43:59 北京
村上的跑步心率

昨天公司跑步群里再次提到低心率以及坚持长跑降心率的话题,想起之前看《走ることについて語るときに僕の語ること》,村上提到自己的体质「适合长跑」,正常情况下心率 50 次/分钟,这个倒不稀奇,但跑 30 分钟才到 70 次,以及全力跑完也只有 100 次就有点神奇了。虽然没有具体说明配速以及距离,但能到 300+ 月跑量,跑过 100k 超马,而且心率也是因为长跑降下来的,想必也是就综合情况而言。那只能说是天赋异禀了。

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Yan
Yan (北京)

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