D Geek挑战奇迹的评论 · · · · · · · · · · ( 评论4 )
- 正念冥想vs佛教禅修
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D Geek挑战奇迹
(厚积薄发)
评论:
Headspace Guide to Meditation
- 正反两面都说一下吧
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D Geek挑战奇迹
(厚积薄发)
评论:
洞见
正方: 以前在讨论“欲望”的时候顺手引用了一下Wright 的这本书。我从 日志 复制一下: Coursera上有一门公开课,叫《佛教与现代心理学》,从进化心理学角度来理解佛教的一些概念,其中就包括欲望。地址:https:... (13回应)
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D Geek挑战奇迹 说:
上周连续两天binge gaming (纸片马里奥)周日就戒了。戒掉的方法很简单:我跟自己复盘分析了目前这种行为的原因;并且预测了这么binge下去的结果,最后权衡这样做不值得。今天恢复了正常运动打坐学习作息📚看来成瘾这个东西,也是个阶段性的。就跟自己对话,理性的,就可以了。我觉得。
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