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莱拉 说:
中午吃得有点减脂又有点油,肉泥汤配杂粮饭和西兰花炒黄椒,还有一点点辣鸭腿。早餐吃上了我最爱的肠粉,就是料汁不正宗
晚上爬楼梯,从1楼爬到34楼,很累,暴汗
今天的午餐,算不上减脂,偶尔给自己放个假,就是天太热,热乎乎的有点吃不下
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