晚灯_的播客 · · · · · · ( 听过1 )
晚灯_的评论 · · · · · · · · · · ( 评论1 )
- 掌控习惯 | 微习惯的惊人力量
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晚灯_
评论:
掌控习惯
我愿意把这本书称为近半年来我读过的最好的一本书。作者借鉴了生物学、神经科学、哲学、心理学等学科,从认知科学和行为科学将「习惯」一层层抽丝剥茧,探讨了人类行为的基本原理及「习惯」的本质。 每个习惯都是...